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【食物繊維が豊富なドリンク】便秘のときに飲みたい！人気の飲み物は？
食物繊維が豊富な飲み物を購入したいのですが、おすすめの商品はありますか？便秘の時に飲みたい、美味しくて効果抜群な商品が知りたいです。おすすめドリンクなどあればぜひ教えてください！
ベストオイシー編集部
Tacky
私が断然お勧めしたいのがセブンで売られているゼロサイダートリプルファイバー！なんと1本でレタス3個分の食物繊維が摂れちゃうんです！しかもカロリー・糖質・脂質ゼロでダイエット中の方にもピッタリ！さらに1日分のビタミンCまで入っていて、ファイブミニっぽいどこか懐かしい味わいも魅力的。お値段も108円とお手頃で、他にも大容量の2Lもあり、セブンで手軽に買えて最高です！
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのビーツにスムージーは粉末タイプで葉酸やカリウムに食物繊維も豊富。美容にも健康にも良く、鉄分やポリフェノールも含み、低糖質なのもいいです。妊婦さんにもおすすめですよ
だんごっ鼻
食物繊維が豊富なドリンクでしたら、こちらのまるごとビーツスムージーは如何でしょうか？食物繊維やポリフェノール、カリウムなど豊富に摂れます。毎朝飲みたいですね。
nanacoco(40代・女性)
オーツミルクが入ってるので食物繊維が取れるミルクティーはいかがでしょうか。乳製品がＮＧな人にもいいし
アルナヲ(40代・男性)
ダノンジャパンのアルプロ オーツミルクティーは、食物繊維やカルシウム、ビタミンDが豊富で、体に優しい栄養バランスが魅力です。オーツミルクと紅茶の絶妙なコンビネーションで、飲みやすく、毎日のおやつや朝食にぴったり。まとめ買いすれば、手軽にストックできて便利です。紙パックで持ち運びも簡単なので、外出先や仕事中にも最適です。
めがねちゃん(50代・女性)
マルサンの豆乳飲料、1食分の食物繊維 きなこはいかがでしょう。これ1本で食物繊維が7.5gも摂取できます。食物繊維が多い飲み物、というと野菜ジュースが思い浮かびますが、野菜ジュースに含まれるのは水溶性食物繊維だけ。大豆には水溶性・不溶性両方の食物繊維が含まれており、特に豊富な不溶性食物繊維は便通改善に効果的なので、便秘にお悩みなら一度お試ししてみて。
よねちゃん
こちらのマルサンの豆乳飲料はいかがでしょうか。これ1本で1日分の食物繊維が摂取でき便通改善にも効果的。きな粉フレーバーでまろやかな味わいで美味しいので継続しやすいと思います。
![森永 ダイエットサポート 食物繊維(200ml×24本入)【TBC】[食物繊維 美容ドリンク 常温保存 低カロリー 紙パック]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/soukaidrink/cabinet/592/4902720073592.jpg?_ex=300x300)
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの常温保存ができる食物繊維豊富な美容ドリンクは、低カロリーでダイエット中の方にもオススメ。飲み切りサイズでで忙しい朝でも手軽に飲め、ビタミンBも豊富に含んでいるのがいいです。グレープフルーツの爽やかですっきりした後味もいいですね
ももももももんが(40代・女性)
森永の「TBCダイエットサポート」シリーズの食物繊維ドリンクはいかがでしょうか。エステで有名なTBCがプロデュースした美容ドリンクで、食物繊維6ｇの他にビタミンB1、B12、L-カルニチンも摂取できます。爽やかなグレープフルーツ味でおいしいですし、継続して飲みやすいように低カロリーに作られているので、仮にダイエット中でも罪悪感をそれほど感じずに愛飲できそうです。
JACKJACK(40代・男性)
食物繊維が豊富な飲み物ならごぼう茶はどうですか、ごぼう茶は食物繊維が豊富で便秘に効果があり機能性表示食品にもなっています、味も美味しく飲みやすいですし、値段も安くコスパが良いのでおススメです
