おやつ×健康・ダイエットの人気おすすめランキング

こちらの三ツ矢サイダーの超ストロングレモンはいかがでしょうか。一日分のクエン酸が含まれているので疲労回復に効果的です。爽やかですきっとした味わいで美味しいですよ。

頑張りすぎた体におすすめのクエン酸ドリンクです。レモン風味の微炭酸で飲みやすく仕上げられており、毎日の元気をサポートしてくれます。朝飲んで一日のエネルギーをチャージできますよ。

ダイドーのミウ スポーツアップです。1本にクエン酸2700㎎を配合した、一時的な疲労感を軽減する機能性表示食品です。室戸海洋深層水由来のミネラルも配合しており、熱中症対策にもおすすめです。

食事代わりになるようなゼリー飲料に、人気メーカー、味の素のアミノバイタル ゼリードリンク アミノ酸＆クエン酸チャージ レモン味はいかがでしょうか？エネルギーチャージができるゼリー飲料です。お得でコスパが高い6個まとめ買いができ、オススメです。

三ツ矢サイダーの超ストロングレモンです。1本にクエン酸7580㎎と1日分のビタミンCが配合された炭酸飲料。三ツ矢ブランド史上最高レベルの酸っぱさで、疲労感を吹き飛ばしてリフレッシュさせてくれます。

メダリストのクエン酸 コンクミネラルはいかがでしょう。30倍希釈の濃縮タイプのハイポトニック飲料で、ミネラルを強化しているので熱中症予防にも効果的。これ1本で27L分のドリンクが作れてコスパがものすごくいいです。500mlペットボトルに換算すると、クエン酸が約2433mg含まれ、疲労回復に役立つオルニチンも配合されています。市販のスポドリより酸味強めのさっぱりとした味で、飲みやすいですよ。

メイバランスのソフトJellyはどうですか。1個で200kcalが摂取できるエネルギーゼリーです。カロリーだけでなく、たんぱく質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラル・食物繊維の6大栄養素がすべて配合されており、バランスよく栄養補給できるのがいいと思います。

こちらの炭酸飲料のC1000ビタミンレモンクエン酸はクエン酸3000g配合で疲労回復効果がありますし、炭酸の爽快さやレモンの酸味があり、さっぱりとした味で美味しいです。

ビタミンミネラルなどの栄養補給だけでなく 疲労回復効果のある成分も含まれているため 夏バテ 回復にもつながると思います

さっぱり水水しいドリンクになっていて夏場にもぴったりしっかりビタミンもクエン酸も取れますので体の内側から整えられます

一杯分が個包装になったパウダー状のクエン酸ドリンクです。コスパも良好ですしビタミンやミネラルのバランスも優れています

ビタミンレモンクエン酸はいかがでしょうか。ビタミンCのほかクエン酸も入っているので、疲労を軽減してくれます。爽やかなレモン味がおいしいので、おすすめです。

疲労回復ならコレ！ポッカサッポロのキレートレモンシリーズで、疲労回復に特化した機能性表示食品・キレートレモン クエン酸2700です。1本に、オリジナルのキレートレモンの2倍の2700㎎のクエン酸と、レモン1個分の果汁、ビタミンC1350㎎が配合されています。爽やかな酸味と炭酸のシュワっとした刺激で、気分もリフレッシュできますよ。

市販品として購入可能なキレートレモンはいかがでしょうか。クエン酸と共にビタミンCもしっかり摂れますのでおすすめです。

こちらの栄養補給にピッタリのゼリーはいかが。アミノ酸やクエン酸も豊富で、片手で手軽に摂取できるのもいいです。冷やしても美味しく、朝の忙しい時間や体調不良の際にもいいですね

栄養が取れ不足しがちな鉄分も補えておすすめ、スポーツ後にも使いやすいパウチタイプで飲みごたえも良いものになっていておすすめします

こちらの明治 速攻元気ゼリーは、エネルギーチャージができてマルチビタミンやクエン酸も摂れて疲労回復効果もありますのでいかがですか？フルーティーなマスカット風味で美味しいです。

アミノ酸のほか、ビタミンやカルシウムが配合されているので、栄養補給にぴったりです。りんご味が爽やかで美味しいし、なめらかなゼリーで飲みやすいのもおすすめです。

食事代わりにinゼリー マルチミネラルはいかがでしょうか。鉄、カルシウム、亜鉛、銅が配合されていますのでおすすめです。

朝食などに手早く口当たり良く栄養チャージが行えるミニッツメイドの朝バナナがおすすめ。バナナ2本分のエネルギーをツルっとマイルドな口当たりでいただけますよ。バナナ果汁にヨーグルトの爽やかな風味で美味しく栄養摂取が行える人気商品です。

こちらのアミノ酸も豊富に含んだゼリー飲料はいかが。手軽に摂取でき、片手で飲みやすく、忙しい朝にも最適。6個セットなのもいいですね。

1パックで約180kcalあり忙しい時の栄養補給にぴったりな「エネルギーゼリー」です。マスカット味で飲みやすいのもお勧めです。様々なビタミン類も入っていて、こちらは1パックのみの単品ですのでいくつかまとめていかがでしょうか。

こちらの商品のおすすめポイントは不足しがちなビタミン類を手軽に摂取できるのが嬉しいですね。飲みやすいマスカット味なので、食欲のない朝でもサッと飲むことができますよ。

朝食代わりにするなら、ミニッツメイドの朝バナナはいかがでしょう。時間がない時に朝食代わりにバナナを食べる方は多いと思いますが、このゼリー1個でバナナ2本分のエネルギー・194kcalが摂れます。マルチビタミンやヨーグルト1個分のカルシウムも合わせて摂取でき、腹持ちがいいので、朝食代わりに飲むなら最適だと思います。

ハウスウェルネスのC1000がお勧めです。クエン酸配合タイプもありますよ。140mlと少なめなので飲みきりやすいです。

豆乳仕立てで更にヘルシーなものになっていておすすめ、バータイプで食べ応えも良いかと思いますのでおすすめします。

まとめ買いをしておくと 小腹が空いた時に助かります。チョコレート風味がおすすめですが幅広い年代にも人気のある抹茶風味も捨てがたいです。

置き換えダイエットなら、UHA味覚糖のSIXPACK完全バーはいかがでしょう。たんぱく質15gに加え、ビタミン・ミネラル33種類が含まれた完全栄養食＆プロテインバーなので、置き換えダイエットに使っても栄養がきちんと摂れます。

アサヒの一本満足バーがおすすめです。こちらのストロベリー味は、皆さんに人気ですよ。ガリガリ食感でしっかり満足出来ます。

1袋にタンパク質が13グラム含まれているボディのプロテインバーです。1本あたりのコスパが良いので食べ続けやすい製品となっています。