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【ダイエットガム】低カロリーでシュガーレス！太らないガムの人気のおすすめは？
シュガーレスでダイエットに良さそうなガムを探しています。仕事や勉強に集中するため、ガムをよく噛むのですがカロリーが気になっています。低カロリーでシュガーレスでコンビニでも売っているようなおすすめのガムを教えてください。
ベストオイシー編集部
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めがねちゃん(50代・女性)
クロレッツXP クリアミントです。ボトル、パウチ、スティックの3タイプで販売されていて、コンビニやスーパー、ドラッグストアなどでよく見かけます。キシリトール配合・糖類ゼロ・シュガーレスで1粒3kcalと低カロリー。フレーバーもクリアミント・グリーンミント・レモンミントなどいろいろあるのでお好みで。クリアミントはスースー感が持続して長く噛めるのでおすすめです。
ああい(50代・男性)
ジューシーなピーチ味にジャスミンのさっぱりとした風味の飽きの来ない美味しさのシュガーレスガムです。1粒あたり約3kcalなので、カロリーを気にせず気軽に楽しめますよ。
かりんちょ(50代・男性)
シュガーレスにキシリトール配合の安心品質が嬉しいキシリコートガムがおすすめ。程よい弾力感のあるガムベースを用いて軽快な噛み心地を楽しめますよ。ミントの清涼感のある美味しさをあっさりな甘味で味わえて仕事や勉強、ドライブシーンなどにコスパ良くいただける１００ｇ袋パッケージを採用した人気商品です。
ぷすぷす(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。歯のコンディションを高めることができるキシリトール入りのガムで、ノンシュガーで低カロリーなのがいいですね。ミント味のすっきりとした味わいで、仕事中のリフレッシュや眠気対策にぴったりですよ。袋もチャック付きで品質保持しやすく、おすすめです。
nanacoco(40代・女性)
シュガーレス だから太りませんし キシリトールが入っているので 虫歯予防の効果もあるからこちらのガムはいかがでしょうか。
かりんちょ(50代・男性)
シュガーレスタイプでヘルシーで美味しいキシリトールを配合したガムギフトですよ。程よい弾力を楽しめる噛み心地の良さは勿論、すっきりと爽やかなマスカットとオレンジのフレーバーを味わえますよ。味も長続きするから勉強や仕事の合間にコスパ良くいただけるのが嬉しいですね。
カタナまつり(40代・男性)
歯科医師が推奨するキシリトール100%配合の歯科専用ガムで、歯の再石灰化を促しむし歯予防をサポートする高い効果が最大の特徴であり、大容量のボトルが3個セットという手軽さと、マラソン期間中のポイントアップでお得に続けられる点が最大のメリットです。
Toshimi(60代・男性)
こちらのシュガーレスガムはいかがでしょうか。2種類の爽やかなフレーバーで、ペパーミント、ブラックカラントです。清涼感がよいですね。
アルナヲ(40代・男性)
ロッテの「キシリトールガム 大人の噛むトレ ピンクグレープフルーツミント」は、爽やかな酸味とすっきりとしたミントの風味が楽しめるガムです。硬めの噛みごたえで、口まわりの筋肉を鍛える“噛むトレーニング”にもぴったり。キシリトール配合で歯の健康もサポートしながら、気分転換やリフレッシュにも最適です。
めがねちゃん(50代・女性)
クロレッツXP クリアミントです。ボトル、パウチ、スティックの3タイプで販売されていて、コンビニやスーパー、ドラッグストアなどでよく見かけます。キシリトール配合・糖類ゼロ・シュガーレスで1粒3kcalと低カロリー。フレーバーもクリアミント・グリーンミント・レモンミントなどいろいろあるのでお好みで。クリアミントはスースー感が持続して長く噛めるのでおすすめです。
ころころあい(40代・女性)
キシリトールガムはいかがでしょうか。どの味も爽やかさがあり、口の中がスッキリするし、虫歯予防になるのもおすすめです。
ここあ(50代・女性)
味が長続きし噛み応えがある、シュガーレスガムはいかがでしょうか。マスカット味とオレンジ味があり、お好みが6点選べます。
あみあみあみ(40代・女性)
ロッテ 0シリーズのチューイングキャンディーはカロリーもオフされていますし シストラス系の爽やかな味で食欲抑制効果もあります
めがねちゃん(50代・女性)
ダイエットによさそうなガムをお探しなら、ロッテのマイニチケアガム・体脂肪を減らすタイプがおすすめです。シュガーレスで、体脂肪を減らす機能のあるブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合した機能性表示食品です。すっきり爽やかなスペアミント味で、勉強や仕事中のリフレッシュにもなりますよ。
とらとら(30代・女性)
ロッテのキシリトールガムの歯科専用タイプはいかがでしょうか。甘味料として100％キシリトールを使用したシュガーレスのガムです。お好きな味を選んで、ぜひ食べ比べてみてください。
