自宅にいることが増え、最近太り気味です…筋トレをして適度な筋肉をつけたいです。それに合わせて食生活もタンパク質を多く摂りたく、毎日食べても飽きないプロテイン豊富な食品を教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2021/07/12
    • 回答受付期間:2021/02/12〜2021/07/11
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【正規代理店】【送料無料】ゴールドスタンダード 100% ホエイ プロテイン ダブルリッチチョコレート 907g オプティマム ニュートリションOptimum Nutrition タンパク質

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neo (30代・女性)

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日本でも世界でも大人気のホエイプロテインパウダー。1杯あたり24gのたんぱく質が摂取できるので、筋肉をつけたいトレーニーにおすすめです。甘すぎずスッキリ飲みやすいので何回もリピしています。

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no.1

プロテイン バラエティセット そら豆プロテイン 45g ピープロテイン 45g 玄米プロテイン 45g ホエイプロテイン60g バレンタイン チョコ以外 2021 オーガニック プロテイン 砂糖不使用 グラスフェッド 高タンパク シニア メール便可(\250円)

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きむchan (30代・女性)

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こちらのプロテインセットはそれぞれ材料が違うので、日替わりで毎日飽きる事なく続けられると思います。工夫次第で料理やお菓子に入れたりもできます。

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no.2

味の素「クノール」たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム ポタージュ 15袋入 AJINOMOTO 即席スープ タンパク質 栄養 簡単調理 クノール製品

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たけ花子 (40代・女性)

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こちらのタンパク質が摂れるポタージュとコーンクリームスープはいかがでしょうか。温かく優しい甘みが時には欲しくなりますね。タンパク質も8g、カロリー130kcalとちょっとしたおやつよりはカロリー抑えめで、普段不足しがちなカルシウムは160gと、効率&バランス良くいただけますよ。

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no.3

飲むたんぱく 9g×15包 1個15日分【粉末/スティック包装/豆乳風味/大豆由来/乳由来/たんぱく質/プロテイン/健康食品/安心国内製造/コプリナ】

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KUMIKAN (40代・女性)

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タンパク質をはじめビタミンDも豊富で豆乳風味で毎日飲みやすい味わい。低分子コラーゲンやカルシウムも含み女性にもうれしいです

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no.4

【5%OFFクーポン!7/4 20:00-7/11 1:59】 PROFITプロフィットささみプロテインバー 人気4種詰め合わせ(10袋セット)ブラックペッパー ×3袋 コンソメ ×3袋 レッドペッパー ×2袋 レモン ×2袋【p-up】

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chai (40代・女性)

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タンパク質豊富な鳥のささみを使ったソーセージタイプのスポーツフードです。コンソメ味、ブラックペッパー味など四種類の味のセットで、おつまみ感覚で飽きずにおいしく食べられます。

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no.5

ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 約40食分(840g)【sav03】【ザバス(SAVAS)】

ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 約40食分(840g)【sav03】【ザバス(SAVAS)】

KUMIKAN (40代・女性)

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グレープフルーツの爽やかな味で飲みやすく水で飲みやすい。吸収効率の高いホエイプロテインを使用しておりビタミンも豊富なのがおすすめです

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no.6

◆ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ 50食 1050g

◆ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ 50食 1050g

バナナクランチ (40代・女性)

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毎日運動後はこちらを飲んでいます。牛乳や豆乳で割るととても美味しいです!ココア味もありますが、個人的にはリッチショコラの方が味的に好きです。

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no.7

【これ1本でプロテインが27g】ベターシェイク プロテインミルクシェイク(カフェラテ)330ml x 12本(ケース販売)ミルクプロテイン Better Shake Protein Drink ( Coffee Latte ) Milk Protein )

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ぷりん (50代・女性)

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1本でプロテインが27g配合されいます。ミルクシェイクで美味しかったです。パックなので手軽に飲めるのでお勧めです。

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no.9

ウイダーinバー プロテイン グラノーラ 30g

ウイダーinバー プロテイン グラノーラ 30g

どんどん (50代・男性)

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プロテイン豊富なおいしいグラノーラはいかがでしょうか。個包装で手軽に食べられて、飽きがこないのでいいと思います。

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no.10

【正規代理店】【送料無料】ゴールドスタンダード 100% ホエイ プロテイン ダブルリッチチョコレート 907g オプティマム ニュートリションOptimum Nutrition タンパク質

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neo (30代・女性)

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日本でも世界でも大人気のホエイプロテインパウダー。1杯あたり24gのたんぱく質が摂取できるので、筋肉をつけたいトレーニーにおすすめです。甘すぎずスッキリ飲みやすいので何回もリピしています。

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no.11

サラダクラブ チキンささみ(ほぐし肉) 40g×10個

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ヒロくん (50代・男性)

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同じことを思っている質問があったので、思わず回答します!ザバスは当然飲んでいるかと思いますが、腹にたまらないと空腹に苦しみます(笑)。そんなときは、ササミでおなかを満たしましょう。いろいろな味付けをすれば、飽きずに気分転換を味わえますよ!

