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  • 【ひじきふりかけ】鉄分も摂れて美味しい!ひじきのふりかけでおすすめは?
  • 【ひじきふりかけ】鉄分も摂れて美味しい!ひじきのふりかけでおすすめは?

貧血予防のために、ひじきのふりかけを試したいです。ネットで手に入って、鉄分を含んでいて味も美味しい、おすすめのひじきのふりかけを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2022/06/28
    • 回答受付期間:2022/06/122022/06/26
  • 138View 29コメント
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ももももももんが(40代・女性)

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「健康ひじき生ふりかけ」はいかがでしょうか。ひじきはカルシウム、鉄分、食物繊維が豊富で、それらはみな子供からご高齢の方まで摂取したい栄養価ばかりですし、半生タイプのしっとりと柔らかい食感が癖になります。ご飯にかけても混ぜてもおいしいですし、卵焼きに入れてみるのもいいと思います。ほんのりとしその風味もして、食欲をそそります。

no.1
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かりんちょ(50代・男性)

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ひじきの旨みに紫蘇の風味がマッチする44食分たっぷり容量でコスパ良くいただけるひじきふりかけがおすすめ。カルシウムに鉄分もたっぷりだから、美味しく健康サポートできる人気の高い商品です。

no.2
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s.i(40代・女性)

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無添加の商品で小さなお子様からシニアの方まで安心して召し上がれるふりかけです。きじきたっぷりで不足しがちな鉄分や食物繊維を効率的に摂取ができて毎日の健康習慣に最適です。

no.3
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かいちゃん

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3種類の味が楽しめる、ひじきのふりかけはどうでしょうか?個人的には梅のカリカリがはいったものが好きです。

no.6
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KUMIKAN(40代・女性)

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栄養を豊富に含んだシソひじきふりかけ。白いご飯にも良くあい、紫蘇の風味がアクセントとなり美味しい。小さいお子さんでも美味しく頂け、おにぎりにも使えますよ

no.7
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どんどん(50代・男性)

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安心高品質な国産、山口県周防大島産の天然ひじきを使用したふりかけはいかがですか。無添加で体に優しく安心して食べることができます。お得なお値段で購入できる5袋セット買いができるので、おススメいたします。

no.8
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KUMIKAN(40代・女性)

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こちらのひじきふりかけはいかが。牛乳の約12倍ものカルシウムを含み、鉄分やミネラルも豊富。7種の味から選べ、柔らかく小さいお子さんでも食べやすいです。ご飯が止まりませんよ

no.9
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JACKJACK(40代・男性)

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ひじきのふりかけならコチラの商品はどうですか、国産のひじきを使っていてしその風味が良く食欲をそそります、そのままかけても美味しいですし、混ぜておにぎりにしても美味しく食べられるのでおススメです

no.10
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ここあ(50代・女性)

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やわらかめのひじきふりかけで、ごはんにもすんなりなじみ、しその風味や香りも食欲をそそります。

no.11
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ちょプラ(30代・女性)

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国産ひじきのふりかけです。紫蘇風味で、さっぱり頂けますよ。噛むほどに味が出でおいしいです。

no.12
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コーヒーさん(40代・男性)

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昔ながらの釜炊きで作られているひじきふりかけです。ソフトタイプで賞味期間は12ヶ月です。

no.13
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みかんいろ(50代・女性)

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無添加のひじきふりかけはいかがでしょうか。素朴な味付けなのでひじきの旨みをより味わえると思います。またシャッキリとした食感も楽しめるのでおすすめです。

no.14
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たけ花子(40代・女性)

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マルシマのしそひじきはいかがでしょう。瀬戸内海産ひじきを柔らかなふりかけにしていて紫蘇の香りがアクセントになっています。鉄分やカルシウムが豊富で、卵焼きやおにぎりにと色々アレンジが効くのがいいですね。

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グラスマン(50代・男性)

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国産ひじきを活かした「ひじきふりかけ」です。業務用の1kg。ご飯のおともにぴったりですし、ヘルシーな味わいが楽しめますよ。

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ここあ(50代・女性)

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しその風味が漂うひじきふりかけで、半生タイプでごはんにもなじみやすくなっています。

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めがねちゃん(50代・女性)

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国産ひじきを使った生ふりかけです。おすすめはこちらのかつお。鰹節も鉄分が豊富な食品のひとつなので、ひじきと一緒に摂ることでダブルの効果が期待できます。鰹節や胡麻がミックスされ、風味もいいですよ。

no.20
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ああい(40代・男性)

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こちらのひじきふりかけは長崎県対馬産の国産芽ひじきを使用しています。しその風味が香る柔らかくコシがあるひじきの旨味を感じ、梅の実がアクセントになりご飯だけあれば充分な美味しさです。無添加で国産なので安心安全でうれしいです。鉄分を含め多くの栄養素が豊富に入っているので健康的です。

no.22
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ももももももんが(40代・女性)

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「健康ひじき生ふりかけ」はいかがでしょうか。ひじきはカルシウム、鉄分、食物繊維が豊富で、それらはみな子供からご高齢の方まで摂取したい栄養価ばかりですし、半生タイプのしっとりと柔らかい食感が癖になります。ご飯にかけても混ぜてもおいしいですし、卵焼きに入れてみるのもいいと思います。ほんのりとしその風味もして、食欲をそそります。

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