朝食・モーニング×食べ物×予算5,000円以内×20代女性の人気おすすめランキング

コストコや最近ではコンビニにも並ぶことも増えたオイコスの中でも特にタンパク質の多い一品です。砂糖不使用のプレーンタイプで脂肪ゼロ、糖類も1カップ4.4gとヘルシー！さらに、体に吸収されやすく、筋肉作りに効果的な2種類のタンパク質を18gたっぷりバランス良く配合。低GIで血糖値もゆるやかに上がり、独自の水切り製法で濃厚でクリーミーな食感が楽しめて腹持ちも良く、ダイエットのおともにもうってつけです！

鵡川舛岡のオスししゃも「特大20尾」は、脂の乗った特大サイズで食べ応え抜群。北海道・鵡川港水揚げの新鮮な魚を使用し、香ばしく焼くだけで旨味が広がります。焼き魚やおつまみに最適で、家族での食卓や贈答用にも喜ばれる逸品です。

こちらの、北海道産のオスのししゃもは如何でしょうか？まるまる太って美味しいししゃもです。子持ち(メス)が苦手な方も結構いるのでオスも人気ですよ。私はどちらも好きです。

こちらの北海道産のシシャモ オス 10尾セットはいかがでしょうか。大きめで食べごたえも十分。脂ノリがよく、独特の苦みと旨味を楽しめますよ。とっても贅沢ですね。

こちらの商品をお薦めします。北海道産の天然ものです。価格は多少張りますが、それだけの価値のある食べ応えのあるししゃもです。ごはんにもお酒にも合う焼きがお薦めですね。

釧路の老舗、葛西水産の北海道産特選生干柳葉魚のオスです。ししゃもというと子持ち！というイメージがありますが、卵に栄養を取られない分、身はオスの方が肉厚で脂乗りがよく、地元北海道では「オスじゃないと食わん！」という方も珍しくないんだそう。こちらのオスも魚体が大きく肉厚で脂がよく乗っています。塩加減もちょうどいい感じで、美味しいですよ。

スーパーなどに並ぶ樺太シシャモ(カペリン)などではない、正真正銘北海道産の本物の“本”ししゃもです！しかも工場直送で鮮度も抜群！プロが目利きした一級品を自社で迅速に一夜干しすることで身質と旨味をギュッ！と濃縮させていて、オスは卵を抱えていないので脂ノリが抜群！特大で食べごたえもあり、普段食べるシシャモとは全く違う、噛むほどに広がる濃厚な味わいが楽しめますよ。

ザバスのヨーグルトはいかがでしょうか。脂肪ゼロで低糖質だし、プロテインが15g摂取できるので、ダイエットにピッタリです。爽やかな酸味で食べやすいのもおすすめです。

こちらの無糖ヨーグルトをお薦めします。生乳と乳酸菌だけで造っているのでカロリーを抑えたい方にピッタリ、もっちり感もすごいので「噛んで食べる」ヨーグルトですよ。

明治のブルガリアヨーグルトです。ブルガリア由来のLB81乳酸菌を使用しており、糖類を控えた低糖タイプです。

SAVASの商品は味もいいしさっぱりしてるので口にしやすいです。ダイエットしてる時には脂肪がないので満足します。

こちらのチチヤス 毎朝快調ヨーグルトはいかがでしょうか。糖質60%カットでヘルシー。さっぱりした味わいで美味しいですよ。カゼイ菌431や食物繊維も豊富でお腹の調子も整えてくれます。

美味しい納豆ふりかけなら、通宝海苔！全国ふりかけグランプリで金賞を受賞した実力派です。フリーズドライ納豆の香ばしさに、海苔や鰹節、胡麻の旨みを絶妙にブレンドし、ご飯が止まらなくなる美味しさ。納豆特有の風味はありつつもクセが少ないので、納豆が苦手でも食べやすいですよ。

こちらの、山形県産のラ・フランスを使ったジャムは如何でしょうか？味を左右する素材は果樹王国の山形県産の美味しいラ・フランスなので絶対美味しいと思います。

山形・たかはたファームで丁寧に作られている、ラ・フランスジャム。添加物を使わず、素材の良さが口の中に広がる仕立ての一品です。トーストはもちろん、ヨーグルトにも使えて、とにかくおいしいです。

山形県産のラ・フランス（都道府県別の収穫量は山形県が全国一です）を使用したジャムです。白ワインを加えて大人のテイストに仕上げています。正味期限は360日です。

山寺観光果樹園 の国産のラ・フランスを100パーセント丸ごと使ったジャム で余計な雑味がなく自然な甘さが魅力です。

大腸の健康に良いとされるビフィズス菌BB536を含んでおり、甘さ控えめのヨーグルトに、ごろっとしたパイナップル、マンゴー、アロエの果肉がたっぷりと入っているのが特徴です。食べ応えがありながらも、さっぱりとした味わいで、腸活とおいしさを同時に楽しめる点が魅力的です。

市販品ですが、明治のブルガリアヨーグルトのいちごが美味しいです。脂肪０なのでヘルシーですしヨーグルトといちごの相性は抜群です。

まとめ買いにもぴったりなドライマンゴーでしょうかも、柔らかくて食べやすいですし、甘さが詰まっていて満足度が高いです

ちょっとした冒険で珍しい“ドライライム”はいかがですか？そのままだと酸味が強めですが乾かすことでマイルドになっていて、さっぱりとした味わいはヨーグルトの酸味と相性抜群。レモンほどは強すぎないフレッシュ感が味わえて、他の果実にはない独特のフルーティな味わいも楽しめます。なによりライム味のヨーグルトなんて今まで見たことないので新鮮な食の体験もできますよ！

グリコのこの商品はおすすめです。濃厚な味わいで砂糖不使用でも甘みが感じられて美味しいです。フルーツともあいます。

ヨーグルトに一晩漬け込んで食べるドライフルーツに、レモンがおすすめです。国産のレモンを使用していてさっぱりとして美味しいです。

こちらの、明治のLG21プロビオヨーグルトは如何でしょうか？脂肪０の低カロリーで、免疫力アップに期待できるヨーグルトです。

ノンオイルで砂糖不使用のレーズンはいかがでしょうか。ヨーグルトに入れて一晩おくとプルっとするし、ちょうどいい甘さになっておいしいです。栄養があるのもおすすめです。

国産のキウイフルーツが味わえる、ドライフルーツはいかがでしょうか。ビタミンC食物繊維がとれるのもいいと思います。

たっぷり使えるドライフルーツミックス2㎏入り(1㎏×2袋)はいかがでしょう。クランベリーにマンゴー、パパイヤにパイン、レーズンにグリーンレーズンの6種のドライフルーツミックスです。

ヨーグルトに合うドライフルーツのおすすめはこちらですこちらはアイリスプラザの商品なので安心してお召し上がりいただけると思います。いろいろな味を楽しめると良いと思いますが、レーズン、クランベリー等6種の人気のフルーツが楽しめます。甘い物、酸味のあるもの、噛み心地が異なるものなど、毎日飽きません。前日に一晩漬けこむと一層美味しさがアップしますよ。

ヨーグルトによくかけるジャムがアップルシナモンなので、ドライフルーツもアップルが最も合うと思います。食物繊維・カリウムたっぷりです。

大容量で一つのパックになっているものだと鮮度がどんどん下がってしまうので小分けになっているヨーグルトはいかがでしょうか