予算5,000円以内×減塩・無塩の人気おすすめランキング

減塩仕様の海苔の佃煮です。衛生面も安心な使いやすい小分けタイプでご飯の上にのせるのにもオススメです。

カネジョウの磯ふぶきです。使っているのはいわし削りと焼き刻み海苔だけで、素材の旨味だけでいただく食塩無添加のふりかけです。天日干しで旨味をギュッと凝縮したいわしの煮干しの頭と腹を丁寧にとり、薄くふわふわに削ったいわし削りが味の決め手。だし醤油をほんのひとたらしするだけで、十分美味しいですよ。

わかめスープはいかがでしょう。スーパーで買える通常品だと、分量通りに作っても味が濃くて、私もお湯を多めにしているのですが、味が薄くなったところで結局は1食分の塩分量は変わらないので、減塩のものに切り替えたほうがいいですよね。こちらは減塩である上に、1食分の個包装にもなっていないから分量も自分で調節できます。ほんの一口だけほしいときも飲めるからいいですね。

減塩ものは、塩を減らした分を補うためにいろんな化学調味料類が使われていることがあるので、いきなり大量に買い込むより、まずはお試しで1つだけ買ってみて、口に合ったら大量に買う、というようにするのがよいと思います。リンク先は塩分が少なくても脂肪分の濃厚さと唐辛子の風味で満足できるタイプではないかと思います。なお、ヴィーガン食は素材の味を引き出すために塩を多めに使うので、減塩志向には合わないと思います。

有名大手メーカー「にんべん」の鰹節のソフトふりかけ。こちらの減塩タイプを以前近くのスーパーで見たときに買ってみたのですが、減塩でこれだけ味が濃いのなら、減塩でないものはどのくらい濃いのだろうというくらい味がしっかりしていました。カツオのお味が良いし、入っているごまもよいアクセントになっています。

とっても風味のいいゆかりのふりかけがおすすめですよ。しょっぱい印象ですが、こちらは30％も減塩さえていてヘルシーです。

こちらはどうでしょう。賞味期限は長くソースの調節しやすいのでお勧めです。また、トマト風味のあっさりとした味わいで食べやすく食感も良いのでお勧めです。それから、これを使えば簡単ミートグラタンが作れるので気にいっています。

こちらの無添加のそばつゆはいかが。2年熟成の本みりんに根昆布の旨みも感じられ、そばつゆだけでなく、卵焼きやおにぎりなど様々な料理にも使用できます。炊き込みご飯などにも使用できるのがいいですね。

こちらの25%塩分カットされたふりかけ。カルシウム摂取も可能でお子さんにも減塩中の方にも。冷めたご飯にかけても美味しく、おにぎりにも最適。おかずなしでも何杯でもご飯がいただけます

こちらはどうでしょう。とても身大きくふっくらとしていて臭みもないので食べ応えがありオススメです。また、無塩なので鯖のスパゲティを作る時アレンジがしやすいので気にいっています。

具だくさんでヘルシーなこちらのおいしさ選べるスープはるさめの減塩のものはいかがですか 四種類から選べますよ

マルヨの天然だし 荒磯のりです。伊勢産ひとえぐさに瀬戸内産あまのりを加え、昆布とかつおの天然だしを利かせて着色料・保存料・化学調味料不使用で炊き上げています。塩分控えめの甘口で、海苔の風味が生きた味付け。一般の海苔の佃煮は100g当たりの食塩相当量が6～7gもあるんですが、こちらは3.3gで約半分。塩分控えめでもだしの旨味で美味しくいただけますよ。

こちらの海苔の佃煮おすすめです。減塩タイプで、通常の25％カットされています。でもうま味とコクは変わりません。

こちらの減塩明太子海苔はいかが。子供から大人まで美味しくいただけ、白いご飯との相性も抜群。ピリッとした辛味がアクセントとなり、25%の減塩で減塩中の方でも安心していただけます。おかずなしでもご飯が何杯でもいただけますよ。

減塩タイプのこちらのパスタソースはいかがでしょう？豆乳を使ったクリームパスタソースです。豆乳を使っているので健康にもいいと思います。おすすめです！

高知県産の釜揚げちりめんしらすです。こちらはたっぷり600ｇも届いて楽しめますよ。減塩タイプでヘルシーです。

野菜ソムリエ監修の薄味なのに美味しいヘルシーな野菜スープです。急速凍結機で冷凍することで、酸化の防止と栄養価をキープすることに成功しています。国産野菜や豆がたっぷりの具沢山で食べ応えもあり、1袋200gの食塩相当量は0.3～0.5gしかありませんから、塩分が気になる方も安心です。

豆乳の優しいパスタソースで、パスタにも絡めやすいですし、濃厚なものになっていますし、食べやすいものになっています。

送料無料でお得感もありますし、減塩タイプのもので体にも優しいですし卵ふりかけでご飯にかけて食べやすいです。

減塩で味わい深い鯖が美味しいですし、身も柔らかく4個の缶がセットになっていて塩分カットなのも嬉しいです

カツオと海苔だけのふりかけはいかがでしょうか。無塩なので、塩分制限がある方や控えている方にぴったりです。カツオの旨味があるのでこれだけでも美味しいし、物足りなければ少量の塩や醤油を加えて調節できるのもおすすめです。

ヴィーガン界のトップシェフが作る「ヘルシーなのに、しっかりおいしい」がコンセプトのパスタソースです。こちらの根菜のボロネーゼソースは、グルテンフリーで大豆ミートを使っており、野菜もたっぷり。味付けは塩・胡椒・ハーブだけで、食塩相当量は一袋当たりたったの0.96gです。

体に優しい減塩の五目中華スープはいかがでしょうか。フリーズドライタイプでお湯を注ぐだけで手軽に召し上がれます。安心な国産卵を使用しています。ふわふわなたまごやキャベツやほうれん草の具入りで、ゴマの香りやカニやチキンなどの旨味もあり、美味しいです。

こちらのクリームパスタソースがおすすめです。豆乳を使っていてヘルシーですよ。しかも減塩タイプです。しっかりコクがあります。

にんべんの塩分ひかえめ おかかふりかけはいかがですか。国産の鰹節を醤油と砂糖でじっくり煮込んだソフトタイプのしっとりおかかふりかけです。鰹節の旨味で、塩分30％カットでも美味しさそのまま。胡麻の香ばしさとぷちぷち食感もいいアクセントになっています。

真誠の香ばし金ごま塩のふりかけで塩分30%カットで瀬戸内産藻塩使用で一粒一粒に味をつけていて芳醇な香りの金ごまとまろやかな塩味で美味しそうです。藻塩でミネラル豊富でいいなと思いました。

食塩無添加でヘルシーな大豆ミートを使用したミートソースはいかがでしょうか。安心な宮崎県産のトマトピューレを使用しています。トマトの酸味や舞茸の香りなど風味も良く、パスタに和えて美味しく召し上がれます。

田中食品のふりかけのアソートセットです。どれも減塩タイプでヘルシーですが、しっかりいつものおいしさです。

塩分30％カットされた、宮島醤油の減塩つゆはいかがでしょうか。お得な3個セットです。醤油の香りやそうだかつお削り節や椎茸粉の旨味も効いており、美味しいお料理を作れます。

いわゆる塩気を極力減らしながら梅やしその風味で補っている感じで深みがあって満足感が高いふりかけです。