おやつ×健康・ダイエットの人気おすすめランキング

高麗人参が入ったドリンクなので疲労回復なども期待できるのが嬉しいです。飲みやすいので毎日続けられるのが良いです。

こちらの、有名なタフマンは如何でしょうか？高麗人参エキス配合の元気が出るドリンクです。どこでも買えるので疲れがたまった時に時々飲みます。効果ありですよ。

こちらの、イチゴ味のパウチゼリーは如何でしょうか？介護食にも使える栄養素たっぷりの栄養補助食品です。手軽に飲めて美味しいです。

1つでおにぎり1個分に相当するエネルギーが補給できます。忙しくて食事の時間がしっかり摂れない方でも、手軽に栄養補給が可能です。さっぱりとしたマスカット味で飲みやすくおすすめです。

森永製菓のinゼリーシリーズのローヤルゼリーゴールドはいかがでしょう。これ1本で180kcalあり、素早くパワーをチャージすることができます。疲労回復に効果的なクエン酸やアミノ酸も配合されています。ローヤルゼリー入りの栄養ドリンク味で、元気も出そう。

エネルギー補給に大正製薬のリボピタンDゼリーはいかがでしょうか。 クエン酸が入っていますので、疲れにも効果的です。

マスカット風味で飲みやすいこちらのゼリー。ビタミンを豊富に含み、手早く摂取できます。スポーツの合間や忙しい時にも手軽に飲めるのがいいです

心と身体がヨロコブお菓子がコンセプトの無添加米粉クッキーです。国産米粉100％に低GIの北海道産甜菜糖、卵白、米油、愛媛県産のいちごパウダーを使い、ほんのりピンクに仕上げたメレンゲクッキーです。見た目や香りも満足感につながるので、ダイエット中のおやつにおすすめです。

ドライフルーツがおすすめですよ。特に砂糖不使用タイプを選ぶのが安心ですよ。こちらのイチジクは食物繊維たっぷりです。

小麦粉やたまごや乳製品や上白糖を一切不使用のおからのクッキーはいかがでしょうか。腹持ちもよく、食べ過ぎも防止できます。

無添加で体に優しくても、美味しくなくては続かないですよね。ヘルシーさと美味しさを両立させたヴィーガンスイーツ、ココアビスコッティはいかが。卵の代わりに食物繊維や栄養豊富な大和芋を使い、白砂糖や乳製品、保存料や着色料などの添加物は一切使わないプラントベースのお菓子です。ザクザクと噛み応えがあり、満足感もあってダイエットにもおすすめ。シナモンビスコッティもありますよ。

食物繊維が豊富で食べやすいですし味わいも単調じゃないものでダイエットにもうってつけ、健康にもお助けしてくれています。

クッキーやケーキよりヘルシーな、おせんべいがおすすめですよ。こちらは黒豆も入って食感も楽しいです。無添加で安心です。

無添加タイプのおからクッキーがおすすめです。カロリーも控えめなのでダイエットにぴったりで美味しいです。

鹿児島県姶良市のふるさと納税になりますが、貯蔵熟成させた紅はるかの干し芋ですので甘くておいしいです。無添加の昔ながらのヘルシーなおやつです。

北海道産の黒豆の甘納豆はいかがでしょうか。甘さ控えめで、着色料や保存料を使用せず製造されています。黒豆はたんぱく質や食物繊維、亜鉛などのミネラルも豊富なのでおすすめです。

ザクザクっとした食感が良くて味も気に入っています。時間が無い時にもすぐに食べられるので常備して置きたいプロテインバーです。

チョコ味のプロテインバーは美味しくて食べやすいのですが、チョコの甘さが気になることも。しかし、これなら、ビター味なので甘さ控えめで美味しくいただけます。ロカボで食物繊維がたっぷり。ビタミンもたっぷりの栄養満点プロテインバーです。

手軽にタンパク質摂取ができるこちらのプロテインバー。チョコやバニラなど4種の味が楽しめ、小腹が空いた時や忙しい時にも手軽にいただけます。高タンパクで12本セットなのもいいですね

無添加が嬉しいプロテインバーはいかがでしょうか。しっかり腹持ちするし、タンパク質は22.5gもあるのがおすすめです。

ブルボンのプロテインバーBCAA+はいかがでしょう。1本にたんぱく質15gと、3種類の必須アミノ酸・バリン、ロイシン、イソロイシンを配合したプロテインバーです。10種のビタミンとカルシウム、鉄も摂取出来ますよ。

お菓子感覚で食べることができるプロティンバーです。また砂糖、人口甘味料不使用なので健康によくオススメです。

お得な25％オフの価格で購入できるUHA味覚糖のSIXPACK プロテインバー クランベリー味はいかがでしょう。低糖質でたんぱく質が豊富なプロテインバーになります。お得なお値段で購入できる10袋セット買いができますよ。

アサヒの一本満足バーのプロテインシリーズがおすすめです。ザクザク食感なので、満足できますよ。色んな種類があります。

サジージュースならコチラの商品はどうですか、オレンジで割っているので他のサジージュースよりクセが少ないので美味しく飲みやすいです、鉄分を含め栄養価も高いのでおススメです

プロテインが入ったクッキーで、ピーナッツバターの風味とソフト食感で食べやすくなっています。グルテンフリーなのもいいと思います。

こちらも国産無添加のプロテインバー。ヴィーガン仕様でビターなココア風味で食べやすく、優しい甘さと大豆のクラッシュの食感も楽しめます。タンパク質も豊富に含んでいるのがいいですね

置き換えダイエット用なら、UHA味覚糖のSIXPACKプロテインバーがおすすめ。低糖質・高タンパクのダイエットサポートプロテインバーです。1本で20gのタンパク質が摂取できるのに、糖質は3gに抑えられています。噛み応えのある食感なので、食べ過ぎ防止にもいいとおもいます。

1本で粉末のプロテイン1杯ぶんに相当する、15gのたんぱく質を摂取できるうえ、糖質が5gに抑えられているのでおすすめです。9種類のアミノ酸と5種類のビタミンを配合し、食べ進めやすいサクサクした歯応えで、ビターな甘みとサクサク感の相性がよく、自然な甘みでおやつみたいに食べられるからおすすめです。

アサヒグループ食品のプロテインバーで1本で満足するし、バナナ味なので食べやすい味わいです。