朝食・モーニング×食べ物×予算5,000円以内×20代女性の人気おすすめランキング

雪印メグミルクの飲むヨーグルトです。一日に必要な鉄分が摂取できます。他にも葉酸やビタミンなども摂取できて健康にもいいです。味も濃厚で美味しいのでリピートしています。

特に妊娠初期にお薦めの、つわノン葉酸ゼリーがお薦めです。つわりなどのムカムカ対策にもなる栄養バランスも取れたゼリーです。

オーガニックなので妊婦さんによさそうなゼリー飲料です。すっぱいものがとりたくなる方も多いそうですしね

鉄分を補うにはプルーンが凝縮されたこちらのドリンクがお勧めです。貧血の方にお勧めで、鉄分補給にピッタリなドリンクです。高濃度で味が濃いので効き目も実感しやすいです。

こんにゃくパークの飲むこんにゃくゼリーはいかがでしょう。妊娠中に積極的に摂りたい鉄分と葉酸が配合された栄養機能食品です。妊娠中は便秘にもなりやすいので、食物繊維が摂れるのもいいですよね。

この濃厚なフルーツの味が楽しめる蒟蒻ゼリー。カロリーゼロで安心して頂け、ビタミンCや鉄分も豊富。フレーバーも豊富で手軽に摂取できるのもいいです

妊娠中に摂りたい栄養素をバランスよく配合し、1日に必要なビタミンの半分量を配合で、妊娠中の栄養補助にぴったりです。すりおろしりんごに似たやさしい味わいのすっきりアップル味でおすすめです。

日清シスコのごろグラがおすすめです。低糖質タイプでヘルシーですよ。フルーツもたくさん入って、甘酸っぱくておいしいです。

ハウスの1日分のビタミンゼリーはいかがでしょう。13種類の全ビタミンが入っていて体の調子を整えてくれます。グレープフルーツやマスカット、レモンはさっぱりしていて妊婦さんにも飲みやすいと思います。ピーチは不足しがちな食物繊維が入っているので、おなかの調子を整えるのにもおすすめ。

糖質25%オフなので、フルグラが、おすすめです。穀物とフルーツが美味しいです。グラノーラ生地には豆乳を使用、トッピングにはかぼちゃの種をプラスしています。甘さ控えめながらも香ばしく、飽きのこない味わいです。

こちらの管理栄養士推奨のグラノーラはいかがでしょうか。鉄分不足気味の方に、鉄分がたっぷりの6.5mg入りなのでおすすめです。

プルーン味の飲むヨーグルトで、さらっとしているので食後のドリンクにもおすすめです。

鉄分と一緒に葉酸もとることができるこちらはいかがでしょうか。ヨーグルト味で飲みやすいのもいいと思います。

こちらのドライイースト代わりにも使える生イースト。使いやすい容量で、パン生地もよく膨らみ、ふっくら柔らかく美味しく仕上がるのがいいです。

お弁当にも便利なカップ入り個食タイプの味付きめかぶです。価格も手頃で手軽にめかぶの栄養を摂取できます。

渋皮付きの甘露煮をペイストにしたモンブランバターはいかがでしょうか。栗の豊かな香りと風味、滑らかで口当たりも良くパンとの相性もよくおすすめです。

こちらのUHAグミサプリ 鉄＆葉酸 アサイーミックス味はいかがでしょうか？グミタイプで水なしで手軽に栄養補給ができ、２粒で鉄12mgを摂取できるサプリです。アサイーミックス味なので美味しくいただけ、継続して摂りやすくなっています。不足しがちな鉄を美味しく手軽に摂取できる商品でお勧めです。

カルディのもへじ贅沢みかんのマーマレードジャムで香川県産小原紅早生みかん使用でみかんの果肉がたっぷり入っていて甘酸っぱい風味が美味しそうです。

いろいろなみかんの種類が詰まったゼリーの詰め合わせはいかがでしょうか。無添加なので安心だし、寒天が使われていて食物繊維たっぷりなのとみかんのビタミンも摂取できるので、妊婦さんにぴったりです。爽やかな甘さが美味しいのでおすすめです。

妊婦さんが積極的に摂りたい鉄分が含まれた森永乳業の1日分の鉄分ジュレはいかがでしょう。1日分の鉄分に加え、11種のビタミンと4種のミネラルも摂取でき、つわりで食欲のない時も手軽に栄養補給できます。2種類の味が楽しめるアソートセットで、飽きずに飲めます。

高知県産生姜を使用していて、さらに無添加で安心なジンジャーパウダーはいかがでしょうか。マイルドな辛味でどなたでも食べやすく、飲み物に入れて美味しく召し上がれます。

安心な長野県産のプルーンエキスはいかがでしょうか。すっきりした味わいで爽やかな酸味も感じられまして、ヨーグルトなどにかけて美味しく召し上がれます。

西岡養蜂園のクローバー蜂蜜がおすすめです。国産の純粋で非加熱のはちみつです。自然なままの美味しさと栄養分が活きています。さっぱりした甘さで、紅茶やヨーグルトに入れやすいし、トーストに塗っても美味しいです。

ブランでカロリーも抑えめになっていますし、カロリーも低くておすすめになっています。フルーツミックス入りで味に飽きが来ません。

栄養バランスが整っており、ビタミンCなどの7種のビタミンや鉄分、カルシウムなどが豊富に摂取できます。1食40gに牛乳を200gかければ、カルシウムと鉄分の1日に必要な量の約50%摂ることができます。不足しがちな栄養素を手軽にとることができおすすめです。

有機原料100％・砂糖不使用のキレイをつくるグラノーラです。鉄分の豊富なプルーンやいちじくなどのドライフルーツがミックスされており、鉄分補給にもおすすめ。ビタミンやポリフェノール、食物繊維など美容と健康にうれしい成分がたっぷり摂れます。

フルグラおすすめですよ。食物繊維が豊富なのはもちろん、鉄分もしっかり配合されて安心です。おいしく貧血対策出来ます。

カルビーのフルーツグラノーラがおすすめです。レーズンなどのドライフルーツが入っていて、食物繊維・鉄分・ビタミンがしっかりと摂取できます。

脂肪ゼロ・砂糖不使用で体に優しく安心して食べることができるヨーグルトになります。人気メーカー、メグミルクの「恵 ガセリ菌 SP株ヨーグルト 食べるタイプ」はいかがですか。お得な12個セット買いができるので、おすすめです！

こちらは、 脂肪0でガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株の２つの善玉菌株が入っているので、腸内環境をしっかり整えてくれ、カロリーも低いですので安心して食べることができます。酸味が弱く、柔らかな味で、しっかりヨーグルトそのものの味わいを楽しめるのでおすすめです。