おやつ×食べ物×予算3,000円以内×30代男性の人気おすすめランキング

コンビニなどでも手軽に買える井村屋の食べ切りサイズの個包装羊羹です。独自の「ギュッと押すだけパッケージ」ではさみ不要で開封できて片手で食べられるようになっていてデスクワークのおともにもぴったり。風味豊かな小豆をはじめ、抹茶やさつま芋、季節限定味など色んな味が楽しめるので飽きにくく、糖分や小豆の豊富な栄養で元気もチャージできます。羊羹なので腹持ちも良く、日持ちもするのでストックもしやすいですよ。

「OKURUX ブラックサンダー ミニ 5種アソート」は、ブラックサンダー定番の味に加え、いちごやナッツ、ブランなど多彩なフレーバーを楽しめるバラエティパックです。個包装で手が汚れにくく、仕事中でも食べやすいのが魅力です。気分に合わせて選べるので飽きずに楽しめ、小腹満たしやリフレッシュにもぴったりなお菓子です。

コストコで売っているマーケットオーのミニプロテインバー、ドクターユーバーはどうですか。プロテインバーというと細長い長方形で一口では食べられないものがほとんどですが、これは正方形でひとくちでパクっといけます。ナッツやシリアルをキャラメルで固めて底にだけチョコを付けた感じなので、甘すぎず重すぎず、ちょっとひとくち、という時にぴったりのお菓子です。

「ひとくちルマンド」はいかがですか。夏場は厳しいかもしれませんが、それ以外なら外側のチョコも手につかずに食べられます。口にポイっと放り込めば食べられる小さなサイズで、袋はパウチです。いちいち個包装になっていないのでゴミも出ず、個包装の包みを捨てるわずらわしさもありません。内容量は少ないので、1日か2日で食べ終わります。

アサヒグループ食品の1本満足バーのシリアルチョコ味がおすすめです。手を汚さずに片手で食べやすいです。とても美味しいし、手っ取り早い栄養補給ができ、仕事でもうひと頑張りしようという元気がわいてきます。

仕事中のスキマ時間に食べるお菓子に、ブルボンアルフォートがおすすめです。個包装タイプなので食べやすくて美味しいです。

プロテインバーはいかがでしょうか。さっくりした食感がよく、程よい甘さでお菓子感覚で食べられます。プロテインを摂取できるし、スティック状で食べやすいのもおすすめです。

バウムクーヘン生地がロール状のなっていて、チョコレートがコーティングしてあり、小ぶりで食べやすく、ぽろぽろこぼれないのもいいと思います。

こちらのようなスティック状になった個包装になっている焼き菓子は作業しながら手を汚さずに片手て食べられます。

こちらのチロルチョコ バラエティーセットはいかがでしょうか。色々な味を楽しめますし個包装、一口サイズなので隙間時間にパクっと食べられますよ。個数が選べるのもいいですね。

山形土産としても有名な、おしどりミルクケーキです。個包装されているので、手を汚さずに食べれます。フレーバーは10種類ほどあるのですが、元祖のミルクが最もこのお菓子に合うフレーバーです。

国産の紅はるかを100%使用して作られているので、品質が良く、美味しいのでオススメです。無添加で、良いですね。

その条件に合うおやつといえば、まずは干し芋ではないでしょうか。固いのでゆっくり噛んで食べれるから食べ過ぎを防げますし、脂肪分がないおやつです。お通じが良くなるというおまけもついてきて健康的です。

こちらのロッテの、はちみつカリンのど飴は如何でしょうか？私も冬に喉が痛くなることあるのですが、はちみつ系ののど飴をなめるとすぐに良くなります。味も美味しいです。

腹持ちも良いカロリーメイトになっていて、食感も柔らかいですし、コスパも良く食べ応えある味わいで満足度も高いです

おなかにたまる満腹感が欲しい！という方におすすめのおやつがUHA味覚糖のもち麦満腹バー。1本75～80kcalなのに、しっかり満足感＆満腹感があります。もち麦ベースに雑穀をプラスしているので低糖質で食物繊維が豊富、噛み応えがあって満腹中枢も刺激されます。フレーバーも種類が多く、和風からエスニック、スイーツ系まで楽しめますよ。

