【カリウムの多いグラノーラ】カリウムが摂れるグラノーラでおすすめは？
カリウム不足を感じているので、グラノーラでカリウムを摂れればと思います。カリウムを含んでいて、美味しいおすすめのグラノーラを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/01/27
- 2060View 30コメント
＊mii＊(30代・女性)
フルーツとナッツがたくさん入ったグラノーラです。食べ応えがあってザクザクで美味しかったです。食物繊維やカリウム、ビタミンなどの栄養価も高いのでおすすめです。
chai(50代・女性)
ふわふわサクサクの軽い食感で食べやすいフルーツグラノーラです。カリウム豊富なドライフルーツやナッツがたくさん入っていて、無理なくカリウムが摂取できます。
ショットブラスト(50代・男性)
アーモンドを増量して更に美味しくなったグラノーラ。フルーツや野菜オーツ麦など沢山の食材がミックスされてとても美味しく、栄養価たっぷり。カリウムもバランス良く配合されている為、不足や取り過ぎの心配無く、安心して食べられる。
コーヒーさん(40代・男性)
カリウムが豊富なフルーツがたくさん入っているグラノーラです。有機栽培で育てられたフルーツが使われています。
あっちゃん(40代・女性)
カリウム補給にも最適な、オーガニックのフルーツグラノーラ。オーガニックで良質なドライフルーツがたっぷり使われており、ナッツもたっぷりなので効率的に無理なくカリウムが摂れます。甘さ控えめで、ミルク、豆乳、ヨーグルトとも相性抜群ですし、パンケーキの生地に入れても美味しく、無理なく続けやすいです。カリウム過多になると、逆に健康を害するので含有量が多すぎる商品にはご注意ください。
にゃさん(50代・女性)
こちらのグラノーラはいかがでしょうか？カルビーのフルグラ チョコクランチ&バナナです。グラノーラ自体にカリウムが含まれていますが、加えてカリウム豊富なバナナがトッピングされております。それに、お嫌いでなければ、豆乳をかけていただけば、不足を補えます。
ちょプラ(40代・女性)
フルグラのチョコクランチ＆バナナお勧めです。バナナにはカリウムが多く含まれています。食感もよく、甘くておいしいですよ。
ちょプラ(40代・女性)
バナナにはカリウムが豊富なので、こちらのフルグラのチョコクランチ＆バナナ味お勧めです。甘くてザクザク食感が最高です。
ろっころ(60代・女性)
こちらのグラノーラは甘いバナナ入りでカリウムも摂れまして、コクのあるチョコクランチや甘酸っぱいラズベリーも味わえてサクサクと美味しく召し上がれます。
咲ぱぱ
ケロッグのこちらのフルーツグラノーラはいかがでしょう？フルーツがたっぷり入っています。おすすめです！
JACKJACK(40代・男性)
カリウムを取るならドライバナナが入ったグラノーラが良いと思います、バナナはカリウムが一番とれる食材ですし、チョコ味のグラノーラと良く合ってとても美味しいのでおススメです
クロス(50代・男性)
豆乳をつかったおからクッキーで、カリウムも多く配合されており、健康的に食べられるので便利です。
ろっころ(60代・女性)
こちらのカリウムの多いバナナ入りのチョコレート＆バナナ味のグラノーラはいかがでしょうか。無添加ですので安心です。食感も良く、バナナの自然な甘さも感じられてチョコやココナッツミルクなどのコクもあり美味しく召し上がれます。
みかんいろ(50代・女性)
福岡県産の果樹農家が作ったグラノーラはいかがでしょうか。全体の1/3がドライフルーツでカリウムもその分摂ることが出来ます。また無添加で材料は大麦・玄米・柿・梨・ブドウ・苺・イチジクのみとなっており砂糖など使用していない点もいいと思います。
ころころあい(40代・女性)
バナナが入っているので、カリウムがとれるグラノーラです。チョコレートとバナナの組み合わせは間違いなく美味しいし、ザクザクのグラノーラの食感もよくておすすめです。
あみあみあみ(40代・女性)
