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みんなのおすすめコメント(全2件)
野菜、果物にはカリウムがたくさん入っています。野菜ジュースでカリウムを補給するのは理にかなっています。また、塩分を取りすぎるというのであれば、使用するお塩を沖縄の「ぬちまーす」に変えてみては?ナトリウム以外のミネラル成分が豊富で、特にカリウムがしっかり入っていてやわらかい味のお塩です。
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