朝食・モーニング×食べ物×予算5,000円以内×30代女性の人気おすすめランキング

オーサワの十五穀シリアルはいかがですか。パフ化させた15種の穀物をブレンドした、ほのかな甘みで軽い食感、油脂不使用のため一食40gあたり156kcalで安心です。ヨーグルトなどと混ぜてもOK。

健康マルシェコールドプレススープです。冷凍になっているものなので、召し上がりしやすいです。野菜の味がとても良く、体の内部にス～ッと溶け込みます。ゆっくりとスプーンで１杯ずつ。健康的に回復していきます。

からっぽの胃や腸に優しい「お米ののむヨーグルト」はいかが。ファスティング後の腸には効果的に乳酸菌などが住み着いてくれるそうなので、こちらの飲むヨーグルトがおすすめです。牛乳ではなく日本人になじみ深いお米から作られている点もおすすめ。

赤ちゃん用の無添加スムージー、回復食におすすめですよ。赤ちゃんの未熟な胃腸にやさしい=断食後の弱った胃腸に優しい、ですから、消化しやすく理想的な回復食です。おすすめはbaby bioの有機ベビースムージーのアップル・スイートポテト。有機りんご・有機さつま芋・有機レモンのみの無添加で、量も90gとちょうどいいです。胃腸を刺激しないよう、常温でどうぞ。

無添加で天然醸造の米麹みそです。国産大豆と天日塩だけで作られているのがよいですね。マイルドとコクの2種類から選べます。

こちらのMAHALOオリジナルの冷凍アサイーボウルはいかがでしょうか。トリプルベリー、トロピカル、ナッツの3種類の味を食べ比べして楽しめますよ。解凍するだけでいいので簡単です。

麹菌をつかって発酵させた天然味噌はいかがでしょうか。コクのある甘味と旨味があり、まろやかな深い味わいがおいしいのでおすすめです。

「マルコメ プラス糀無添加糀美人なめらか」は、米糀の自然な甘みと旨みをいかした無添加味噌です。なめらかな食感で溶けやすく、味噌汁はもちろん、料理の隠し味にも使えます。素材本来の美味しさを引き立てます。

塩麹が配合された味噌は発酵が進んでしまうのでこちらのような真空 パウチの方が長く 美味しくいただけます

クーポンでお値打ちアイテムになっていて、ボリュームもありますし、満足度も高い味わいのものになっていてお勧めします

室町時代に創業したという高崎の老舗、糀屋藤平の20割糀味噌です。普通の味噌は糀と大豆が半々なんですが、こちらの20割味噌は糀が大豆の2倍。糀たっぷりで甘味と旨味が強く、塩分も自然と控えめになっています。「糀屋」ですから、乾燥糀ではなく秋田県産米100％の生糀にこだわっており、発酵力が強く酵素も活きたままです。米・麦・合わせの3種がありますが、糀の旨味を一番ストレートに味わえる米味噌がイチ押しです。

個人的な好みになるのですが自分としては麹味噌は熟成が進んたほうが味に深みが出るので3年熟成のこみらをおすすめします

約90年の歴史を誇る東京亀戸の老舗が作る米麹をたっぷり12割使った信州味噌です。ふわっとした糀の香りと自然な甘み、まろやかな味わいが楽しめて、塩分は控えめであっさりした味わい。つぶつぶした食感も楽しめて、甘みのある野菜やたけのこなどの具材ともよく合います。大豆の旨味もしっかり感じられ、素材の味を引き立てるので和食全般におすすめですよ。価格も手頃で日々の食卓に使いやすい美味しいお味噌です。

こちらの越後 一年熟成 味噌はいかがでしょうか。昔ながらのまろやかでコク深い味わいを楽しめます。850gの大容量でお味噌汁を始め様々なお料理に使えます。

サンバゾン有機アサイースーパーフルーツパックは果糖タイプで、個包装になっているので使いやすいです。冷凍になっているので好きなタイミングで食べられるのも嬉しいですね！

