【カルシウムの多いふりかけ】美味しくてカルシウムも摂れるふりかけは？
普段のごはんにかけて、カルシウムも摂れるふりかけを探しています。子供も大人も食べやすくて美味しい、おすすめのカルシウム入りふりかけを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/01/29
- 2896View 30コメント
nanacoco(40代・女性)
カルシウムを摂るならやっぱり、小魚系のふりかけがいいのでは？ゴマと昆布で味もいいと思います。
ももももももんが(40代・女性)
その名もずばりな「骨元気!カルシウムふりかけ」はいかがでしょうか。ちりめんと白ゴマと昆布という最強の組み合わせのふりかけで、小魚に含まれたカルシウムがたっぷりです。防腐剤や着色料や香料や保存料と言った人工的なものは使われていないので、安心して召し上がれますよ。肝心の味はけっこう濃いめでおしいです。
のりのりのり(50代・女性)
いりこやちりめんなどの小魚たっぷりでカルシウムが豊富なふりかけです。着色料や保存料など無添加なので安心して食べられるのでおすすめします。
コーヒーさん(40代・男性)
カルシウムを摂取することに着目して作られたふりかけです。着色料や保存料も使われていません。
ちょプラ(40代・女性)
カルシウムいりの鮭ふりかけです。42ｇ入りが10袋なので、しけってしまう心配もありませんよ。
グラスマン(60代・男性)
タナカ食品の「さけふりかけ」です。カルシウム豊富な10袋セット。ごはんのお供にぴったりだと思いますよ。
ろっころ(60代・女性)
カルシウムが含まれている鮭味ふりかけはいかがでしょうか。鮭や海苔などの旨みやゴマの香ばしさもあり、塩気も良くご飯にかけて美味しく召し上がれます。
JACKJACK(40代・男性)
カルシウムふりかけならコチラの商品はどうですか、味も5種類入っていて飽きにくいですし、どの味も美味しく子供でも問題なく食べれます、量も沢山入って値段も安いのでおススメです
オロロ(40代・男性)
こちらのカルシウムふりかけ パウダータイプのりたまごはいかがでしょうか？不足しがちなカルシウムが1袋あたり150mg入っていて、歯に挟まらないパウダータイプのふりかけなので、子供も大人も食べやすくて美味しくお勧めです。
ちょプラ(40代・女性)
国産のカツオのふりかけです。無添加で安心ですよ。カルシウムたっぷり摂れます。離乳食にも使えます。
どんどん(50代・男性)
カルシウムをたっぷり摂れるおいしい「おさかなさんふりかけ たら」はいかがでしょうか？送料無料でお得にお取り寄せができます。ご希望の予算内で、お得なお値段で購入できる10袋まとめ買いができるので、おすすめです！
KUMIKAN(40代・女性)
柔らかくひじきの食感と紫蘇の風味がご飯に良く合い、おかず要らずでご飯が進みます。カルシウムは勿論、ひじきも入っているので鉄分も摂取できますよ。
ここあ(50代・女性)
煮干しいりこを丸ごとふりかけにしているのでカルシウムも豊富で、香ばしいコク深い味わいでごはんもすすみます。
クロス(50代・男性)
無添加素材のふりかけで化学調味料など不使用で健康的に栄養分も摂れて実用性もあって食べやすいです。
RRgypsies(50代・男性)
体にやさしいだしふりかけがおすすめです。完全無添加で、自然の美味しさが生きています。カルシウムたっぷりのいわし削り、風味豊富な焼きあご、あおさやとろろ昆布など、栄養たっぷりの素材でできています。白い熱々ご飯との相性抜群ですし、お湯やお茶をかければそのままお茶漬けになり、サラサラ食べられますよ。
かいちゃん
成城石井で購入しました。あみえびがたくさん入っていて、カルシウムが取れる感じがすごくします。味も食べやすいです。
かりんちょ(50代・男性)
ムソーブランドの海鮮ふりかけがおすすめ。小魚たっぷり入っているのでカルシウム摂取が美味しく風味良く行える人気の商品。たっぷり容量だから毎日のご飯のお供に最適ですね。
あみあみあみ(40代・女性)
魚介類や海苔などカルシウム豊富な食材をたくさん使った海苔かつおふりかけです。実際に配合量などを見るとカルシウムマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれているのは分かります
ひひん(60代・男性)
ちりめんじゃこが入っているのでカルシウムがたっぷりで山椒のいい香りがして食欲が進みますよ。
だんごっ鼻
こちらのカルシウムふりかけは如何でしょうか？さけメインに、ワカメや玉子も入っていて、ご飯がすすみます。お茶漬けにしても美味しいですよ。
たなかさん
のりたまのふりかけになります。温かいご飯でもご賞味頂けます。のりと、卵の相乗効果に実は海藻のカルシウムをコラボできる、ふりかけのお手本です。あおさ、も入るのでオススメです。
にゃさん(50代・女性)
こちらのふりかけはいかがでしょうか？静岡のティーライフのふりかけです。胡麻がたっぷり使われておりまして、とても美味しいのでおすすめします。以前女性の多い職場の際、おすすめの通販サイトのとりまとめをしていたのですが、このふりかけ、人気商品でした。
あかり(30代・女性)
ミネラルもカルシウムも摂取できるひじきを使った柔らかなふりかけ。梅も混ざっているので、程よい酸味でご飯がすすみます。
KUMIKAN(40代・女性)
大容量で家族みんなで使うことができ、チャック付きで保存にも便利。おいしい上にカルシウムも豊富で小さいお子さんでも食べやすいです。焦がし醤油の後味もいいですね
あやなみ(20代・女性)
めずらしいイカ昆布のふりかけで、特別感もあぅて美味しいです。おにぎりに入れるとちょうど良い塩加減で良いです。
どんどん(50代・男性)
カルシウムをたっぷり含む「あごふりかけ」はいかがでしょうか？無添加なので、体に優しく安心して食べることができます。大人も子供もおいしく食べられるお買い得価格のふりかけなので、おススメいたします。
ここあ(50代・女性)
煮干しやあおさなどカルシウムが豊富な食材から作ったふりかけで、塩加減もちょうどよく、食品添加物や化学調味料も入ってないのでカラダににもやさしいです。
chai(50代・女性)
国内産のオキアミやちりめん、こんぶを原料にしたカルシウムたっぷりのふりかけです。化学調味料、保存料、着色料不使用で、素材そのものの風味を味わえます。
めがねちゃん(50代・女性)
カルシウムふりかけの5種詰め合わせセットです。食べ切りサイズの小袋パックなので使いやすく、お弁当などにも便利です。いろいろな味が楽しめるのも飽きなくていいですね。1袋で150㎎のカルシウムが摂取できます。給食でも使われていて、塩分控えめなのも◎。
ろっころ(60代・女性)
こちらのカルシウムを摂取できるふりかけはいかがでしょうか。にぼしやごまや昆布やあおさが入っており、旨みがたっぷりで美味しいのでご飯が進みます。お野菜などにかけても合いそうです。
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