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【鉄分ヨーグルト】一日分の鉄分が取れるなど人気のヨーグルトのおすすめは？
お腹が弱く、貧血にもなりがちです。鉄分が多く入ったヨーグルトや、飲むヨーグルトで良いものを探しています。鉄分補給・腸活に役立ちそうなヨーグルトでおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
ぷりん(50代・女性)
ジャージーヨーグルトです。生クリーム入りでコクがあって美味しかったです。鉄分や食物繊維もたっぷり入っているので選びました。
コーヒーさん(40代・男性)
1本飲むだけで一日分の鉄分が摂取できるMEGMILKプルーンFeはいかがですか。葉酸なども配合されています。
あやなみ(20代・女性)
鉄分豊富ですが味がくせがないですし、飲みやすいこちらをおすすめします。栄養価も高いので良いかと思います
あっちゃん(50代・女性)
効率よく、鉄分や乳酸菌が摂れる、飲むヨーグルト。スプーンが要らず、手軽に飲みやすい、飲むヨーグルトがおすすめです。お腹が弱いのと貧血になりやすいのは原因は別ですが、同時に対策できます。一日分の鉄分が摂れますし、カルシウムや乳酸菌、ビタミンや葉酸なども補給できますよ。とても美味しく、カロリーオフ、糖類オフです。
猫大好き
オハヨー乳業のきょうの鉄分葉酸ヨーグルトで1日分のて、葉酸、ビタミンB12が補えるのでいいなと思いました。プルーン味で食べやすく毎日続けやすいかなと思いました。
LemonSoda(50代・女性)
比較的どこでも購入しやすくて、しっかりとした甘さが美味しく、鉄分もカルシウムも摂れるのがいいです。飲み終えて捨てる時にあまり嵩張らないし、軽く洗って干して紙資源として捨てられておすすめです。
こさめちゃん(50代・女性)
チチヤスのしっかり鉄分です。プレーンヨーグルト味で飲みやすく、一日の不足分の鉄分を補えます。美味しいので飲み続けやすいですよ。
グラスマン(60代・男性)
濃厚な極上ヨーグルト・12個セットです。鉄分が補給できますし、無添加なので、安心して食べられますよ。
あみあみあみ(40代・女性)
鉄分豊富なフルーツの代表ともいわれるプルーンが配合されており、飲みやすい商品です。糖質やカロリーオフになっているのも嬉しいです。
fu-s(30代・男性)
明治ブルガリアヨーグルトで、鉄分とカルシウムに特化したものがありますよ。ブルガリアヨーグルトの味が好きな人にはこちらがおすすめです。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
しばらく毎日食べて効果があったヨーグルト、雪印の「1日分の鉄分ヨーグルト」です。1日に必要な鉄分6.8mgが入り、女性に嬉しい葉酸も含まれています。さっぱりしたプルーン味で、貧血の値が良くなりました。
のりのりのり(50代・女性)
ラブレの鉄分ヨーグルトは私も飲んでいますが、飲んだ後鉄分を感じるのでしっかり摂れているなぁと実感できます。カロリーが低いので安心して飲めるのでおすすめです。
八百万(50代・男性)
無添加で国産原料にこだわり、チーズのような濃厚な味わいが最高の極上ヨーグルトです。おいしさだけでなく鉄分も入って元気に過ごしていきたいものですね。
森永 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 【常温保存品 鉄分 食物繊維 乳酸菌配合】×24本【賞味期限2023.10.03】
ちょプラ(40代・女性)
森永の飲むヨーグルトです。こちらはプルーン味でおいしく頂けますよ。しかも食物繊維や乳酸菌も豊富で、健康にも美容にもいいです。
明治ブルガリアヨーグルトLB81 カルシウムと鉄分 400g 6個
ころころあい(40代・女性)
鉄分とカルシウムがしっかり摂取できるブルガリアヨーグルトはいかがでしょうか。まろやかでコクのある味で食べやすいし、腸内環境も整うので、おすすめです。プルーンを入れると甘酸っぱさが加わっておいしいし、さらに鉄分や食物繊維もはいっているので、美容と健康に効果が期待できます。
森永 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 【24本入】
ひひん(60代・男性)
1日不足分の鉄分と食物繊維、シールド乳酸菌を配合して作られていて、プルーン味で飲みやすく鉄分の補給と腸活に最適ですよ。
明治 R-1 ヨーグルト ドリンクタイプ 24本満たすカラダ鉄分【送料無料】【クール便】ヨーグルト飲料 乳酸菌飲料 飲むヨーグルト R-1ヨーグルト R-1ドリンク プロビオヨーグルト Meiji R1乳酸菌
めがねちゃん(50代・女性)
今年の春発売された明治R-1の新商品、「満たすカラダ鉄分」はいかがでしょう。「強さ引き出す乳酸菌」のキャッチフレーズでおなじみの、毎日の体調管理におすすめのドリンクタイプのヨーグルトです。一本で一日分の鉄分6.8㎎が摂取できますよ。
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト 190g×18本 「クール便」でお届けします。
ここあ(50代・女性)
一日分の鉄分が摂れる飲むヨーグルトで、さらっとしていて飲みやすく続けやすいと思います。
オハヨー乳業 きょうの鉄分葉酸ヨーグルト (75gx3)x8パック
chai(50代・女性)
一日分の鉄分と葉酸、ビタミンB12が摂取できるオハヨー乳業のカップヨーグルトです。生きて腸まで届くL -55乳酸菌配合で身体の調子も整います。
プルーンFe 1日分の鉄分ヨーグルト 100g
かりんちょ(50代・男性)
プルーンの爽やかな風味で口当たり良くいただける人気のヨーグルト。1日分の鉄分をスムースに摂取できる定番の商品ですよ。乳酸菌が作用して腸内環境改善効果も期待ができるのが嬉しいですね。
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