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【体にいいお菓子】健康的なおやつで身体に優しいお菓子のおすすめは？
体にいいお菓子で人気のモノを探しています。最近、体重が増えてきたので食べるものには気を遣うようになりました。お菓子は好きなのでやめられないので、せめて無添加など健康に良さそうなお菓子を食べるようにしたいのでおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
Up
mugi(20代・女性)
お菓子好きの方でも大満足できるブルボンのちょこっとカーボバランスチョコブラウニー。糖質が30％カットされていて1個当たり4g、カロリーは62kcalまで抑えられているので罪悪感少なめで召し上がれますよ。さすがにブラウニーなのでいくら食べても太らないわけではないですが、濃厚で食べ応えもあるので1個でも結構満足できます。食物繊維も入っている点も大きな魅力です！
よねちゃん
こちらのマツコの知らない世界で紹介 去れた芋けんぴはいかがでしょうか。茨城県のさつまいもを使用していてカリっとした食感と自然な甘さを楽しめます。無添加、米油を使用しているのでヘルシーですよ。
ここあ(50代・女性)
良質なたんぱく質がたくさんとれる、大豆スナックはいかがでしょうか。ブラックペッパーのスパイシー感で食もすすみます。
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あやなみ(20代・女性)
甘みも程よいですしスナック感覚でパクパク食べられるものになっていておすすめ、食感も最後まで楽しめて良いかと思います
SUNAO チョコチップ&発酵バター 31g ＊江崎グリコ スナオ ダイエット バランス栄養食 低カロリー ヘルシー
ポポロろ(40代・女性)
体重が気になる人のおやつにSUNAOチョコチップ＆発酵バタークッキーがおすすめです。おからを使用した低カロリーのクッキーです。
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