- 最終更新日：2024/01/27
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【カルシウムの多いグラノーラ】カルシウム豊富なグラノーラでおすすめは？
カルシウム不足が気になるので、毎朝食べるグラノーラでカルシウム補給をしていきたいです。美味しくて手軽なグラノーラでおすすめのものを教えてください。
ベストオイシー編集部
ちょプラ(40代・女性)
日清のごろっとグラノーラです。こちらは栄養バランスがよく、カルシウムも一日の目標摂取量を摂れます。牛乳をかけて頂くちよりいいですよ。
chai(50代・女性)
プロテインの他カルシウムや鉄分が豊富に取れる日清のごろっとグラノーラです。ナッツが入っていて食べごたえも抜群な上、糖質60％オフというのもうれしいですね。
ここあ(50代・女性)
カルシウム、食物繊維、鉄分がたっぷりとれるグラノーラで、糖質も抑えているのもいいと思います。
JACKJACK(40代・男性)
カルシウムが多めのグラノーラならこちらの商品はどうですか、カルシウムや鉄分等が他の商品より多めに配合されています、糖質も６割カットで安心して食べられるのでおススメです
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どんどん(50代・男性)
無添加で体に優しく安心して食べることができるカルシウム豊富なグラノーラ、オートミールはいかがでしょうか？カルシウム以外にも食物繊維や鉄分なども豊富に含まれているので、ヘルシーでオススメいたします！
グラスマン(60代・男性)
無添加のグラノーラです。カルシウムや食物繊維、鉄分が豊富なので、大変ヘルシーですし、美味しい朝食が楽しめますよ。
ちょプラ(40代・女性)
日清シスコのごろっとグラノーラお勧めです。ビタミンやカルシウム、食物繊維などのバランスがいいですよ。こちらはチョコナッツ味でおいしいです。
クロス(50代・男性)
糖質６０％オフのグラノーラでチョコナッツ味でカルシウムも配合されて、健康的に食べれます。
あみあみあみ(40代・女性)
グラノーラに合わせてたっぷりのナッツが配合されているためそのぶんミネラルやカルシウムなどの栄養素が多く含まれていておすすめです
＊mii＊(30代・女性)
ナッツがたくさん入ったグラノーラです。香ばしくてザクザクしていて美味しかったです。カルシウムや食物繊維が手軽に美味しく摂取できるので嬉しいですね。
オロロ(40代・男性)
こちらの1袋70g当たりカルシウム680mg入っているハマダコンフェクト 穀物いろいろフルーツグラノーラはいかがでしょうか？5種類の穀物とフルーツを使用した、8種類のビタミン、カルシウム、鉄配合の美味しい一口サイズのグラノーラでお勧めです。
RRgypsies(50代・男性)
日清シスコのごろグラの糖質60%オフ まるごと大豆がおすすめです。カルシウムと鉄分を強化したグラノーラで、一食分（50g）あたりカルシウムが142mgも摂れます。牛乳をかけた場合には、カルシウムはなんと369mgにもなります。糖質オフでも美味しさは変わらないので、イチオシです。
どんどん(50代・男性)
カルシウム豊富なオートミールのグラノーラはいかがでしょうか？無添加で体に優しく安心して食べることができます。おいしくて手軽にカルシウムを摂取できますね。お得な2.4キロまとめ買いができるので、オススメですよ！
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KUMIKAN(40代・女性)
フルーツ4種と５種の穀物を使用し、食べやすいサイズ。カルシウムは勿論、8種のビタミンや鉄分も豊富に含み、忙しい朝にも手軽に摂取できます。チャック付きで保存や携帯にも便利なのがいいです
ろっころ(60代・女性)
日新シスコのグラノーラは骨にも良いカルシウム入りで、チョコナッツ味ですのでコクもありザクザクと食感も楽しめます。食物繊維や鉄分なども摂れて健康的です。牛乳や豆乳などにかけて美味しく召し上がれます。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
一口サイズでお手軽に食べやすいクッキータイプの「フルーツグラノーラ」です。クッキータイプの利点は、忙しい朝でも食器を使わず食べられるので洗い物がなく、時短になるところです。もちろん1袋（70g）当たりカルシウム680mg、鉄6.8mg配合の栄養機能食品です。
ころころあい(40代・女性)
皮だけでなく中の見まで真っ赤なりんごを使ったグラノーラはいかがでしょうか。赤肉のリンゴはポリフェノールやアントシアニン多く含まれていて美容にいいし、カルシウムも約3倍はあるので、健康にもいいのでおすすめです。酸味があってザクザクしてておいしいです。
s.i(40代・女性)
ごろっと丸ごとの大豆が入ったグラノーラで不足しがちな食物繊維をはじめとしてカルシウムやビタミンなどを効率的に摂取することができておすすめです。うれしい糖質50％オフでダイエット中や糖質制限中の方も安心して召し上がれる商品です。腹持ちがよく食べ応えもあって人気の商品です。
かいちゃん
大豆がたくさん入って、タンパク質も豊富なこのグラノーラはどうでしょうか？牛乳と合わせるとカルシウムも多く摂取できます。
たなかさん
カルシウムもしっかりとサポートできるので使いやすくて便利だと思いますよ。お菓子でも活躍できると思います。
みかんいろ(50代・女性)
穀物5種類とフルーツ4種類を使用した一口サイズのグラノーラです。1袋70g当たりでカルシウムが680mg配合されているのでお勧めです。
めがねちゃん(50代・女性)
日清シスコのごろグラの「まるごと大豆」がおすすめです。1食分50gで142㎎のカルシウムが摂取できます。牛乳200mlをかけて食べれば、1日分のカルシウムの半分くらいは補給できますよ。こちらのグラノーラは糖質60％オフで、カルシウムに加え、たんぱく質や食物繊維もしっかり摂れるのがいいと思います。
nanacoco(40代・女性)
五穀米みたいに、五穀はいったヘルシーなグラノーラ。カルシウムをもっと増やすならアーモンドなどトッピングしても
ここあ(50代・女性)
糖質を抑えたグラノーラで、カルシウムや鉄分た食物繊維もとれ、大豆が入っているのでお腹のもちもいいです。
日清シスコ ごろグラ 彩り果実(400g*6袋セット)【ごろっとグラノーラ】
あやなみ(20代・女性)
ドライフルーツの食感のアクセントが美味しい商品です。カルシウムも栄養もたっぷりでおすすめです。
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KUMIKAN(40代・女性)
オーツ麦100%を使用し、カルシウムをはじめ食物繊維や鉄分を豊富に含み無添加で安心。必須アミノ酸も含み、牛乳やヨーグルトに入れても美味しくいただけます。置き換えダイエットにもいいです。
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