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置き換えダイエットにおすすめの美味しいドリンクは？
置き換えダイエットを始めてみようと思います。プロテインやスムージー、青汁など、おすすめの美味しいドリンクがあれば教えてください。できればドラッグストアやスーパーなどで買える市販品だと嬉しいです。
ベストオイシー編集部
nanacoco(40代・女性)
個包装になっているから図る必要もないし、フルーティーで味が美味しそうなスムージーの置き換えドリンクはいかが
ここあ(50代・女性)
腹持ちもいいので置き換えダイエットにもおすすめな酵素スムージーはいかがでしょうか。カロリーが控えめなのもいいと思います。
紅葉さん(50代・女性)
おいしい酵素スムージーはいかがですか。無添加で食物繊維たっぷりで、体に優しく美容にも良い一品。２つの味が個包装で30包。飲みやすいのが魅力的です
だんごっ鼻
こちらの、美味しい酵素スムージーは如何でしょうか？食物繊維やビタミンなど健康にも美容にも良く、１杯あたり30kcal程度と置き換えダイエットにぴったりなドリンクです。
カフェアロハ(50代・男性)
ダイエット・ビューティーをイメージしたスムージーです。マキベリー・レッドドラゴンフルーツ・ほうれん草・もろへいや、など39種類の野菜・果実を使用しています。
ももたん(60代・女性)
食物繊維やビタミン、ポリフェノールが豊富、野菜や果実を豊富に使ったスムージー はいかがでしょうか。低カロリーで飲みやすく満足感もありおすすめです。余分なものが排出され、体がすっきり軽くなります。無添加なのも安心ですね。
あやなみ(20代・女性)
置き換えができるお手軽なアイテムになっていてオススメですしタンパク質もとれますし栄養価も豊富でおすすめします。
ころころあい(40代・女性)
39種の野菜と果実が入った マキベリースムージー はいかがでしょうか。ブルーベリーやアサイーを凌ぐポリフェノール含有量のマキベリーのほか、ケールなどの濃縮エキスや酵素をたっぷり配合しているので、健康にも美容にもバッチリなのでおすすめです。
くまたんさん(50代・女性)
水や牛乳とまぜるだけで、おい石井ダイエットジュースになります。青りんご、ピーチ、ミックスベリーなど様々なあじが用意されているので、飽きずに続けることができます。一度に飲める量がたっぷりだから、満腹になりますが、超低カロリーなので安心です。
アルナヲ(40代・男性)
150種類以上の野菜・果物エキスとチアシードを配合し、一杯で高い栄養価と満足感を得られる点が魅力です。特にチアシードが水分で膨らむため、ドリンク単体でも腹持ちが良いと評判です。一方で、水で混ぜるとダマになりやすく、味の甘みが強すぎると感じる人もいるため、牛乳や豆乳で割って調整するのがコツです。
ああい(50代・男性)
チョコフレーバー3種類を楽しめる置き換えダイエット用シェイクです。満腹サポートする成分パラチノース、食物繊維、ビタミンばどをバランスよく配合し、程良い甘さの美味しさを感じられ健康的に楽しめます。牛乳で混ぜるだけで簡単に作れ低カロリーでしっかり満足感が得られおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
完全食を超える超栄養食！1杯で1日の栄養の半分が摂れる新世代マルチ栄養食スムージー「超栄養食ONE」です。超低糖質・超低カロリーなのに必要な栄養素はしっかり摂れるので、置き換えに使っても栄養不足にならず、カロリーだけ落として効率的にダイエットできます。こちらのリッチバナナ味は、牛乳や豆乳に溶かして美味しく飲めますよ。
カフェアロハ(50代・男性)
ダイエットの置き換え食として人気の、DHCプロテインダイエットです。甘くて数時間は腹持ちする飲み物です。いちごミルク・ココアなど5種5袋入りです。
アルナヲ(40代・男性)
マンゴー風味で非常に飲みやすく、水や炭酸で割るだけで手軽に続けられる点が魅力です。1杯あたりのカロリーが低いため、1食をこれに置き換えることで大幅なカロリーカットが期待できます。一方で、ドリンク単体ではタンパク質が不足しやすく、腹持ちも短めなため、豆乳で割るなどの工夫をするとより満足感が高まります。
よねちゃん
こちらの酵素ドリンクはいかがでしょうか。デトックス効果が高く置き換えダイエットにぴったり。マスカットやレモンなど11種類のフレーバーがあるのでお気に入りが見つかると思います。
だんごっ鼻
置き換えダイエットには、こちらのピュア酵素ドリンクは如何でしょうか？乳酸菌やクエン酸も配合されていて、体に抜群に良いドリンクだと思います。
ころころあい(40代・女性)
完全置換プロテインスムージーはいかがでしょうか。果実感のある味わいで、ごくごく飲めるおいしさなので、我慢することなく置き換えできます。豆乳と合わせると食物繊維がプラスされ、よりダイエットに効果が期待できるのでおすすめです。
ここあ(50代・女性)
バナナ風味で飲みやすい、良質なたんぱく質がとれるプロテインドリンクはいかがでしょうか。腹持ちがいいのも◎です。
コーヒーさん(40代・男性)
ストロベリーやアーモンドミルクなど7種類のフレーバーが楽しめる置き換えダイエット用ドリンクセットはいかがですか。
めがねちゃん(50代・女性)
まずは1週間、置き換えダイエット生活にトライ！ドラッグストア定番のスリムアップスリムです。このシェイクは、カロリー・糖質をコントロールしながら1食置き換えできるように設計されており、7食セットだとちょうど1週間分。カフェラテ・ショコラ・抹茶ラテ・ミックスベリーヨーグルトの4種のフレーバーで飽きずに無理なく挑戦できますよ。
よねちゃん
こちらの久米島酵素ドリンク プレミアムはいかがでしょうか。海洋深層水も含まれているのでミネラルたっぷり。デトックス効果が高いので置き換えダイエットにぴったりだと思います。
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