低糖質・ロカボの人気おすすめランキング

ウェルネスダイニングのおせちは、管理栄養士監修で糖質・カロリー・塩分をしっかり管理した健康志向の冷凍おせちです。1人前・2日分で14品目を楽しめ、糖尿病や高血圧の方も安心。冷凍で届くため、手軽に食卓に並べられ、送料無料で便利に健康的なお正月を迎えられます。

管理栄養士監修で、糖質・カロリー・塩分をしっかり抑えた体にやさしいおせちです。1人前2日分・14品目が冷凍で届き、必要なときに解凍するだけで手軽に健康的な食事が完成。減塩や血圧管理が気になる方にも最適で、安心して正月料理を楽しめるバランスの良い制限食おせちです。

おすすめはこちらロッテのゼロのフルーツグミです。ロッテのゼロは高血糖の方や低糖質ダイエットをしている方等に喜ばれているお菓子のシリーズです。アイスクリームやクッキー、チョコレート等、砂糖ゼロ糖類ゼロを実現しています。しかも味が砂糖を使っているのではないかと錯覚するくらい甘くて美味しいんです。こちらのグミもゼロの商品なので安心してお召し上がりいただけると思います。

ULTORAのホエイダイエットプロテインです。国産で人工甘味料無添加なのが安心でいいですね。人工甘味料を使っていないので、後に残る嫌な甘さではなく、甘さ控えめですっきりしています。水でも牛乳・豆乳でも溶けやすく、フレーバーがいろいろあるので飽きずに飲めますよ。チョコレートや抹茶味を牛乳で割ると美味しいです。

フィナンシェやマドレーヌなどの焼き菓子を、シンプルな材料を使って低糖質にアレンジ。1個あたりの糖質量は何と0.36～1.45gだから、ダイエット中でも罪悪感はありません。

和風なおせちで食べやすいですし見栄えも良いかと思いますし、人気どころが押さえられていてコスパも良いかと思います

馴染みのある色んな味があるので無理せず続けられるのが嬉しいプロテインです。飲みやすくてクセが少ないのが有り難いです。

単にダイエット中、というのではなく、実際糖尿病を治療中の方に手土産にするなら、同じ低糖質スイーツでも内科医監修の物が安心。こちらはクリニック併設のカフェ、DOCTORS CAFE PLUSの低糖質焼菓子セットです。食物繊維が豊富で脂質の室にもこだわるなど、体に優しい安心な素材を使用し、丁寧に手作りされています。人気の焼菓子5種類の詰合せで、いろいろなスイーツが楽しめるのもいいですね。

砂糖を使わずその代わりにカロリー1/2の還元麦芽糖を使用しているどら焼きです。糖質制限中・ダイエット中の方に適しています。

こちらの、低糖質おせち料理は如何でしょうか？無添加で体に優しいおせちで、出汁を効かせていて物足りなさはないそうです。豪華な三段重です。

糖質を40％カットした、フルーティーなグレープ味のグミはいかがでしょうか。弾力のある食感で噛み応えもあり、食物繊維もとれるのも◎です。

プリン体ゼロ・糖質ゼロの発泡酒です。キリン独自技術で酵母から生成されるプリン体を抑制しています。アルコール度数5.5％です。

BIKKEの糖質制限選べるスイーツお得なセットはいかが。全部で12種類の糖質制限スイーツの3つのカテゴリーからそれぞれ2種類ずつ、計6種類選べます。福袋だと自分の好みじゃないものも入ってしまうことがありますが、こちらのセットだと自分好みにカスタマイズできるのがいいですね。プリンやロールケーキ、パウンドケーキ、カヌレ、クッキーなどバリエーションも豊富です。

健康対策で、そう頻繁に召し上がる感じでないように見受けましたので、個包装で、コンパクトに冷蔵庫にも入れられるものをおすすめします。

すべてカカオ70％以上のハイカカオチョコレート6種類から好きなものを2種類選べるセットです。製造工程で出た不揃いな形のものを大袋に入れた訳あり商品なので、高品質のチョコレートがお手頃価格で入手できるのがおすすめです。

