健康・ダイエット×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング

食物背にが豊富で腸のコンディションを整えてくれるひじきのふりかけはいかがですか。食べやすいシソ風味です。

食品やサプリメントでの腸活が多い中、毎日普段から口にするもので、腸活に繋がるなら一石二鳥で毎日続けやすいです。

カリカリ食感が美味しいひきわり納豆 フリーズドライ はいかがでしょうか。無着色・保存料不使用で体に優しく、活きて調まで届く腸活効果があります。料理にかけるだけで違和感なく毎日食べられます。

腸活には森永のビヒダスヨーグルトがおすすめです。脂肪ゼロなのでダイエット中でも安心して食べられます。

こちらの、ボンホーテンのココアは如何でしょうか？いくら腸活したいからと言ってもサプリでは味気ないですよね。美味しいココアを飲みながら腸活出来ますよ。

ヤクルトジョア　マスカット１日分の鉄＆葉酸125mlです。飲みやすく美味しいマスカット味のジョアを飲むだけの簡単に手軽に葉酸、鉄分までとれる優れものでオススメです。これなら毎日飲めますね。

こちらの、食用のMCTオイルは如何でしょうか？天然素材の無添加油で、お料理に使っても美味しくいただけますよ。

鉄分などとともに葉酸が豊富に含まれたのむヨーグルトはいかがでしょうか。甘酸っぱい爽やかなプルーン味で飲みやすく、毎日気軽にとれると思います。

カゴメの野菜ジュースです。こちらは鉄分と葉酸が入っていて、特に女性にお勧めです。125mlと小さめパックで飲みきりやすいです。

ココア味が飲みやすいドリンクです。鉄だけでなく、葉酸も配合されているので、女性にぴったりです。コンパクトサイズのパックで持ちやすく、間食としてサクッと鉄も補給できるので、おすすめです。

1日分摂取目安量の葉酸を手軽に摂取することができる飲むヨーグルトです。爽やかなプレーン味で美味しかったです。

葉酸がとれるルイボスティーはいかがでしょうか。葉酸以外のミネラルも豊富にとれるのもいいと思います。

せっかく飲むならおいしく癒されながら飲みたいと思うので葉酸が高濃度に配合されたカフェオレはいかがでしょうか。

雪印のメグミルクはいかがでしょうか。葉酸入りのドリンクです。飲みやすくちょうどよい大きさなので、毎日続けやすいと思います。

オーガニック原料を使用し化学溶剤不使用など、原材料だけでなく製造にもこだわったMCTオイルなので、安心して使えます。コーヒーと一緒に飲んでも油っぽさがなくすっきりとしていて、どんな料理にかけても味を損なわないので、おすすめです。

こちらはどうでしょうか。オーガニックなので体に優しく蓋を開けるとココナツの爽やかな良い香りがするので南国気分になれるのでお勧めです。またクセさも強くないのでサラダやお味噌汁などにかけても料理の味を邪魔しないので毎日飽きずに使うことができるので気にいっています。

国産で質も良いですし、舌触りも良いです。値段もお手頃で健康にも役立ちますし、使い勝手も良いですのでおすすめです

グロングのMCTオイルです。食品添加物不使用で安心ですよ。中鎖脂肪酸100％です。コーヒーに入れて頂くのがおすすめですよ。

脂肪の代謝を高め体脂肪減の効果が期待できるといわれています。飲み物、食べ物普段の食事にかけて摂取するのですが、味の邪魔もなく無理なく続けられます。

ココナッツベースのMCTオイルで、無味無臭でくせがないので食べやすく、さらっとしているので飲み物に入れるのもおすすめです。

添加物を使っていないMTCオイルで、ココナッツ由来のオイル100%です。コスパもよいので、続けられると思います。

こちらのココナッツオイル由来100%のMCTオイル。中鎖脂肪酸100%で無臭でクセもなく、様々な料理やドリンクに使用できます。料理の仕上げにプラスするだけで旨味が増すだけでなく、栄養素の吸収を促進する効果も期待できますよ。

明治のR-1おすすめです。小さくて飲みきりサイズなので、毎日続けやすいですよ。しかも砂糖不使用でヘルシーです。乳酸菌をしっかり摂れます。

こちらの飲むヨーグルトがオススメです｡さっぱりしているのでとても飲みやすいです｡乳酸菌が豊富に含んでいるので腸の活動を活発にしてくれます｡

こちらの、らくれんの飲むヨーグルトは如何でしょうか？生きて腸まで届く乳酸菌飲料で、広島大学と共同開発されたものです。

乳酸菌シロタ株が1本に1000億個入ったヤクルトはいかがでしょうか。量も少なめなので食事のお供にもなります。

送料無料でお得感もありますし、粒タイプで飲みやすく手軽に健康になれますのでおすすめだと思います。サイズも持ち運びしやすいです

高品質で安心なDHCの、1袋30日分が3個セットのアスタキサンチンのサプリはいかがでしょうか。チャック付きの薄型な袋ですので、保存もしやすく、持ち運びもしやすいです。ソフトカプセルで1日1粒だけ飲めばいいので、続けやすいです。

健康食品のサプリメントと言えば昔からあるネイチャーメイドシリーズです。これ以外にも、豊富な商品が数多くあり、毎日の健康維持におすすめの商品です。

日清ヨークのピルクルで生きた乳酸菌が400億個で腸内環境改善に効果があって特定保健用食品なので体に良くて美味しく続けられそうです。飲みきりサイズで毎日飲めそうです。