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  • 【減塩ドレッシング】塩分控えめでヘルシーなドレッシングのおすすめは?
  • 【減塩ドレッシング】塩分控えめでヘルシーなドレッシングのおすすめは?

健康のために野菜を食べていますが、ドレッシングの塩分が気になっています。減塩タイプのもので味も美味しいドレッシングを探しています。おすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 最終更新日:2024/07/06
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めがねちゃん(50代・女性)

カロリー・糖類・塩分をすべてカットした健康志向のノンオイルドレッシング、トリプルバランスはいかが。ノンオイルでもコクとまろやかさがあり、減塩・低糖類だけど濃厚な味わいに作られているので、物足りなさを感じません。シリーズ4種すべて50%以上の減塩ですが、こちらの和かつおが塩分65%カットでイチ押し。焼津のかつお節の香りと旨味たっぷりです。

no.1
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うみかみか

とても美味しいです。また塩不使用だけでなく、化学調味料と保存料も不使用なので健康を考えている方にオススメのドレッシングです。

ひひん(60代・男性)

食塩を一切使わずに化学調味料無添加で保存料、添加物も不使用で作られているので安心して使えて健康志向の方におすすめの一品ですよ。

ころころあい(40代・女性)

化学調味料、添加物、全て不使用のドレッシングはいかがでしょうか。 国内食塩を使わずにトマトをたっぷりと使い、旨みのあるドレッシングなので、おすすめです。

全てのおすすめコメント(3件)
no.2
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nanacoco(40代・女性)

どれがおいしいかわからないので、3本選べる減塩タイプで、ノンオイルのドレッシングはいかがでしょうか?

ガブガブ(50代・男性)

カロリーを抑えてくれるドレッシングはいかがでしょうか 今年の目標は達成することができそうです 減塩タイプのドレッシングに変えたからです ランチタイムには特に便利な こちらのタイプがおすすめです。

全てのおすすめコメント(2件)
no.3
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めがねちゃん(50代・女性)

カロリー・糖類・塩分をすべてカットした健康志向のノンオイルドレッシング、トリプルバランスはいかが。ノンオイルでもコクとまろやかさがあり、減塩・低糖類だけど濃厚な味わいに作られているので、物足りなさを感じません。シリーズ4種すべて50%以上の減塩ですが、こちらの和かつおが塩分65%カットでイチ押し。焼津のかつお節の香りと旨味たっぷりです。

no.4
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ろっころ(60代・女性)

体に優しい減塩で、ノンオイルでヘルシーなキューピーの青じそドレッシングはいかがでしょうか。大容量1Lです。醤油ベースで、青じその香りや昆布や椎茸などのだしの旨味もあり、サラダにかけて美味しく召し上がれます。

ちょプラ(40代・女性)

キューピーのノンオイルドレッシングです。青じそ味でさっぱり頂けますよ。しかも減塩タイプでかなりヘルシーです。

全てのおすすめコメント(2件)
no.5
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ポポロろ(40代・女性)

ジャネフのノンオイルドレッシング減塩ごまがおすすめです。ごまの味わいがとても美味しいので物足りなさを感じることがなくて食べやすいです。

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの減塩ドレッシングはノンオイルでヘルシー。胡麻の農場な旨味と香りに香ばしさも加わり、野菜はもちろん、豚しゃぶなどにかけても美味しいです

全てのおすすめコメント(2件)
no.6
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのノンオイルでヘルシーなドレッシング。減塩タイプで低カロリーでダイエット中の方でも安心していただけます。大根とゆずのさっぱりした味わいで、サラダやおひたし・豚しゃぶなど、様々な料理に使用できるのがいいです

だんごっ鼻

こちらの、和風の減塩ドレッシングは如何でしょうか?ノンオイルに塩分カットと、低カロリーで美味しいドレッシングです。たっぷりかけて食べれます。

全てのおすすめコメント(2件)
no.7
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ここあ(50代・女性)

塩分を40%カットした和風の玉ねぎドレッシングで、サラダだけではなく、和え物の味付けなどにもおすすめです。ノンオイルでヘルシーなのもいいと思います。

ろっころ(60代・女性)

体に優しい減塩&ノンオイルの玉ねぎドレッシングはいかがでしょうか。醤油の香りや玉ねぎの甘みもあり、お野菜にかけて美味しく召し上がれます。

全てのおすすめコメント(2件)
no.8
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Toshimi(60代・男性)

低カロリーのノンオイルドレッシングで減塩ごまドレッシングはいかがでしょうか。ごまの風味が残ったまま、減塩なのでおすすめです。

あやなみ(20代・女性)

胡麻の風味が香る、サラダにもかけて食べやすい商品になっていておすすめですし、塩分もカロリーもカットしていて食べやすいものになります。

全てのおすすめコメント(2件)
no.9
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あやなみ(20代・女性)

