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  • 小腹が空いた時に食べても罪悪感のないお菓子は
  • 小腹が空いた時に食べても罪悪感のないお菓子は

最近体重増加が気になり間食を見直そうとしています。今まではチョコやクッキーなどをよく食べていましたが、低カロリーや低糖質で食べても罪悪感のないお菓子はありますか。

KUMIKAN(40代・女性)

    • 更新日:2022/08/07
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no.32
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眠たい寝たい寝る(30代・男性)

糖質が90%カットのチョコレートが見つかったのでおすすめにします。チョコに置き換えるだけなのでとても簡単で、味も美味しく、ストレスなくダイエットができます。

no.34
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ここあ(50代・女性)

国産大豆からできたおからクッキーで、北海道産のバターも入っているので深いコクがあり、おなかで膨らむので満腹感がでるのもいいと思います。

no.35
  • Rakuten

めがねちゃん(50代・女性)

ココア風味の生地にノンシュガーのチョコチップを混ぜ込んだ菊芋ふすまパンに、濃厚ミルキーな生クリームをサンドしたスイーツパンです。ふわふわのパンに、パキッとしたチョコチップの食感が楽しく、低糖質でも満足感がありますよ。糖類ゼロでカロリーは147kcalと控えめ。食物繊維が6.8gも入っていますから、ヘルシーで罪悪感なく食べられると思います。

no.36
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咲ぱぱ

おからや豆乳を使ったこちらはいかがでしょう?おからを使っている分、カロリーが控えめになっていますし、おからは食物繊維が豊富で満腹感もあるのでおすすめです!

no.37
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ここあ(50代・女性)

キャラメル味の大豆かりんとで、甘みがあるので物足りなさがなく、ノンフライでたんぱく質やイソフラボンがとれるのもいいと思います。

no.39
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ぽこちゃん

濃厚なレアチーズケーキを堪能できますよ 自然につくられたドライフルーツの甘味を感じられ低糖質 砂糖不使用で罪悪感なく美味しく食べれますよ

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