【眠くなる飲み物】寝る前に！睡眠の質を高めてくれそうなドリンクは？
夜、なかなか眠れなくて困っています。ノンカフェインなど、飲むとリラックスして寝つきが良くなったり、睡眠の質を向上させてくれそうなおすすめのドリンクを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/01/26
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