朝食・モーニング×シリアル・グラノーラ×1人の人気おすすめランキング

福岡県産の果樹農家が作ったグラノーラはいかがでしょうか。全体の1/3がドライフルーツでカリウムもその分摂ることが出来ます。また無添加で材料は大麦・玄米・柿・梨・ブドウ・苺・イチジクのみとなっており砂糖など使用していない点もいいと思います。

日新シスコのグラノーラは骨にも良いカルシウム入りで、チョコナッツ味ですのでコクもありザクザクと食感も楽しめます。食物繊維や鉄分なども摂れて健康的です。牛乳や豆乳などにかけて美味しく召し上がれます。

フルーツとナッツがたくさん入ったグラノーラです。食べ応えがあってザクザクで美味しかったです。食物繊維やカリウム、ビタミンなどの栄養価も高いのでおすすめです。

カリウム補給にも最適な、オーガニックのフルーツグラノーラ。オーガニックで良質なドライフルーツがたっぷり使われており、ナッツもたっぷりなので効率的に無理なくカリウムが摂れます。甘さ控えめで、ミルク、豆乳、ヨーグルトとも相性抜群ですし、パンケーキの生地に入れても美味しく、無理なく続けやすいです。カリウム過多になると、逆に健康を害するので含有量が多すぎる商品にはご注意ください。

ドライフルーツにはかなりたくさんのカリウムが含まれているためグラノーラにそれらが混入されているこちらのタイプはより効率的にカリウムを摂取することができます

一口サイズでお手軽に食べやすいクッキータイプの「フルーツグラノーラ」です。クッキータイプの利点は、忙しい朝でも食器を使わず食べられるので洗い物がなく、時短になるところです。もちろん1袋（70g）当たりカルシウム680mg、鉄6.8mg配合の栄養機能食品です。

カルビーの香ばしいグラノーラでアーモンドとチョコクランチで食物繊維と鉄分たっぷりで8種類のビタミンも摂取出来るのでいいなと思いました。素材感があって大人な味でサクサクっと食べれそうです。

こちらの商品はいかがでしょうか？ほのかな甘さと一緒にお召し上がり頂けますよ。カリウムを手軽に頂けます。

グラノーラでカリウムをとるには、ミルクをかけて食べるのがいいですね。これはあんまり甘くなくてサクサクおいしいです

皮だけでなく中の見まで真っ赤なりんごを使ったグラノーラはいかがでしょうか。赤肉のリンゴはポリフェノールやアントシアニン多く含まれていて美容にいいし、カルシウムも約3倍はあるので、健康にもいいのでおすすめです。酸味があってザクザクしてておいしいです。

いちご・マンゴー・レーズンが入ったグラノーラです。甘さと酸味が絶妙で、ザクザク食感でそのままでも美味しいですよ。カリウムが豊富なのでおすすめです。

マルカンの「フルーツいっぱいグラノーラ」などのセットです。カリウムが豊富ですし、「野菜いっぱい」「お豆と穀物いっぱい」もあります。

カリウムといえばやっぱりバナナ。バナナなどのフルーツが入ったグラノーラはどうでしょうか？食べやすいですし、美味しいです。

カルビーのグラノーラプラス・プロテインinはいかがでしょう。カリウムを豊富に含む黒大豆・青大豆・かぼちゃの種・アーモンドがトッピングに使われていて、1食分60gでカリウム599㎎が摂取できます。成人男性の1日の摂取目安が2000㎎ですから、牛乳200mlをかけると約900㎎=1日の1/2量弱のカリウムが補給できます。

チャック付きで保存しやすく、ザクザクした食感で食べ応えも。食物繊維や鉄分も豊富に含み、仄かな甘さと香ばしさで美味しいです

アーモンドやクルミがたっぷり入っており、ざくざくした食感で食べ応えもあります。食物繊維も豊富でクランベリーやレーズンも豊富に含み、カリウムや鉄分を効率よく摂取できます

こちらの管理栄養士推奨のグラノーラはいかがでしょうか。鉄分不足気味の方に、鉄分がたっぷりの6.5mg入りなのでおすすめです。

大豆がたくさん入って、タンパク質も豊富なこのグラノーラはどうでしょうか？牛乳と合わせるとカルシウムも多く摂取できます。

穀物5種類とフルーツ4種類を使用した一口サイズのグラノーラです。1袋70g当たりでカルシウムが680mg配合されているのでお勧めです。

日清シスコのごろグラの「まるごと大豆」がおすすめです。1食分50gで142㎎のカルシウムが摂取できます。牛乳200mlをかけて食べれば、1日分のカルシウムの半分くらいは補給できますよ。こちらのグラノーラは糖質60％オフで、カルシウムに加え、たんぱく質や食物繊維もしっかり摂れるのがいいと思います。

五穀米みたいに、五穀はいったヘルシーなグラノーラ。カルシウムをもっと増やすならアーモンドなどトッピングしても

味わいはそのままに鉄分が増量されたグラノーラです。カルシウムも増量されています。

チャック付きで忙しい朝にも助かるカルビーの「フルグラ6個セット」です。オーツ麦とライ麦をメインにレーズン・いちご・りんごなどのドライフルーツが入り、鉄分補給はもちろん食物繊維もとれる、美味しさにもこだわったグラノーラです。コスパもいいので毎日の朝食にお勧めのセットです。

鉄分豊富な乾燥デーツが入ったグラノーラはいかがでしょうか。有機オーツ麦＋米粉のグルテンフリーグラノーラで食物繊維、鉄、銅の摂取に役立ちます。食べやすい一口サイズとなっています。

内容量もたっぷりのフルーツグラノーラですので使いやすくて、手軽に栄養分を確保して頂けますので便利だと思います。

オーツ麦を使用していて食物繊維と鉄分がタップリ入っています。ドライフルーツが沢山入っているので美味しいですよ！我が家ではこれを常備しています。

カルビーのフルーツグラノーラです。鉄分や食物繊維が豊富なので、ヘルシーだと思います。ビタミンも補給できますよ。

こちらのイチゴのグラノーラはどうですか、カルシウムをはじめ９種類のビタミンと鉄分等、栄養をしっかり取れます、イチゴ味なので牛乳とよく合い、とても美味しくカルシウムを取れるのでおススメです

こちらのカルシウムと鉄の栄養機能食品、大豆グラノーラ カカオ&ナッツはいかがでしょうか？3種の穀物と大豆が入ったカカオ生地に、ナッツとチョコチップを混ぜ込んで焼き上げた美味しいグラノーラです。個包装で手軽に頂くことが出来るので朝にもお勧めです。

アサヒグループ食品のフルーツグラノーラで糖質オフで健康的に食べられる内容でカルシウムも豊富です。