あみあみあみ(40代・女性)
オオバコや サイリウムなど 腸内環境を整える作用の強い 粉末です スイーツや 日頃の食事などに手軽に混ぜることができます
![森永 ダイエットサポート 食物繊維(200ml×24本入)【TBC】[食物繊維 美容ドリンク 常温保存 低カロリー 紙パック]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/592/4902720073592.jpg?_ex=300x300)
よねちゃん
私も好きで良く購入するこちらのTBCのダイエットサポートがオススメです。食物繊維やビタミンも豊富。爽やかなグレープフルーツ味でとても美味しいです。飲み切りサイズなのも◎
めがねちゃん(50代・女性)
日本初の甘酒博士が調のために作った最強の腸活ドリンク、大麦甘酒はいかが。国産大麦と米糀で作られており、水溶性・不溶性の2種類の食物繊維がバランスよく含まれています。これ1本でレタス5個分の食物繊維が摂れますよ。
ころころあい(40代・女性)
アーモンドミルクはいかがでしょうか。食物繊維がたっぶり入っているし、ビタミンEなどもあり栄養価が高くて、美容と健康にいいです。クセがなく飲みやすいのもおすすめです。
momocon(40代・女性)
食物繊維が豊富なドリンクなら、このグリーンスムージーがおすすめです。どんなものでも美味しくなければ続かないですが、これはキウイやマンゴーなどのフルーツ味で、栄養も豊富なので飲みやすいです。乳酸菌や酵素も入ってお腹にやさしいブレンドです。
シャボン玉
鳥取県の砂丘ゴボウ茶はいかがでしょうか？ノンカフェインで体に優しくごぼうの植物繊維も栄養も豊富に含まれています。お湯で煮出しで12分でできあがり！一般的な土とは違い砂丘で育てられているので土臭さがなく飲みやすいです。香ばしくておいしいですよ！乾燥する砂丘で育つと身を守ろうとして繊細な植物繊維とポリフェノールを多く含み腸活の効果もその分大きいですよ！無添加・無香料・無漂白で安心安全でお薦めです。
かりんちょ(50代・男性)
摂取しずらい食物繊維をチューっとジュースでいただける伊藤園ブランドのサツマイモミックスがおすすめ。さつま芋にたっぷりのお野菜を配合してあるので、まろやかな口当たりに甘くやさしい心地よい風味を楽しめますよ。飲み切りサイズが24本セットなので、毎日のヘルスケア利用にコスパ良くいただけますね。
コーヒーさん(40代・男性)
1本で1食分の食物繊維が摂取できるマルサンの豆乳はいかがですか。飲みやすいきなこフレーバーなのでおすすめです。
カフェアロハ(50代・男性)
緑キウイ・黄キウイ・りんご・白ぶどう・大麦若葉を使用し、1本で1日分の食物繊維を補えます。つぶつぶ食感があるので、食べ応えもある飲み物です。
mokucha(30代・女性)
カゴメのバナナスムージーは330mlの紙パック入りで手軽に飲みやすいですし、バナナやその他の野菜もたっぷり入っていて食物繊維が豊富で便秘にききますし、クリーミーで美味しいのでお勧めです。
紅葉さん(50代・女性)
キリントロピカーナ・エッセンシャルズ食物繊維です。果物の味か゛優しくお腹に届きます。甘すぎず飲みやすいのもおすすめポイントです。
【マラソン限定2,000円クーポン★20日〜27日9:59迄ポイント2倍】 【お取り寄せ】ハウスウェルネスフーズ 1日分のビタミン 食物繊維 120mL 栄養ドリンク 栄養補助 健康食品
オロロ(40代・男性)
こちらのハウスウェルネスフーズの1日分のビタミン食物繊維はいかがでしょうか？忙しくてなかなか摂取できない一日分のビタミン全13種・食物繊維4gを一度に摂ることができるドリンクです。皮膚や粘膜の健康維持もサポートしてくれるので健康的に飲むことができます。まろやかな味わいのフルーツミックス味で美味しくいただける商品でお勧めです。
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