夜食×1人の人気おすすめランキング

体に優しく安心して飲むことができる人気メーカー、アマノフーズのたまごスープは如何ですか？夜中小腹がすいたとき手軽に飲むことができるフリーズドライ、インスタントスープです。お得な2ケース買いができるので、おすすめです！

鉄や葉酸やカルシウムがとれる玉子スープで、化学調味料などが入ってないのでやさしい味わいが堪能できます。

柳屋本店のフリーズドライたまごスープ 「だしいただきます。」（ 10食）はいかがでしょうか。焼津産かつお節を使用していて、たまごのふんわりした食感とかつおだしの旨味と香りが味わえるたまごスープです。お湯を注ぐだけですし、携帯にも便利なので、お夜食にも勤務先でのお食事用にもぴったりです。

鰹節でしっかり取ったお出汁に卵とネギ、わかめなどの具を加えた和風のフリーズドライスープです。鰹節の香りがして、ほっと落ち着く上品なお味です。

こちらの博多華味鳥 水たき卵スープはいかがでしょうか？お湯を注ぐだけで料亭の味が楽しめるフリーズドライの卵スープです。華味鳥の水たきスープを使った、素材の旨みや栄養が凝縮された美味しい卵スープでお勧めです。

アマノフーズのフリーズドライの卵スープです。ふわふわで、適度な塩味でコクのあるおいしいスープですよ。

インスタントとは思えないたまごのふわっとした食感が楽しめる卵スープです。優しい味で体が温まります。

名古屋コーチンの卵スープはいかがでしょうか。優しい味わいなので夜中小腹が空いた時に丁度いいと思います。また手軽に食べられるのでおすすめです。

夜中の飲食はあまりカロリーが高かったり塩分が強いと翌日むくんだりして体調が悪くなるので減塩タイプがお勧めです

フリーズドライのたまごスープは、お湯を注ぐだけなので簡単で便利です。個人的には、中華風のものより、こちらの和だしが好きです。

具だくさんで低カロリー。夜に小腹が空いた時にも罪悪感なく安心して食べられる「トマトと野菜仲間のたまごスープ」です。たっぷりのトマトとキャベツ、青梗菜が入ったミネストローネ風のふわふわ卵スープで、赤・黄・緑の色合いも食欲をそそります。パルメザンチーズをプラスしても美味しいですよ。

国産のなつめや大和トウキなどの生薬を配合した睡眠サポートドリンクで、寝付きの悪さや眠りが浅いといった問題の改善が期待できます。なつめの自然な甘さで飲みやすいお味です。

とてもリラックスできるのが嬉しいハーブティーです。体への負担も少ないのが良いです。

麹だけでつくったあまさけはいかがでしょうか。砂糖不使用で、自然の甘みを堪能できます。ノンアルコールもよいですね。

沖縄のクワンソウ茶がおすすめです。眠り草として沖縄では昔から親しまれているお茶で、ストラスを和らげてリラックスできそうです！

名前の通り、寝つきが良くなるドリンク「ネルノダ」はいかがでしょうか？ヤクルト1000の代用になる機能性表示食品ですよ。機能性関与成分GABAが含まれています。GABAは睡眠の質の向上に役立つ機能があるので、オススメです。

安眠出来るルイボスティーお勧めです。もちろんノンカフェインですよ。風味がよくてリラックス出来ます。

乳酸菌で睡眠対策ができるドリンクで、腸内環境の改善もできすっきりとした味わいで飲みやすいです。

夜間の良質な睡眠をサポートするこちらの眠りナビ。L-テアニンが夜間の質の良い睡眠をしっかりサポートし、疲労や起床時の眠気を軽減させます。粉末タイプで飲みやすく、ハーブティーのようなすっきりした味わいで飲みやすいです

GABA入りでリラックス効果もあり睡眠の質も高めてくれる「ねむりの扉」という機能性表示食品のドリンクはいかがでしょうか。落ち着くジャスミン茶風味で香りも良く美味しく召し上がれます。

リラックス効果があるといわれているGABAやL-テアニンなども配合されているドリンクです。

体に優しい飲みやすい甘さのカルピスなどいかがでしょうか。手軽に水分補給も兼ねることができます。

私はいつも、寝る前にカモミールティーを飲みます。ポンパドールはメジャーなブランドで、安心して飲めます。

国産のタイソウエキスドリンクです。タイソウとはナツメのことです。味もおいしいのでお勧めですよ。

こちらの、よくCMをやっているネルノダは如何でしょうか？私も飲んだこと有りますが高価有りです。味も美味しく飲みやすいですよ。

ファイン グリシンは、お茶などの旨味成分のテアニンや、興奮を鎮めてリラックスをもたらしてくれるGABAが豊富に含まれていておすすめしたいです。カフェインが含まれていないので安心して眠る前に飲めますね。

国産原料を使った安眠サポートドリンク「アンジェリカウォム」です。漢方にも使われている「大和当帰（やまととうき）」を配合し、血の巡りを良くする効果があり、睡眠の効果効能と冷え性にも効果があるようです。カロリーは1本（30ml）あたり1.2kcalなので気兼ねなくお飲みいただけます。

リラックス効果のある さんぴん茶です。48P×3袋セットのティーバッグなので、手軽に飲むことができますよ。

ハウスウェルネスフーズの「ネルノダ」（100ml ボトル缶×6本）はいかがでしょうか。機能性関与成分GABAを100mg配合していて、睡眠の質を高めてくれるそうです。GABAには眠りの深さ、すっきりとした目覚めの向上に役立つ機能があることが報告されているそうなので、期待できると思います。

ハウスの機能性ドリンク、ネルノダお勧めです。就寝前にも飲みやすい生姜オレンジ味で、100mlと少なめです。