豆乳おからクッキーはいかがでしょうか。砂糖と糖質0で、食物繊維たっぷりなので、ダイエット中のおやつにぴったりです。プレーン、ココア、黒胡麻の3種類あり、飽きずに食べられるし、素朴な味がおいしいのでおすすめです。

困ってしまうくらいのどが痛いんだったら、のど飴を探すより病院に行く方が先だと思いますが、お忙しいとなかなかそれもできないんでしょうね。でしたらせめて、ドラッグストアで殺菌・消炎効果のある指定医薬部外品ののど飴を買った方がいいと思います。ドラッグストアも最近は遅くまで営業しているところがありますし、薬剤師さんに相談することもできますよ。

「日本一」どころか「世界一」のりんごのグミはいかがでしょう。「世界一」は品種名で、青森県の特産です。「サイズが世界一大きい」というのが名前の由来だそうですが、お味もいいです。日本各地の特産品をグミにしている農協の「ニッポンエール」のシリーズです。

4月にファミマ限定で発売されたクリートの抹茶チョコがけピーチグミ。抹茶とピーチ、という意外な組み合わせが新しく、味の想像がつかない！とSNSで即話題になりました。宇治抹茶チョコのほろ苦さと、ピーチグミのジューシーな甘さが絶妙な新感覚グミとして人気です。ファミマ限定ですが、店舗によってあったりなかったりするので見かけたらラッキー。グミ好きなら一度は食べてみたいですね。

新潟にある農園が自ら手間ひまかけて栽培した自社農園の幻の西洋梨「ル・レクチェ」を贅沢に使った高級グミです。果汁の割合をグミとして限界量まで高めていて、ジュレ入りで噛むと中から甘みがとろっと広がり、本物のル・レクチェのように芳醇な香りと濃厚な甘みがしっかり味わえます。梨の栽培からグミ作りまでこだわりにこだわった、農家が手掛ける唯一無二のグミですよ。

硬め食感で噛み応えのある、フルーツグミはいかがでしょうか。果汁添加を2度行い、果汁のコクとフレッシュ感も堪能できます。

おいしいグミと言えば、UHA味覚糖コロログレープ。持ち歩き便利で、ちょっと口が淋しい時や小腹が減った時に簡単に口にすることが出来るのがポイント。コンビニにも置いてあるので、手軽に買えます。

こちらのUHA味覚糖 コロロ シャインマスカットはいかがでしょうか。何と果汁100%なので濃厚でジューシー。まるでシャインマスカットその物を食べているかのように贅沢な味わいを楽しめます。

こちらの森永製菓 inゼリー マルチミネラル グレープ味はいかがでしょうか。カルシウム、亜鉛、銅など5種類のミネラル成分が配合されているので手軽にエネルギーチャージができますよ

信州産のシャインマスカットがたっぷり使われているグミはいかがですか。賞味期限は製造日より180日です。

のどの痛みは腫れに伴うので、口内殺菌、消毒ができるこちらのトピックAZトローチのど飴がおすすめです。医薬品で日本製なのでおすすめです。

最強レベルになると、のど飴でなくトローチがお薦めです。こちらの、コフローチは喉の痛みによく効く第2類医薬品です。

医師や薬剤師もおすすめする市販品ののど飴なら医薬部外品にも指定されているヴィックスのものがおすすめです。うがい薬にも使われる殺菌成分CPCが口の中をしっかり殺菌・消毒して、のどの不快な症状に効果を発揮し、のどの炎症や痛み、腫れをやわらげてくれます。スティック包装で携帯もしやすく、はちみつやグレープフルーツ、レモンなどフレーバーも豊富で、どれもおいしくて舐めやすいですよ。

第一三共の第２類医薬品ののど飴でルルメディカルドロップがお薦めです。１箱に２０粒入。シュガーレスで低カロリー！１粒約３カロリーです。フレーバーは３種類あるうちのはちみつレモン味が一押しです。１日５－６回かまずにゆっくり口の中でとかすように食べると成分がのどに浸透し、声がれやのどの痛みやせきなどを緩和します。喉を殺菌する成分でセチルピリジニウム塩化物水和物が含まれており喉の炎症を抑えて楽になります。