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no.12

カルビー グラノーラプラス プロテインin(420g*8袋セット)【3brnd-8】【カルビー グラノーラ】

カルビー グラノーラプラス プロテインin(420g*8袋セット)【3brnd-8】【カルビー グラノーラ】

どんどん (50代・男性)

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プロテインがたっぷり入ったグラノーラはいかがでしょうか。1食分で20gのたんぱく質が取れますよ。食物繊維や鉄分なども取れるので、おすすめいたします。

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no.13

【マルマンH&B】 どっさり プロテイン しょうが紅茶 150g 【健康食品】

【マルマンH&B】 どっさり プロテイン しょうが紅茶 150g 【健康食品】

ぴろ79 (20代・女性)

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食品ではないですが、プロテイン入りのしょうが紅茶はいかがでしょうか。毎日飲みやすく続けやすい、食事や間食に合わせてたんぱく質が摂れます。

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no.14

丸善 PROFIT プロフィット 国産鶏 SASAMI ささみ【20本入】プロテイン 低糖質 糖質オフ 糖質削減 低カロリー ダイエット サプリ 筋肉 とりささみ サラダ 鳥のささみ チキン ササミ 鶏ささみ 筋取り タンパク質 たんぱく質

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にづこ (40代・女性)

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ささみの個包装パックはいかがでしょう。一世を風靡したサラダチキンはむね肉ですが、さらに脂肪の少ないささみが使われています。袋を空けたらそのまますぐ食べられるという手軽さもGood。プレーン、ブックペッパー、タンドリーチキン、レモン4種類の計20本セットで飽きずに食べられますよ。

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no.16

DNS プロエックス 1本販売 そのまま飲めるプロテインドリンク ホエイプロテイン30g 手軽に飲めるプロテイン 補食

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めがねちゃん (50代・女性)

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プロテインは筋トレの後、30分以内のゴールデンタイムに摂取すると効果的だそう。こちらは、キャップを開けたらすぐ飲めるプロテインドリンクです。1本で30gのプロテインが摂取できる本格派。350mlの飲みきりサイズのペットボトルだから携帯にも便利ですよ。アップル・マンゴー・ミックスベリーの3種のフレーバーで、クリアタイプだからすっきりとした飲み口です。スポドリ代わりにいかがでしょう。

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no.17

【送料無料】ビーレジェンド13種をお試し価格で 13種お試しパックセット WPC ホエイプロテイン 身体を大きくしたい おきかえダイエット 筋肥大

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ともぞう (40代・女性)

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13種類の味をお試し出来るので飽きずに続けられます。シェイカーも付いているので便利です。

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no.18

森永製菓 inバー プロテイン まとめ買い 2本ずつ選べる 合計12本

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こさめちゃん (50代・女性)

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プロテイン豊富なバーです。チョコレート味で美味しいです。手軽に食べられますので、続けやすいと思います。

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no.19

ザバス ホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【sav03】【2shdrk】【ザバス(SAVAS)】

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Kelly (40代・女性)

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サバスが、品質が良くて、栄養価が高いので、おすすめです。ココア味なので、甘くて美味しいです。

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no.20

【Amazon.co.jp限定】inバー プロテイン グラノーラ (14本入×1箱) フルーツの入ったザクザク食感グラノーラ 高タンパク10g 低脂肪

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たけぽむん (40代・男性)

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甘さ控えめで派手な味ではないので食べやすいです。毎日食べても飽きることはないです。

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no.22

ごろっとグラノーラ まるごと大豆 糖質60% オフ 360g ×6袋

ごろっとグラノーラ まるごと大豆 糖質60% オフ 360g ×6袋

あみあみあみ (40代・女性)

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糖質をかなり抑え、さらにプロテインを従来の23倍も配合したグラノーラです。朝ご飯の代わりに気軽に取り入れられます。

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