ドライフルーツにはかなりたくさんのカリウムが含まれているためグラノーラにそれらが混入されているこちらのタイプはより効率的にカリウムを摂取することができます
たけ花子(50代・女性)
食物繊維やカリウムを始めとしたビタミンが含まれていて、チョコクランチの風味が美味しくておすすめです。アーモンドが含まれていてカリカリしていて、しっかり噛みしめられるところがあり満腹感にも繋がります。
たなかさん
こちらの商品はいかがでしょうか？ほのかな甘さと一緒にお召し上がり頂けますよ。カリウムを手軽に頂けます。
nanacoco(40代・女性)
グラノーラでカリウムをとるには、ミルクをかけて食べるのがいいですね。これはあんまり甘くなくてサクサクおいしいです
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kaede(30代・女性)
いちご・マンゴー・レーズンが入ったグラノーラです。甘さと酸味が絶妙で、ザクザク食感でそのままでも美味しいですよ。カリウムが豊富なのでおすすめです。
グラスマン(60代・男性)
マルカンの「フルーツいっぱいグラノーラ」などのセットです。カリウムが豊富ですし、「野菜いっぱい」「お豆と穀物いっぱい」もあります。
かいちゃん
カリウムといえばやっぱりバナナ。バナナなどのフルーツが入ったグラノーラはどうでしょうか？食べやすいですし、美味しいです。
めがねちゃん(50代・女性)
カルビーのグラノーラプラス・プロテインinはいかがでしょう。カリウムを豊富に含む黒大豆・青大豆・かぼちゃの種・アーモンドがトッピングに使われていて、1食分60gでカリウム599㎎が摂取できます。成人男性の1日の摂取目安が2000㎎ですから、牛乳200mlをかけると約900㎎=1日の1/2量弱のカリウムが補給できます。
ここあ(50代・女性)
カリウムの豊富なバナナが入ったグラノーラで、ザクザクの食感で食べ応えもあり、チョコレートの風味も加わり最後の牛乳までおいしく食べれます。
KUMIKAN(40代・女性)
チャック付きで保存しやすく、ザクザクした食感で食べ応えも。食物繊維や鉄分も豊富に含み、仄かな甘さと香ばしさで美味しいです
KUMIKAN(40代・女性)
アーモンドやクルミがたっぷり入っており、ざくざくした食感で食べ応えもあります。食物繊維も豊富でクランベリーやレーズンも豊富に含み、カリウムや鉄分を効率よく摂取できます
RRgypsies(50代・男性)
日清シスコのごろグラの糖質60％オフ まるごと大豆がおすすめです。1食分(50g)当たりカリウムがなんと765mgも摂れます。牛乳200mlをかければ、1,065㎎もカリウムが摂取できますよ。糖質オフ、カロリーオフのグラノーラなので、毎日続けやすいです。
ひひん(60代・男性)
無添加なので安心で砂糖不使用なのに米麹の自然な甘味があり、カリウムたっぷりで美味しいですよ。
nkzw(60代・男性)
ザクザクとした食感の生地に、5種のナッツをミックスしています。自然な甘さで、ナッツのおいしさが味わえます。
ここあ(50代・女性)
甘いカリカリのバナナが入ったグラノーラで、風味も豊かで食べやすく歯ごたえの良さも◎です。
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どんどん(50代・男性)
完全無添加で体に優しく安心して食べることができるフルーツグラノーラは如何でしょうか？カリウム不足を解消できるグラノーラになります。オーガニック栽培の原材料を使用しているので、安心なグラノーラなので、お勧めです！
日清シスコ ごろグラ 彩り果実(400g*6袋セット)【ごろっとグラノーラ】
どんどん(50代・男性)
カリウムを多く含むフルーツがたっぷり入ったグラノーラ「ごろグラ 彩り果実」はいかがでしょう？人気メーカー、日清シスコのおいしいグラノーラです。お得なお値段で買える6袋まとめ買いができるので、おすすめです！
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