- 最終更新日：2025/01/29
食べ物×低糖質・ロカボ×1人の人気おすすめランキング
食べ物×低糖質・ロカボ×1人の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ466件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
健康対策で、そう頻繁に召し上がる感じでないように見受けましたので、個包装で、コンパクトに冷蔵庫にも入れられるものをおすすめします。
訳ありのおからのソフトクッキーです。家で食べる分には問題ありませんし、シナモン、チーズなど、お味のバリエーションが豊富でおすすめです。飲み物と一緒に食べると満腹感もあります。
お子さんが飲みやすいフルーツ青汁はいかがでしょう。野菜嫌いなお子さんのために開発されたこちらの青汁は、九州産の大麦若葉を使ったミックスフルーツ味でとっても飲みやすいです。野菜の栄養と一緒に、子供の成長に欠かせないカルシウムやビタミンD、体の調子を整える乳酸菌とそのエサとなるオリゴ糖も摂取できます。
優しい甘さあるものになっていておすすめですし糖質オフで体にも優しいものになっていてコスパも良いかと思います。
砂糖不使用で糖質を約80％カットした、粒あんはいかがでしょうか。ホクホクとした粒感があり、あずきのやさしい風味も◎です。
バラエティストアや輸入食品店で扱っているスイスのハーブキャンディー「リコラ」に、シュガーレス（シュガーフリー）のがあります。いろんな味のがありますが、個人的に好きなのはこちらの「レモンミント」です。酸っぱすぎない、さわやかな味です。
こちらの春日井のノンシュガーマヌカ蜂蜜のど飴はいかがでしょうか？カロリーを41％抑えられている、低カロリーのノンシュガーのど飴です。マヌカ蜂蜜・カモミールエキス・ローヤルゼリーエキスが使用されていて、飽きのこない味わいが楽しめます。優しいなめごこちで喉を潤してくれる商品でお勧めです。
マービーのフルーツミックスキャンディはいかがでしょうか。砂糖と同等の甘さを持ちながらカロリーが半分程度の糖アルコール、還元麦芽糖を砂糖の代わりに使用したカロリー35％カット商品です。爽やかなクリスタル味と3種類のフルーツフレーバーの4種類入りなので飽きることなく美味しくいただけますよ。1つあたり7kcalです！
喉のケアにカンロノンシュガー果実のど飴がおすすめです。甘すぎずにさっぱりとしているので舐めやすいです。
![[指定医薬部外品]大正製薬 ヴイックスメディケイテッドドロップシュガーレスハニーレモン 25個](https://m.media-amazon.com/images/I/41Sszw64RfL._SL500_.jpg)
うがい薬に使われる殺菌成分CPCが配合された大正製薬のノンシュガーのど飴ヴィックスはどうでしょう。風通の効き目が違うので飴を舐める回数を減らすことができますよ。
こちらの人工甘味料不使用でノンシュガーののど飴はいかが。4種のフルーツの味が楽しめ、喉の不快感や痛み緩和にも。個包装で食べやすく、メントール不使用でスースーした感じもないのがいいです
徳島県のブランド地鶏、阿波尾鶏に国産の野菜などを加えて作られた高タンパクなマッスル餃子です。中でもこちらは普通の餃子と比べてタンパク質1.8倍でカロリー55％OFF、脂質や糖質90％以上OFFのプレミアムマッスル餃子で、ヘルシーで罪悪感なく食べられます。
マッスルギョウザがおすすめですよ。こちらは大豆ミートを使っていて、かなりカロリーが低く、タンパク質は多いです。
グルテンフリーで100％プラントベースの肉餃子です。肉の代わりに大豆ミート・植物性たんぱくを使用しており、低糖質・低脂質でダイエット中でも罪悪感なく食べられます。たんぱく質や食物繊維、鉄分・マグネシウムなどの栄養素が豊富ですから、栄養が不足しがちなダイエット中の方におすすめです。
わんぱく餃子 という商品で圧巻の108個入りです。 チャック袋入り なので保存も楽ですしカルシウム マグネシウムに加えプロテイン含有量も多いです
つぶあんであんこも滑らかですし低糖質で優しい甘さなものになっていておすすめかも思います。甘さも控えめかと思います
こちらの低糖質のこし餡はいかが。砂糖不使用でノンシュガーで和菓子やトーストに塗っても美味しいです。糖質制限中の方やダイエット中の方にもお勧めで、あずきの風味も楽しめるのがいいです
この豆乳おからクッキーはいかが。2キロと大容量でソフトタイプで食べやすいのもいいです。素朴な味わいで満腹感も感じられるのがいいですね。
不溶性食物繊維が豊富で腹持ちのいいおからに加え、水溶性食物繊維豊富で水分で膨らむこんにゃく粉、おなかに優しくこちらも水分で数十倍に膨れるオオバコ種皮、話題のスーパーフードチアシードを加えたダイエットおからクッキーバーです。水を吸って膨らむ食材がたっぷり入っているので、水分をしっかり摂るのが満腹感を得るコツですよ。個包装なので、携帯用にも便利です。
オートミールとおからのクッキーです。かなり食感がしっかりあるタイプで、満足感があります。カロリーも少ないです。
こちらの豆乳おからクッキーをおすすめします。ココア風味で美味しかったです。腹持ちが良くてヘルシーなのでダイエット中でも楽しめます。
粉砕した2種類の大きさのおからを使った、硬すぎずサクッとした食感のクッキーはいかがでしょうか。砂糖が入ってない自然な甘さもいいと思います。
２キロの内容量と思うと、かなりリーズナブルな豆乳おからマクロビプレーンクッキーです。マクロビクッキーで固めな食感で、よく噛む事で食べ過ぎを抑えられて、ダイエットにも良い影響を与えてくれると思います。
こちらの豆乳おからクッキー。小麦粉不使用でシンプルでサクッとした食感も楽しめます。大豆の栄養を補給でき、グルテンフリーで腹持ちもいいです
低糖質のミルクチョコレートに3種類の食感の異なるクランチを加え、噛み応えや食べ応えのあるチョコレートはいかがでしょうか。
低糖質のチョコレートです。お砂糖を使っていません。しっかりカカオの風味とコクを堪能出来ますよ。食物繊維たっぷりです。
食べても昨日より太らない、がコンセプトのずるいおやつシリーズの低糖質チョコレートです。クーベルチュールを使用した口どけなめらかな本格チョコなのに、糖質はしっかりカットのギルトフリー。割れチョコ、クランチ、ブラウニー、チョコナッツなど9種類の低糖質チョコレート・スイーツから選べます。
低糖質ですが甘さもしっかり感じられてパサつきのないショコラで高級感があります。メッセージカードも付けられますのでギフトにもぴったりです
こちらの、大豆のシリアルは如何でしょうか？低糖質で高タンパクで、朝食などダイエット食には良いですね。たっぷり１kg入りです。
こちらのオートミールはいかが。有機栽培で育てられ、糖質オフで低カロリー・低糖質でダイエット中の方でも安心して頂けます、栄養価も豊富で食物繊維もたっぷり含まれています
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