健康・ダイエット×1人の人気おすすめランキング

大分県産の大麦若葉を使った無添加のフルーツ青汁で、スッキリとして柑橘仕立ても味わいで飲みやすく、一日分の鉄分や葉酸もとれます。

ヤクルトの青汁はフルーツジュースのような甘みのある商品なのでおやつのようにおいしくいただけますし成分もバランスが良いです

子供も飲める無添加の青汁です。善玉菌、乳酸菌、ビフィズス菌やミネラル ビタミン、食物繊維も豊富です。飲みやすいので続けられると思います。

国産の大麦若葉を使って作られていて、保存料や人工甘味料不使用なので安心でカルシウムや鉄分などのミネラル類やビタミンCやEなどのビタミン類が豊富に含まれていて、バナナ味なのでお子様でも飲みやすいですよ。

九州産の大麦若葉を使用したこちらの青汁。メディアでも紹介されており、青汁がはじめての方やお子さんでも飲みやすいです。乳酸菌を豊富に含んでおり美容にも良く、溶けやすい粉末タイプなのがいいです。苦味やクセがなく、すっきりした後味で飲みやすいですよ。

茨城県産丸大豆を使用した水戸納豆です。豆の味が活きた本当に美味しい納豆を楽しめます。と同時に、善玉菌のエサとなって善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれるのでおすすめです。

太子食品の続けるオリゴでビフィズス菌を増やして便通の改善に良くてオリゴ糖やイソフラボンで体の中の環境を綺麗に整えてくれそうです。りんご味で美味しく飲みやすくて手軽に続けれそうかなと思いました。

保存料や着色料や砂糖なども無添加で、国産の有機ケールが使用された安心な青汁はいかがでしょうか。朝採りされた素材ですので鮮度も良いです。クマザサやシソも加わり、まろやかな味わいで飲みやすいのでおすすめです。

森永乳業の毎朝爽快・オリゴで腸活です。腸内のビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖は、腸活に効果のある食材。こちらは、ミルクに含まれる乳頭を原料としたミルクオリゴ糖のシロップです。お砂糖や蜂蜜の代わりにヨーグルトやシリアルにかけて食べると効きますよ。

水溶性の食物繊維が豊富なりんごを使った新宿中村屋のアップルパイです。個包装されているので食べやすく、賞味期限も60日あるので急いで食べきる必要もありません。

コレステロール・乳脂肪0でスッキリとした甘さ。生きて腸で働く植物性乳酸菌が使用されています。動物性の乳酸菌を試してみて、体調に変化がない方におすすめです。

こちらの青汁はいかがでしょうか。15種類の国産野菜を使った無添加の青汁です。普通の青汁とは違いまいたけエキスご含まれているのでよりす身体に良く、健康維持できるためおすすめです。老若男女関係なく続けて飲める味わいになっております。宇治抹茶を使用しているので美味しいのですよ。ステックタイプなので持ち運びもできてとても便利です。

腸活といえば乳酸菌がたくさんとれるので「ピルクル」がおすすめです。ヤクルトみたいなパックもありますが、ゴミが出ないので紙パックがいいですよ

こちらの、ヨモギの青汁は如何でしょうか？無農薬、無添加の超健康食品です。ヨモギ風味も良くて飲みやすいです。

国産の材料で作った完全無添加の酵素ドリンクで、フルーティーな味わいで甘みがあるのでのみやすい点もいいと思います。

食物背にが豊富で腸のコンディションを整えてくれるひじきのふりかけはいかがですか。食べやすいシソ風味です。

食品やサプリメントでの腸活が多い中、毎日普段から口にするもので、腸活に繋がるなら一石二鳥で毎日続けやすいです。

カリカリ食感が美味しいひきわり納豆 フリーズドライ はいかがでしょうか。無着色・保存料不使用で体に優しく、活きて調まで届く腸活効果があります。料理にかけるだけで違和感なく毎日食べられます。

腸活には森永のビヒダスヨーグルトがおすすめです。脂肪ゼロなのでダイエット中でも安心して食べられます。

こちらの、ボンホーテンのココアは如何でしょうか？いくら腸活したいからと言ってもサプリでは味気ないですよね。美味しいココアを飲みながら腸活出来ますよ。

ヤクルトジョア　マスカット１日分の鉄＆葉酸125mlです。飲みやすく美味しいマスカット味のジョアを飲むだけの簡単に手軽に葉酸、鉄分までとれる優れものでオススメです。これなら毎日飲めますね。

こちらの、食用のMCTオイルは如何でしょうか？天然素材の無添加油で、お料理に使っても美味しくいただけますよ。

鉄分などとともに葉酸が豊富に含まれたのむヨーグルトはいかがでしょうか。甘酸っぱい爽やかなプルーン味で飲みやすく、毎日気軽にとれると思います。

カゴメの野菜ジュースです。こちらは鉄分と葉酸が入っていて、特に女性にお勧めです。125mlと小さめパックで飲みきりやすいです。

ココア味が飲みやすいドリンクです。鉄だけでなく、葉酸も配合されているので、女性にぴったりです。コンパクトサイズのパックで持ちやすく、間食としてサクッと鉄も補給できるので、おすすめです。

1日分摂取目安量の葉酸を手軽に摂取することができる飲むヨーグルトです。爽やかなプレーン味で美味しかったです。

葉酸がとれるルイボスティーはいかがでしょうか。葉酸以外のミネラルも豊富にとれるのもいいと思います。

せっかく飲むならおいしく癒されながら飲みたいと思うので葉酸が高濃度に配合されたカフェオレはいかがでしょうか。

雪印のメグミルクはいかがでしょうか。葉酸入りのドリンクです。飲みやすくちょうどよい大きさなので、毎日続けやすいと思います。

国産の大麦若葉を１００%使ったこちらの青汁はいかがでしょう？無添加なので安心してのめると思います。個包装なので使いやすくおすすめです。