- 最終更新日：2025/01/15
昼食・ランチ×その他ソフトドリンク×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング
昼食・ランチ×その他ソフトドリンク×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ200件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
伊藤園から出ている健康ミネラル麦茶は、カリウムが72mgも入っているお茶で、カリウム不足が気になる人にはとてもおすすめです。スーパーやコンビニで入手しやすく、安いのもいいですね。
貧血がちですが、ひどい時によくこれを飲みます。プルーンが結構しっかり効いていて、美味しいです。甘すぎず飲み易いです。
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濃厚な味わいで美味しく手軽に1日分の鉄分が補給できるココア味のドリンクです。飲みきりサイズで便利ですよ。食物繊維やカルシウムなども豊富に含まれているので栄養価が高いです。
人気メーカー、雪印メグミルクの「プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト」はいかがでしょう？貧血気味の体質を改善できる鉄分タップリのドリンクになります。お得なお値段で購入できる2ケース買いができるので、おススメです！
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こちらのファンケルの青汁がお勧めです！私自身も飲用していますが、苦味も無くて水や牛乳などにサッととけて、まるで抹茶の様な感覚でとても美味しいですよ♪カリウムだけで無く、ビタミンや鉄など色んな栄養素が取れますので、ぜひ試してみて下さい。
鉄分が多く含まれているザクロのジュースはいかが？濃縮タイプなので場所をとらなくて日持ちもします
カルシウムはもちろんのこと、成長期に必要な栄養素が入っているし、チョコレート味が美味しいので、おすすめです。
1本で一日分の鉄分が摂取できる乳酸菌飲料はいかがでしょうか。プルーン味で美味しく飲みやすく、カロリーも低いので安心して飲めるのでおすすめします。
大切な鉄分も不足すると、めまいや、立ちくらみ等を起こして危険ですよね。家庭用に手軽に飲んで頂けますよ！
トマトにはカリウムがたっぷり含まれているので、こちらのトマトジュースお勧めですよ。カゴメの製品なので、味は保証付きです。
TBCの１日分の鉄分、グレープ＋プルーンで甘さがあり飲みやすそう。鉄分が6.8mg含まれていてしっかりと摂れるのが良く、カロリーが高くないのが助かります。紙パックで捨てる時も嵩張らないのがいいですね。
ドライプルーンは鉄分やカリウムなどのミネラルが豊富に含まれていて、自然な甘さがあり美味しくて毎日飲めますよ。
こちらのアミノ酸を豊富に含んだユーグレナはいかが。59もの栄養を配合し、すっきりした味わいでお子さんでも飲みやすいです。鉄分や食物繊維も豊富に含んでいるのがいいですね
カルシウムの補給にも便利なエーザイ製のチョコラＢＢで、栄養ドリンクとして毎日飲めて便利です。
ファイテンのエクストリーム エナジードライはいかがでしょう。筋肉を構成する必須アミノ酸のBCAAに筋肉をサポートするビタミンD、エネルギー補助成分のビタミンB、パワーを注入するマカやリフレッシュをサポートするカフェイン、体のバランスを整えるシトルリンを配合したエナジードリンクです。スポーツや作業の後にもうひと頑張りしたい時のリカバリーにおすすめですよ。
カリウムを摂取したいなら野菜ジュース全般がオススメですが、『塩分を気になさるのはもしかして、血圧を気になさっているから?』と思い、血圧によいリコピンを含むトマトジュースをオススメします。
野菜、果物にはカリウムがたくさん入っています。野菜ジュースでカリウムを補給するのは理にかなっています。また、塩分を取りすぎるというのであれば、使用するお塩を沖縄の「ぬちまーす」に変えてみては？ナトリウム以外のミネラル成分が豊富で、特にカリウムがしっかり入っていてやわらかい味のお塩です。
良く飲むのであればオーガニックのココアパウダーはいかがでしょうか。カカオ豆のみで作られているため脂肪分が10～12％と低くそれに伴いカロリーも低くなっています。
カルシウムの栄養補給に便利なセノビックでヨーグルト味で、お子様の飲料として最適です。
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カリウム不足に、カリウムが摂れ、食事にも合うルイボスティー。オーガニックのルイボスティーが安心安全で、身体にも美容にもよいので、おすすめです。テトラタイプのティーパック入りになっており、成分や味が抽出されやすいのもよいですよ。カフェイン0、カロリー0です。
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