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    • 最終更新日：2024/11/25
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  • 【肌荒れサプリ】生理前のニキビやホルモンバランスを整えるなど市販で人気のおすすめは？

  • 【肌荒れサプリ】生理前のニキビやホルモンバランスを整えるなど市販で人気のおすすめは？

一ヶ月の周期で必ず肌が荒れます。ビタミンなどのサプリメントを飲んでいても現状維持というような状態です。肌荒れを防止できるおすすめのものがあれば教えて下さい。

M30(30代・女性)

no.1
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もぐぐ(30代・男性)

セロラBBスタイルという、知名度が低い製品ですが、チョコラBBと同等の成分が入っていて肌荒れ・にきび、口内炎に悩んでいる方におすすめです。

no.2
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pika(30代・女性)

皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素であるビオチンはいかがでしょう？アミノ酸やコラーゲンとも関わりのある水溶性ビタミンの一種で、ビタミンHやビタミンB7ともよばれているそうです！日本製のサプリメントなのも安心ポイント化と思います。

トシンジアン(70代・男性)

ビタミンはもちろんのこと、亜鉛や乳酸菌、コラーゲンなどさまざまな成分を配合しているサプリは効果がより期待できると思います。

どんどん(50代・男性)

肌荒れにおすすめのサプリメントはこちらです。ご要望の予算、2000円以内で買えますよ。ビオチンは皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素で、肌荒れ防止に効果がありますよ。乳酸菌やコラーゲンペプチドなど美容に役立つ成分も配合しているので、おすすめしたいです！

全てのおすすめコメント（3件）
no.3
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LemonSoda(50代・女性)

ビタミンC等７種の美容成分配合です。チョコラBBは摂取すると、吹き出物ができてしまっても、治りが良いような気がします。プルプル肌キープのためにコラーゲンも一緒に摂れるこちらをお勧めします。

こさめちゃん(50代・女性)

お肌には、チョコラBBが有名ですけど、こちらは美容に特化したタイプです。おすすめです。

ケンバラ(70代・男性)

友人の女性は、美チョコラコラーゲンを飲んで、肌荒れが改善したと言ってます。このサプリメントは良いと思いますよ。

全てのおすすめコメント（3件）
no.4
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みかんいろ(50代・女性)

顔・身体、全ての肌を内側からサポートしてくれる日本製のサプリメントです。皮膚や粘膜の正常化に役立ち、外部からの刺激に強く潤いを逃がさない健康的な肌に導いてくれるのでおすすめです。

ころころあい(40代・女性)

ビタミンCにビタミンBの他、ナイアシンアミドとLシステインなど、肌にいい成分がバランスよく配合されているので、おすすめです。続けやすい価格帯だし、パウチなので持ち運びしやすいのもおすすめです。

全てのおすすめコメント（2件）
no.5
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mumu(30代・女性)

美容に良い成分が多数含まれていて、ゆらぎがちな肌を安定させてくれます。これを飲んでいるときは肌が明るくなめらかになります。

LemonSoda(50代・女性)

女性ホルモンに良いイソフラボンと肌に良いハトムギ、お通じの点でもお勧めな植物性乳酸菌が含まれているので、状態が改善されたらと思います。

全てのおすすめコメント（2件）
no.6
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だんごっ鼻

こちらの、チョコラBBは試されましたか？やはりサプリだと限界があります。気休め程度なので、こちらの医薬品がお薦めです。

no.7
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ショットブラスト(50代・男性)

肌調整に効果の高いはとむぎを中心として、コラーゲンやビタミンＣ、Ｂ群も配合されているので肌荒れには最適。安価で錠剤なので飲みやすく続け易い。

no.8
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どんどん(50代・男性)

肌荒れ防止に、お肌に潤いを与えてくれる「ぷるぷるすっぽんコラーゲン」サプリメントはいかがでしょう？エラスチンやヒアルロン酸なども含まれているサプリです。モチモチのお肌になるサプリメントなので、おすすめです。

no.9
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LemonSoda(50代・女性)

和漢のめぐみ・白美和漢でしたら、化粧水などに含まれていて美肌に良いとされるハトムギやコラーゲンを摂取する事で、肌荒れ改善にアプローチしてくれるのでお勧めしたいです。

no.10
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めがねちゃん(50代・女性)