高カカオですが、それほど苦くないので食べやすいです。苦味が苦手な方でも冷凍庫に入れておくとパリパリになって、さらに食べやすくなるので、おすすめです。

ライ麦パンはいかがでしょうか。素朴なライ麦の風味の中に酸味があるのが、クセになるおいしさです。ビタミンBなどがたっぷりで栄養価がたかく、日持ちもするので、おすすめです。

みたけ というブランドの砂糖不使用 小麦粉不使用 で米粉 をメインにしているホットケーキミックスで健康によさそうです

辻口博啓監修！こちらの糖質50％オフ のダイズラボ ホットケーキミックスはいかがでしょうか。グルテンフリーでヘルシーですがしっとりした口あたりとまろやかで優しい甘さで美味しかったです。とても糖質50%オフとは思えないほど満足感の高い逸品です。

炭水化物とタンパク質をきちんととる、たんタンダイエットのレシピ本はいかがでしょうか。簡単につくれてやせるレシピを100品紹介していて、がまんすることなく、満足感のあるものばかりなのでおすすめです。

食材別に掲載されているので、作りやすいし、簡単・時短でボリュームたっぷりおいしおかずがたくさんありします。しかも糖質オフでダイエットにぴったりなのでおすすめです。

管理栄養士監修のもと塩分やたんぱく質、糖質に配慮して作られたヘルシーなおせちです。黒豆や伊達巻、栗きんとんなど定番の祝い肴もしっかり入ってダイエット中の方や食に制限のある方も安心して美味しく楽しめます。チャーシューや銀だらの照焼きなど食べごたえのある料理も揃っていて、1人前が盛り付け済みで届くので解凍するだけで一人暮らしの方やご家族の中で自分だけヘルシーに済ませたい方も正月気分を味わえますよ。

こちらの、サントリーのオールフリーあしたを想うノンアルコールビールは如何でしょうか？糖質もプリン体などもゼロで体に優しいノンアルビールです。味はちゃんと美味しいです。

こちらのキリン カラダFREEはいかがでしょうか。ノンアルコール、糖質ゼロでヘルシーですがビールテイストのほどよい苦みやすっきりした喉越しを楽しめますよ。

スーパーで買えるかは微妙ですが、ノンアルコールビールの中でもとても珍しい添加物ゼロ・麦芽100％で作られた一品です。ドイツ産麦芽と2種のホップを使うことでしっかりした麦の香りと苦味が楽しめる仕上がりになっていて、カロリーも控えめでプリン体ゼロなので健康志向の方にもぴったり。泡立ちも良く、ビールに近い味わいで料理の邪魔もせず、休肝日でも自然なビールらしい味わいを楽しみたい方におすすめです！

サントリーアルコールフリーで糖質ゼロが魅力のビールです。飲みきりサイズなので、食事をしながら、おつまみを食べながらでもちょうど良いですね。キレの良い泡もなめらか。

健康志向のノンアルコールビールで、味にも妥協したくない！という方におすすめなのが龍馬1865。麦芽100％にこだわり、原料は麦芽・ホップ・水のみの完全無添加。麦の香ばしさとしっかりした苦味が味わえ、ビール感が強く味の評価が高いです。自社ビール比でプリン体50％カット、一般のビール比でカロリー60％カットで健康志向の方におすすめです。

パルテノの脂肪ゼロ・プレーン砂糖不使用タイプはいかがですか。水切りの濃厚なギリシャヨーグルトなので、無脂肪でも食べ応え＆満足感があり、腹持ちもいいです。タンパク質も11gしっかり摂れるのが健康的なダイエットにおすすめ。砂糖不使用でもヨーグルトにはミルク由来の乳糖が含まれるので、糖質ゼロというわけにはいきませんが、パルテノは100gあたり3.5gで糖質もかなり低いですよ。

麦のコクとボディの豊かさがあり、糖質ゼロ感がないです。旨味が最初に来て、苦味とともにスカッと切れていくのが飲みやすくておすすめです。

かみごたえあるものになっていて満足度も高いかと思いますし、グレープの甘さが引き立つ味わいになっていておすすめします