めがねちゃん(50代・女性)
歯科専用のキシリトールガムです。シュガーレスでカロリー控えめなのはもちろん、味が長続きするから長時間しっかり噛めて、満腹中枢の刺激にもなりダイエットに効果的だと思います。
Toshimi(60代・男性)
キシリトールのボトルタイプのシュガーレスガムです。キシリトール100%で噛むだけで虫歯予防になりますのでおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
ダイエットのために噛むガムなら、シュガーレスはもちろんですが、鍵となるのは「噛み応え」です。噛むことで満腹中枢が刺激されるので、噛み応えのあるハードタイプのガムがおすすめです。こちらはロッテのキシリトールガム 大人の噛むトレ。噛み応えのある食感が特徴の板ガムです。キシリトール配合のスッキリとしたピンクグレープフルーツ味。味も大人なガムです。
よねちゃん
こちらの歯科専用キシリトールガムはいかがでしょうか。シュガーレで安心。キシリトール100%なのでオーラルケアにも効果的です。好きなタイプを3袋選べるのもいいですね。
あやなみ(20代・女性)
味の長続きするタイプのガムになっていてマスカットなど味わいもすっきりとしたアイテムになっていておすすめします
だんごっ鼻
こちらの、シュガーレスのブラックブラックガムは如何でしょうか？ノンシュガーで強力ミントで、勉強や仕事の眠気覚ましにもなりますよ。
Tacky
眠気もスッキリさせる刺激強めのクロレッツのミントガムです！1粒たったの3kcalで、もちろん糖類0のシュガーレスだからダイエット中でも罪悪感なしに楽しめますよ。さらに、1粒にカフェイン12mgが入っているので食欲の抑制効果も期待でき、「ちょっと小腹が空いたな」なんて時に強い味方になってくれます！噛むことで満腹中枢も刺激でき、息スッキリ効果も長持ちしておすすめです！
nanacoco(40代・女性)
キシリトールが入っているので虫歯にもなりませんし,大容量だしこちらのシュガーレスガムはいかがでしょうか
オーラルケア キシリトールガム 歯科専用 ラミチャック 35g (21粒) クリアミント ×3 | Oral Care おーらるけあ XYLITOL きしりとーるがむ キシリトール100% シュガーレス ノンシュガー ガム がむ 歯 袋 歯医者
よねちゃん
こちらのキシリトールガムはいかがでしょうか。シュガーレスでキシリトール100%なので虫歯予防にも効果的です。クリアミント味で気分もすっきりしますよ。
キシリトールガムブラックミント（14粒入）
chai(50代・女性)
市販でも手に入りやすいロッテ・キシリトールガムのブラックミントはいかがでしょうか。清涼感のあるミント味で気分もスッキリして集中力も高まります。
オーラルケア キシリトールガム 歯科専用 ラミチャック 35g (21粒) ×1 マスカット | Oral Care おーらるけあ XYLITOL きしりとーるがむ キシリトール100% シュガーレス ノンシュガー ガム がむ 歯 袋 歯医者
Eii(30代・女性)
こちらのキシリトールガムはいかがでしょうか。ノンシュガーなのでダイエット中にもおすすめです。キシリトール100％ガムなのでオーラルケアにも！持ち運びにも便利なサイズになっています。
オーラルケア キシリトールガム 歯科専用 ラミチャック 35g (21粒) アップルミント ×3 | Oral Care おーらるけあ XYLITOL きしりとーるがむ キシリトール100% シュガーレス ノンシュガー ガム がむ 歯 袋
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのオーラルケアにも効果的なキシリトールガムはいかが。ノンシュガーで食べやすく、キシリトール100%で虫歯予防にも効果的。口臭予防もできるのがいいですね。
オーラルケア キシリトールガム 歯科専用 ラミチャック 35g (21粒) ×1 クリアミント | Oral Care おーらるけあ XYLITOL きしりとーるがむ キシリトール100% シュガーレス ノンシュガー ガム がむ 歯 袋 歯医者
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのキシリトールも配合され、虫歯予防にも効果的なガムはいかが。オーラルケアにもピッタリでシュガーレスなのもいいです。仕事や勉強の合間など、気分転換などにもいいですよ。
ロッテ キシリトールガム大人の噛むトレ ピンクグレープフルーツミント 6個セット ８LINK
ころころあい(40代・女性)
大人の噛むトレガムはいかがでしょうか。噛み応えのある食感なので、噛んでるうちに満腹感が出てくるので、ダイエットにおすすめです。すっきりするピンクグレープフルーツが香と風味がよくて、噛みやすいです。
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