- 最終更新日：2025/01/04
夜食×飲み物×1人の人気おすすめランキング
夜食×飲み物×1人の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ284件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
睡眠の質を高めるテアニンやグリシンなどの有効成分の入った糖類ゼロ、カフェインゼロのドリンク。常備しておいて眠れない時にだけ飲んでも良いし、毎日飲んでも、睡眠薬の様に副作用は無いので安心して飲める。
ハーブの力でおやすみ前のひと時をリラックスして過ごしてみてはいかがでしょうか。心を落ち着かせてくれるハーブ「リンデン」、心身をリラックスさせる「ジャーマンカモミール」などノンカフェインでいい眠りにつけそうです。
睡眠の質を良くしてくれそうなお茶でしたら、こちらはいかがでしょうか。安眠効果が期待できるハーブティーです。ティーバッグで手軽に楽しめる点も魅力です。
ハーブティーは安眠効果があるもの、リラックス効果があるものが多くありますが味の好みが分かれるのでまずはお試しサイズから始めるのがおすすめ。国産のものの方が口に合う気がします。
カモミール入りのハーブティーは安眠効果がありますが、生活の木のものが一番美味しくて飲みやすかったです。30パック入りで1000円という手ごろさも嬉しい。
不眠、寝つきの悪さ、浅い睡眠などに効果のあるオーガニックティーはいかがでしょうか。ナチュラルなノンカフェイン茶です。
寝る前に飲むとぐっすりと眠れる効果を期待出来るものです。不規則な生活などの睡眠の質を上げてくれるので、一度お試しください。
睡眠の質を高めてくれて、腸内環境にも良い乳酸菌飲料です。大手メーカー、カルピスから出ている機能性表示食品なので安心感があります。
オーガニックハーブティーで有名なパッカのリラックスシリーズが寝る前におすすめです。ノンカフェインで寝つきも良いです。
リラックス効果があり、ポリフェノールがたくさん入ってるので健康にもなれるお茶なんだそうです
ルイボスティーお勧めですよ。体が温まって、風味もよくて、しかもノンカフェインで安心です。
寝る前の入眠ドリンクとしてホットミルクは定番ですが、これはトリプトファンというアミノ酸を多く含むため。メラトニンに変化して眠りを誘ってくれるんです。トリプトファンは豆乳にも含まれており、大豆の健康効果も期待できるし、植物性だから寝る前に飲んでも脂肪が気になりません。こちらのココア味はテオブロミンのリラックス効果や体を温める効果もあるので特におすすめです。
ノンカフェインでカモミールやラベンダーがブレンドされているいい香りがするハーブティーです。
睡眠の質の向上に効果があるGABA配合で、オレンジ味で飲みやすく、ちょうどいい量もいいと思います。
鹿児島県産だから品実安心な話題のギャバ茶がおすすめ。すっきりとした風味でリラックス効果がしっかり期待できますよ。安眠サポートがスムースに行えるコスパ抜群の人気のギフト商品です。
寝つきが悪い時にお勧めの安眠をサポートしてくれるドリンクです。苦みなどはなく自然の甘みを感じられる優しい味わいで美味しいですよ。
国産で無農薬のスギナ、桑の葉、ヨモギ、クマザサをミックスした野草茶の粉末でリラックス以外にも色んな効能が期待できそうです。
少量で飲みやすく、寝付きが悪かったり眠りが浅かったりする方に効果的。深く朝までぐっすり安眠できます。３本入りなのもいいですね
眠りの深さの向上に役立つGABAが含まれていて、よく眠れてスッキリ目覚めるようになりますよ。
リラックス効果のあるよもぎ茶はいかがでしょうか。国産100%で無農薬、ノンカフェインなので飲みやすいと思います。
こちらのルイボスティーは如何でしょうか？安眠に導いてくれると評判のお茶です。山本漢方製薬さんは、他の漢方なども買っていますが、信頼できるお店なので安心ですよ。
セントジョンズワートというリラックス効果のあるハーブと体をあたためる生姜などでできたお茶が安眠サポートをしてくれるのでおすすめです。ルイボスティーや甜茶を配合してあり飲みやすくなっています。
クワンソウ茶は、安眠に効きストレスを改善する効果のあるハーブだそうで、色々気になりクヨクヨして眠れない…という時に効果を発揮してくれそう。ティーバック25包入りなのも飲み切りやすいですね。
ジャーマンカモミールをベースにブレンドしたハーブティーで、香りがよくリラックスができ、ティーパックなので手軽に続けられるのもいいと思います。
ハーブティーで有名なパッカのオーガニックカモミールティーはどうでしょうか？カフェインレスで、落ち着いた気持ちになれます。
素材が無添加なので体に優しくて、ご要望通りのノンカフェインなので夜でも安心して飲むことが出来ます。
その名も、ナイトタイムハーブティーです。もちろんノンカフェインで、お休み前に頂けますよ。優しい風味でほんのり甘くておいしいです。
なつめや山いも、ゆりなど優良植物草本を精選し、自然な香りと風味が濃厚でリラックス効果も。まろやかな味わいで口当たりもいいです
無添加で安心して飲むことができるブレンドハーブティーはいかがでしょう。ノンカフェインでリラックス効果があるラベンダーなどが入っています。ストレス改善や安眠に効果があるので、オススメですよ！
べにふうきを活かした晴花茶です。2g×30包。リラックス効果があるので、寝つきがよくなると思いますよ。
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