ノンオイルでさっぱりとした仕上がりのものになっていておすすめですし、サラダにも掛けて食べやすいですしコスパも良いです

no.10
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キッチンママ

玉ねぎの風味が楽しめる こちらのドレッシングがおすすめです。風味が良くて減塩タイプなので 体の健康に気を使っている方にもおすすめです。

no.11
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの減塩ごまドレッシングはいかが。低カロリーでゴマの風味も感じられ、野菜もたっぷりいただけます。減塩中の方にもおすすめで、様々な食材に合うのもいいです

no.13
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JACKJACK(40代・男性)

減塩ドレッシングならキューピーのコチラの商品はどうですか、従来の商品より塩分を50%以上カットしており塩分控えめです、減塩なのに味は全く変わらず風味も良くとても美味しいですし、1L入って値段も安いのでおススメです

no.15
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めがねちゃん(50代・女性)

ケンコーの塩分・カロリー・糖類をおさえたヘルシーなノンオイルドレッシング・トリプルバランスシリーズのノンオイル柚子こしょうです。国産の柚子こしょうと柚子皮でさわやかな風味をプラスした醤油ベースのドレッシング。大根おろしが入っているので、ノンオイルでもからみがよく、サラダだけでなくぶっかけうどんのたれなどにもおすすめ。こちらの柚子こしょうで、50%減塩です。

no.16
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ここあ(50代・女性)

減塩タイプのノンオイルの青汁ドレッシングで、さっぱりとした味わいで、サラダ以外にも和え物の味付けなどにもおすすめです。

no.17
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グレグレ

富士甚醤油ノンオイル梅しそドレッシングはいかがですか?ノンオイルですが、意外と塩分は控えめでサッパリした梅しそ味は特に温野菜との相性が良く、野菜不足も解消出来ます。

no.18
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どんどん(50代・男性)

ランキングで1位の食用不使用イタリアンドレッシングはいかがでしょう。減塩中の方に、体に優しく安心して使うことができます。お得なお値段で購入できる6本セット買いができるので、お取り寄せにお勧めいたします!

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みかんいろ(50代・女性)

ピエトロの塩分50%カット・焙煎香りごまドレッシングです。減塩タイプながらも、練りゴマと粗挽きゴマの旨みが効いたコクのある風味豊かなドレッシングです。味に物足りなさを感じることが無く、しっかり減塩できるのでおすすめです。

no.20
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猫大好き

食塩50%カットのノンオイルドレッシングでごま、フレンチ、和風、サウザンの4種類でカロリーも低いので体に優しくて安心して使えそうです。ごまの香りや大根とゆずのさっぱりした爽やかな味わい等で美味しそうです。

no.23
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LemonSoda(50代・女性)

食塩不使用なので、血圧を気になさる方にもお勧めしたいドレッシングです。旨味がしっかりしていて、黒酢の酸味が少し効いていて、どんなサラダにも合わせやすいと思います。

no.24
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ああい(40代・男性)

大根とゆずの果汁が使われており、さわやかな香りが特徴の和風味です。ノンオイルなうえ、一般的な和風ドレッシングより塩分も50%カットしているので、健康が気になるときでも食べられます。

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【マルヱ醤油】ふるさとの味 調味料詰め合わせセット(1,000ml×5本入り)

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りいど(40代・女性)

友人の結婚祝いに贈ってあげたら、とっても喜んでもらいました。色んな味があって美味しく食べてもらえて良かったです。値段もお手頃だし量もばっちりいいです!

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■柑橘王国■ゆずドレッシング 和風ドレッシング 素材的ドレッシング 手作り 和風だし カロリーカット 減塩 ノンオイルドレッシング

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かりんちょ(50代・男性)

塩分カットに加えてカロリーも抑えた人気和風ドレッシングですよ。出汁の旨みに柚子香る清々しい風味でお野菜をまろやかに味わえますよ。サラダ利用は勿論、お豆腐や焼き魚なんかとも相性良く扱えて毎日の食卓でヘルシーにいただけますね。

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■柑橘王国■青みかんドレッシング 素材的ドレッシング 手作り 和風だし カロリーカット 減塩 ノンオイルドレッシング 和風ドレッシング 青切りみかん 極早生みかん 柑橘ドレッシング 温野菜 カルパッチョ お年賀

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めがねちゃん(50代・女性)

減塩でも美味しいドレッシングなら、柑橘王国の素材的ドレッシングシリーズがおすすめ。青みかん・伊予柑みかん・柚子の3種類があり、青みかんが塩分67%カットで一番減塩率が高いです。ノンオイルでカロリーも70%カット、無添加のヘルシードレッシング。愛媛の柑橘果汁をたっぷり使い、国産の鰹・昆布・椎茸のだしをブレンドしているので、減塩ノンオイルでも旨味が濃く、深い味わいで物足りなさを感じません。

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