一か月の周期で必ず肌荒れするということは、女性周期によるホルモンバランスの乱れが原因だと思われます。こちらのPUMOSは、薬剤師が監修し、鍼灸師とアロマセラピストが素材と比率にこだわり、和漢・西洋ハーブを配合して作られています。グリーンルイボス・はと麦・ローズヒップの3種の美肌成分も配合されており、女性周期による肌荒れに効果的ですよ。

no.11
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ちょプラ(40代・女性)

DHCのサプリメントです。セラミドを摂れるので肌をしっとりさせてくれます。特に乾燥する今の季節におすすめですよ。無味無臭で一日一粒で手軽です。

no.12
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コーヒーさん(40代・男性)

昔から肌荒れに効果があると言われているハトムギのサプリメントはいかがですか。杏仁オイルも配合されています。

no.13
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猫大好き

ペアA錠のサプリメントで繰り返すニキビや肌荒れに効いて肌の状態を改善してくれそうだなと思いました。新陳代謝を促し老廃物を排出してくれるのでとてもいいなと思いました。

no.14
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ここあ(50代・女性)

美肌効果のある7種類の美容成分をバランスがよく配合したサプリメントで、小粒のタブレットで飲みやすいです。

no.15
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KUMIKAN(40代・女性)

睡眠の質を高めるGABAを配合し、眠りを深め肌の弾力を維持しハリのある美しい肌に。疲労やストレスを緩和し、弾みのある美肌をもたらします

no.16
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のりのりのり(50代・女性)

12種のビタミンと9種のミネラルがバランスよく配合されているので肌荒れに効果のあるサプリメントです。香料や着色料、保存料を使用していないので安心して摂取できます。

no.17
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ろいみるく(40代・女性)

お肌に大切なコラーゲンがたっぷり含まれたサプリメントです。品質が良くほかの美肌成分もたくさん配合されているので試してみる値打ちがあると思います。

no.18
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ぷりん(50代・女性)

DHCのサプリメントはお値段もお手頃で栄養成分が凝縮されていてコスパがいいので選びました。

no.19
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こさめちゃん(50代・女性)

昔から、お肌にいいと言われているのは、ヨクイニン(ハトムギ)です。食品ですので、安心して飲み続けられます。おすすめです。

no.20
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ヤギヌマ(50代・男性)

ディアナチュラのマルチビタミンのサプリで、肌荒れなどに効果があります。皮膚や粘膜の荒れに効能があり、肌のケアに欠かせないビタミンが豊富に使われています。

no.21
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ぷりん(50代・女性)

コラーゲンをはじめ、ビタミンなど女性の摂取意向の高い7種の美容成分を配合したサプリメントです。肌荒れに効果抜群なので選びました。お値段もお手頃なのでコスパがいいです。

no.22
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もぐぐ(30代・男性)

肌荒れやにきびにはチョコラBBプラスが定番だと思いました。有効成分が体調をサポートしてくれます。製造元も有名なところなので安心ですね。

no.23
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fu-s(30代・男性)

母もよく使っていたのですが、肌荒れといったらエーザイのチョコラBBがおすすめです。大手製薬メーカーのロングセラー商品で安心感があります。

no.24
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れおぱ(20代・男性)

肌荒れにはビタミンです。ただ、ビタミンを摂取するだけでは治りにくいので睡眠時間をたくさんとってバランスよい食事を心がけてください。お大事になさってください。

no.25
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ぷりん(50代・女性)

体の内側から肌細胞に働きかけ、肌全体の調子を良くし肌あれなどに効果的なサプリメントです。お値段もお手頃なので毎日続けられます。

no.26
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fu-s(30代・男性)

普段の食事でなかなかとりにくい野菜や酵素・フルーツをこのビタミンサプリで補えると肌に良いかなと思いました。

no.27
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fu-s(30代・男性)

ビタミンB群をまとめて取れるこちらのサプリはいかがでしょうか。値段も手頃で続けやすいと思います。

no.28
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Kelly(40代・女性)

DHCが、品質が良くて、コストパフォーマンスが良いです。コラーゲンが、美容に効果があっておすすめです。

no.29
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neo(30代・女性)

1粒1,000mgのビタミンCが配合された栄養補助食品です。米国産は特定機関の厳しい審査を通過した食品のみ販売が許されています。1日2回摂取の場合は1ヶ月分です。リポソームビタミンCってジェルタイプが人気ですが、そちらはとにかく不味くて飲みづらい反面、カプセルタイプなので続けやすいです。

no.30
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ともぞう(50代・女性)

プラセンタのサプリメントにはタンパク質や脂質、ビタミン、ミネラルなどお肌に良い成分が沢山入っています。4ヶ月分タップリと使えるのがいいですね！

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