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    • 最終更新日：2024/10/10
  • 2202View 18コメント
  • 魚料理不足に！DHA・EPAが取れるサプリメントのおすすめを教えてください

  • 魚料理不足に！DHA・EPAが取れるサプリメントのおすすめを教えてください

普段から魚を食べないとと思いつつ、なかなか食べられていません。DHA・EPAを補えるサプリメントを買いたいのですがおすすめを教えてください。

fu-s(30代・男性)

no.1
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トシンジアン(70代・男性)

ＤＨＡ，ＥＰＡが配合されているサプリで１０００円ぽっきりという抜群のコスパです。その他にもいい成分がいっぱい配合されていますよ。

Kelly(40代・女性)

1カプセルあたり、EPA含有精製魚油 96mg 、DHA含有精製魚油 64mg 、アマニ油 25mg 、えごま油 25mgが、入っているので、健康に良くておすすめです。

ぷりん(50代・女性)

DHA・EPAが手軽に摂取できるサプリメントです。飲みやすいサイズで中々魚を食べない人にお勧めです。3ヶ月分でこのお値段なのでコスパもいいです。

こさめちゃん(50代・女性)

オーガランドのDHAも含むオメガ3のサプリメントです。お手軽ですので、飲み続けやすいです。内容成分のバランスも良くて、おすすめです。

クロス(50代・男性)

DHAとEPAが摂取できるサプリメントで、健康食品として使えるので、安全で、オススメです。

全てのおすすめコメント（5件）
no.2
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こさめちゃん(50代・女性)

DHCのDHAのサプリメントです。こちらは2個セットで、比較的、リーズナブルですので飲み続けやすいと思います。オススメです。

no.3
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LemonSoda(50代・女性)

毎年の健康診断で、日ごろそんなに食べていないつもりなのになぜか体重と中性脂肪が年々増えている方にお勧めしたいです。DHA・EPAも補えて、更に血液もサラサラになりメリットがたくさんあります。

no.4
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KUMIKAN(40代・女性)

魚由来のDHA・EPAを効率よく摂取できます。１日目安の4粒で日本人の平均不足量をやや下回る程度と含有量も充分です

no.5
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KUMIKAN(40代・女性)

原材料の有効成分を逃さない製法で効率よく栄養を摂取できます。魚の栄養がj一粒に凝縮され効率よくDHAがとれるのもいいですね

no.6
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ハイカカオ(60代・女性)

皆さんあげていますね。やはり、DHCのDHA・EPAサプリメントですね。ここは、含有量が他とは比べ物にならないくらい多いですので、私も、DHCのDHAをお勧めします。

no.7
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KUMIKAN(40代・女性)

DHA・EPAを豊富に含み、中性脂肪が気になる方や魚不足の方にお勧め。３パックセットで3ヶ月分なので毎日続けられます。

no.8
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ドローセル(30代・女性)

DHAもEPAも同時にとれるおすすめのサプリメントです。カプセルなので飲みやすく、毎日続けられると思います。

no.9
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ヒメネス(40代・女性)

あまり高価なものだとなかなか続けられないと思います。こちらは、コスパもよく、成分もシンプルでDHA　EPA含有量もなかなかいいのでお勧めです。

no.10
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ケンバラ(70代・男性)

DHAEPAサプリメントは近年注目されてますね！このサプリは魚の成分から製造されています。魚不足には是非おすすめします。

no.11
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CHACO(40代・女性)

DHA・EPAを補えるサプリメントをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。DHCのDHAとEPA配合のサプリメントです。大手メーカーなので効果も安全性も信用できるのでおススメです。

no.12
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s.i(40代・女性)

日常のお食事だけではなかか十分摂取ができにくいＤＨＡとＥＰＡを効率的に摂取できるサプリメントです。効率的に栄養が摂取できて便利でおすすめです。毎日の健康習慣にぴったりです。

no.13
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ちょプラ(40代・女性)

DHAとEPAが採れるカプセル状のサプリメントです。こちらはたっぷり6ヶ月分入っています。自分では作り出せない必須脂肪酸がたっぷりで、活力のある日々を過ごせますよ。

no.14
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めがねちゃん(50代・女性)

ファンケルのDHA＆EPAです。目や脳の健康にも大切なDHAやEPAを1日分5粒に500㎎配合したサプリで、魚不足を補います。体にいい成分を摂取しても吸収率が悪くては効果がないので、こちらのサプリは効率を重視し、4.2倍の吸収量を実現しています。

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RRgypsies(50代・男性)

DHAとEPAがきちんと摂れるサプリです。ファンケルなので、品質に信頼感があります。オリーブ葉エキスが配合されていて、酸化しやすいDHAを守ってくれるので、吸収量が通常の4倍以上もあります。

strv.122(50代・男性)

添加物を使用しないので有名なファンケルのサプリです。やはり毎日飲むことになるサプリは安心品質のメーカーが良いと思います。

KUMIKAN(40代・女性)

普段の食事で不足しがちなEPA・DHAを合計500mg配合し、オリーブ葉エキスでDHAを酸化から守り、吸収量を増やす事で効率よく摂取できます

全てのおすすめコメント（3件）

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