【ひじきふりかけ】鉄分も摂れて美味しい！ひじきのふりかけでおすすめは？
貧血予防のために、ひじきのふりかけを試したいです。ネットで手に入って、鉄分を含んでいて味も美味しい、おすすめのひじきのふりかけを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/01/27
- 2055View 28コメント
s.i(40代・女性)
無添加の商品で小さなお子様からシニアの方まで安心して召し上がれるふりかけです。きじきたっぷりで不足しがちな鉄分や食物繊維を効率的に摂取ができて毎日の健康習慣に最適です。
かいちゃん
3種類の味が楽しめる、ひじきのふりかけはどうでしょうか？個人的には梅のカリカリがはいったものが好きです。
オロロ(40代・男性)
こちらの3種類の味わいが楽しめるひじきふりかけはいかがでしょうか？ひじきごはん、しば漬ひじき、梅の実ごろごろひじきの3種類が楽しめる美味しいひじきふりかけです。ひじきの歯応えが残った柔らかな食感が楽しめる美味しいふりかけでお勧めです。
nanacoco(40代・女性)
ひじきとちりめんじゃこのふりかけで、鉄分もカルシウムも女性に必要な栄養素が取れるので。
chai(50代・女性)
国産のひじきを独自の加工でソフトかつシャキシャキの食感に仕上げたものに、ちりめんじゃこを加えた栄養たっぷりのふりかけです。ほんのりしそ風味でごはんが進みます。
八百万(50代・男性)
山口県の浮島で穫れた希少な天然のひじきを昔ながらの伝統の製法で炊き込んでますので鉄分が豊富でおいしくいただけます。
ころころあい(40代・女性)
天然国産のひじきでしかも無添加なので安心して食べられます。鉄釜で茹でるので、鉄分がアップするあい、食物繊維やカルシウムなどが手軽に摂取できます。出汁や醤油などの味付けが絶妙でご飯にかけるだけでおいしいのでおすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
栄養を豊富に含んだシソひじきふりかけ。白いご飯にも良くあい、紫蘇の風味がアクセントとなり美味しい。小さいお子さんでも美味しく頂け、おにぎりにも使えますよ
どんどん(50代・男性)
健康志向のしそひじきふりかけはいかがでしょうか？貧血予防に効果がありますね。おにぎりやお弁当、ご飯にのせて栄養満点、カルシウムも豊富です。お得なお値段で購入できる50グラム5個セット買いができるので、おすすめですよ。
どんどん(50代・男性)
安心高品質な国産、山口県周防大島産の天然ひじきを使用したふりかけはいかがですか。無添加で体に優しく安心して食べることができます。お得なお値段で購入できる5袋セット買いができるので、おススメいたします。
KUMIKAN(40代・女性)
山口の浮島で獲れた国産無添加のひじき。食物繊維を含め栄養豊富で体にも良く。ふりかけとしては勿論、おつまみとしても美味しく頂けます。鉄釜で炊き上げられているため、鉄分もぐんとアップし、柔らかきお子さんや女性にも食べやすいのがいいです
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのひじきふりかけはいかが。牛乳の約12倍ものカルシウムを含み、鉄分やミネラルも豊富。7種の味から選べ、柔らかく小さいお子さんでも食べやすいです。ご飯が止まりませんよ
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JACKJACK(40代・男性)
ひじきのふりかけならコチラの商品はどうですか、国産のひじきを使っていてしその風味が良く食欲をそそります、そのままかけても美味しいですし、混ぜておにぎりにしても美味しく食べられるのでおススメです
ここあ(50代・女性)
やわらかめのひじきふりかけで、ごはんにもすんなりなじみ、しその風味や香りも食欲をそそります。
ちょプラ(40代・女性)
国産ひじきのふりかけです。紫蘇風味で、さっぱり頂けますよ。噛むほどに味が出でおいしいです。
コーヒーさん(40代・男性)
昔ながらの釜炊きで作られているひじきふりかけです。ソフトタイプで賞味期間は12ヶ月です。
みかんいろ(50代・女性)
無添加のひじきふりかけはいかがでしょうか。素朴な味付けなのでひじきの旨みをより味わえると思います。またシャッキリとした食感も楽しめるのでおすすめです。
たけ花子(50代・女性)
マルシマのしそひじきはいかがでしょう。瀬戸内海産ひじきを柔らかなふりかけにしていて紫蘇の香りがアクセントになっています。鉄分やカルシウムが豊富で、卵焼きやおにぎりにと色々アレンジが効くのがいいですね。
つーちゃ(40代・男性)
ソフトタイプなので、温かいご飯にかけるとよく絡んで美味しいです。肉厚のひじきなので美味しいです。
グラスマン(60代・男性)
国産ひじきを活かした「ひじきふりかけ」です。業務用の１ｋｇ。ご飯のおともにぴったりですし、ヘルシーな味わいが楽しめますよ。
ここあ(50代・女性)
しその風味が漂うひじきふりかけで、半生タイプでごはんにもなじみやすくなっています。
めがねちゃん(50代・女性)
国産ひじきを使った生ふりかけです。おすすめはこちらのかつお。鰹節も鉄分が豊富な食品のひとつなので、ひじきと一緒に摂ることでダブルの効果が期待できます。鰹節や胡麻がミックスされ、風味もいいですよ。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのひじきふりかけは、ソフトか食感で食べやすいです。噛むほどに味が出ます。生姜がきいていて大人の味です。
かりんちょ(50代・男性)
ひじきの旨みに紫蘇の風味がマッチする44食分たっぷり容量でコスパ良くいただけるひじきふりかけがおすすめ。カルシウムに鉄分もたっぷりだから、美味しく健康サポートできる人気の高い商品です。
ああい(40代・男性)
こちらのひじきふりかけは長崎県対馬産の国産芽ひじきを使用しています。しその風味が香る柔らかくコシがあるひじきの旨味を感じ、梅の実がアクセントになりご飯だけあれば充分な美味しさです。無添加で国産なので安心安全でうれしいです。鉄分を含め多くの栄養素が豊富に入っているので健康的です。
ひひん(60代・男性)
鉄分やカルシウム、食物繊維が豊富に含まれていて、しっとりとした食感で、ご飯のお供やおにぎりにぴったりですよ。
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ももももももんが(40代・女性)
「健康ひじき生ふりかけ」はいかがでしょうか。ひじきはカルシウム、鉄分、食物繊維が豊富で、それらはみな子供からご高齢の方まで摂取したい栄養価ばかりですし、半生タイプのしっとりと柔らかい食感が癖になります。ご飯にかけても混ぜてもおいしいですし、卵焼きに入れてみるのもいいと思います。ほんのりとしその風味もして、食欲をそそります。
あみあみあみ(40代・女性)
肉厚で食べ応えのあるふっくらとしたひじきとウメの風味がとてもよくあっているおかずのようなふりかけです。
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akemi(60代・女性)
白いご飯との相性が良いので美味しく召し上がることができるひじきのふりかけです。手軽に栄養を摂れるふりかけです。
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