サンバゾンの有機JAS認証オーガニックアサイーピューレ（冷凍・加糖）は、自然由来の健康志向をサポートし、安心安全な品質を保証します。豊かな風味と栄養を手軽に楽しめ、忙しい朝やスムージー作りに最適。100g×4袋入りなので使いきりやすく、3袋セットでコストパフォーマンスも魅力的です。健康志向の方や美容・ダイエットに関心のある方におすすめです。

セブンでも再販が決まって今話題のアサイーがDoleの一品！本場ブラジル産の農薬不使用アサイーを使った濃厚でなめらかなスムージーに、バナナやブルーベリー、いちごなどの冷凍フルーツがたっぷりトッピングされたアサイーボウルです。1個110kcal以下とヘルシーながら満足感もしっかりあり、グラノーラも別添えで、食感の変化も楽しめます。自然解凍かレンジで簡単に調理でき、お家で手軽にカフェ気分が味わえますよ！

こちらの、サンバゾンのアサイーボウルは如何でしょうか？オーガニックの冷凍アサイーですが100gずつ小分けされていますので食べる分だけ解凍して食べられます。

最近のイチ押しはコストコで売っているトロピカルマリアのアサイーピューレ！有機JAS認定で完全無添加なのに、リーズナブルで人気ですよ。無糖タイプの濃厚ピューレなので、フルーツや豆乳などを加えてスムージーにしたり、バナナやりんごジュースを加えてアサイーボウルにしたり、アレンジ自在です。

有機アサイを使った、砂糖不使用でカラダにもやさしいアサイーはいかがでしょうか。小分けタイプで使い勝手もいいです。

雑味や苦味がほとんどなくフルーティな香りを楽しめるオリーブオイルです。味も香りも食べやすいため、サラダにもたっぷりかけて食べるとおいしいので、おすすめです。

サラダにかけるオリーブオイルに、日清オイリオボスコエキストラバージンオリーブオイルがおすすめです。フレッシュな風味で美味しいです。

こちらのアルチェネロの有機エキストラバージンオリーブオイルはいかがでしょうか。優しい香りとほんのり甘くて美味しいですよ。ドレス代わりにも◎

韓国でも日本でも大人気「オットギ」公式のあわび粥です！カップに入ってレンジで温めるだけで良いので忙しい朝でもとっても簡単！韓国産もち米とあわびを深い旨みのある出汁でじっくり煮込んでいて、優しい味わいにあわびのコリコリ食感も楽しめます。ごま油などで味変するのもおすすめですし、他にも小豆粥やかぼちゃ粥などもあるのでぜひ食べ比べも楽しんでみてください！

お店クオリティのアサイーボウルはいかがでしょうか。なめらかで濃厚な口当たりで美味しいし、冷凍庫から取り出すだけで手軽に食べられるのでおすすめです。

油はもちろん食塩も不使用、化学調味料も使っていない体にとっても優しい水煮フレークです。静岡の自社工場で作っているので安全性もしっかりしていて、カロリーが油漬けの約1/4と低め。国産のたまねぎ、人参、キャベツなどの野菜スープでじっくり煮込んでいるのでそのままでも美味しいですし、味付けがあっさりしているので料理に使いやすいのも嬉しいポイントです。価格も手頃で子どもや健康を気にする方にぴったりですよ！

ドン・キホーテの情熱価格シリーズのライトツナフレーク・ノンオイルタイプです。野菜エキスとたまねぎ粉末を使ったスープ漬で、低カロリー。ラベルレスで10個まとめてパッキングすることでコストカットしており、コスパがいいですよ。

あわびのうまみがぎゅっと詰まった、やわらかく食べやすいアワビ粥はいかがでしょうか。しょっぱさとあわびの旨味の加減も絶妙です。

井上商店のアワビ粥250g×2袋セットは、朝食やモーニングにぴったり。韓国のチョンボッチュクのように、本格的な魚貝類の旨みが詰まった味わいで、手軽に栄養満点のアワビ粥が楽しめます。ホタテの風味もほんのり感じられ、体にも優しい一品。忙しい朝でもレンジで簡単調理できるので、魚貝好きや健康志向の方におすすめです。

韓国済州島式の無添加あわび粥500gをおすすめします。添加物の入っていない活け蝦夷あわび使用の手作りで、安心、美味しくあわび粥を楽しめます。