健康・ダイエット×1人の人気おすすめランキング

コレステロール・乳脂肪0でスッキリとした甘さ。生きて腸で働く植物性乳酸菌が使用されています。動物性の乳酸菌を試してみて、体調に変化がない方におすすめです。

こちらの青汁はいかがでしょうか。15種類の国産野菜を使った無添加の青汁です。普通の青汁とは違いまいたけエキスご含まれているのでよりす身体に良く、健康維持できるためおすすめです。老若男女関係なく続けて飲める味わいになっております。宇治抹茶を使用しているので美味しいのですよ。ステックタイプなので持ち運びもできてとても便利です。

腸活といえば乳酸菌がたくさんとれるので「ピルクル」がおすすめです。ヤクルトみたいなパックもありますが、ゴミが出ないので紙パックがいいですよ

こちらの、ヨモギの青汁は如何でしょうか？無農薬、無添加の超健康食品です。ヨモギ風味も良くて飲みやすいです。

国産の材料で作った完全無添加の酵素ドリンクで、フルーティーな味わいで甘みがあるのでのみやすい点もいいと思います。

食物背にが豊富で腸のコンディションを整えてくれるひじきのふりかけはいかがですか。食べやすいシソ風味です。

食品やサプリメントでの腸活が多い中、毎日普段から口にするもので、腸活に繋がるなら一石二鳥で毎日続けやすいです。

カリカリ食感が美味しいひきわり納豆 フリーズドライ はいかがでしょうか。無着色・保存料不使用で体に優しく、活きて調まで届く腸活効果があります。料理にかけるだけで違和感なく毎日食べられます。

腸活には森永のビヒダスヨーグルトがおすすめです。脂肪ゼロなのでダイエット中でも安心して食べられます。

こちらの、ボンホーテンのココアは如何でしょうか？いくら腸活したいからと言ってもサプリでは味気ないですよね。美味しいココアを飲みながら腸活出来ますよ。

こちらの、食用のMCTオイルは如何でしょうか？天然素材の無添加油で、お料理に使っても美味しくいただけますよ。

鉄分などとともに葉酸が豊富に含まれたのむヨーグルトはいかがでしょうか。甘酸っぱい爽やかなプルーン味で飲みやすく、毎日気軽にとれると思います。

カゴメの野菜ジュースです。こちらは鉄分と葉酸が入っていて、特に女性にお勧めです。125mlと小さめパックで飲みきりやすいです。

ココア味が飲みやすいドリンクです。鉄だけでなく、葉酸も配合されているので、女性にぴったりです。コンパクトサイズのパックで持ちやすく、間食としてサクッと鉄も補給できるので、おすすめです。

1日分摂取目安量の葉酸を手軽に摂取することができる飲むヨーグルトです。爽やかなプレーン味で美味しかったです。

葉酸がとれるルイボスティーはいかがでしょうか。葉酸以外のミネラルも豊富にとれるのもいいと思います。

せっかく飲むならおいしく癒されながら飲みたいと思うので葉酸が高濃度に配合されたカフェオレはいかがでしょうか。

雪印のメグミルクはいかがでしょうか。葉酸入りのドリンクです。飲みやすくちょうどよい大きさなので、毎日続けやすいと思います。

国産の大麦若葉を１００%使ったこちらの青汁はいかがでしょう？無添加なので安心してのめると思います。個包装なので使いやすくおすすめです。

無添加の青汁で、ケール、大麦若葉、明日葉という青汁の三大栄養野菜以外に、モロヘイヤとブロッコリーが入っていて、栄養価が高く、健康と美容にいいのがおすすめです。スティック粉末で使いやすくて、よくあるものより容量が多いので、たっぷり栄養を摂取できます。

島根県産の青汁です。無添加・無農薬のオーガニックで安心です。そのままヨーグルトに混ぜてもおいしく頂けます。

国産有機の青汁四重奏で大麦若葉や桑の葉やケールやハト麦若葉をブレンドしていて香ばしくて飲みやすくて優しい味なのでいいなと思いました。食物繊維たっぷりでビタミン、ミネラルも摂取できていいなと思いました。分包タイプなので便利だなと思いました。

国産の桑の葉を使った無添加の青汁で、抹茶風の味わいで青臭さがマイルドなので飲みやすく仕上がっています。

オーガニック原料を使用し化学溶剤不使用など、原材料だけでなく製造にもこだわったMCTオイルなので、安心して使えます。コーヒーと一緒に飲んでも油っぽさがなくすっきりとしていて、どんな料理にかけても味を損なわないので、おすすめです。

こちらの明日葉粉末はいかが。無添加で体にも優しく、クセがなく飲みやすいです。ノンカフェインで就寝前や妊婦さんも安心していただくことができ、スムージーなどのドリンクやお菓子作りに加えてもいいですね。ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富に含んでいますよ

こちらはどうでしょうか。オーガニックなので体に優しく蓋を開けるとココナツの爽やかな良い香りがするので南国気分になれるのでお勧めです。またクセさも強くないのでサラダやお味噌汁などにかけても料理の味を邪魔しないので毎日飽きずに使うことができるので気にいっています。

国産で質も良いですし、舌触りも良いです。値段もお手頃で健康にも役立ちますし、使い勝手も良いですのでおすすめです

グロングのMCTオイルです。食品添加物不使用で安心ですよ。中鎖脂肪酸100％です。コーヒーに入れて頂くのがおすすめですよ。

脂肪の代謝を高め体脂肪減の効果が期待できるといわれています。飲み物、食べ物普段の食事にかけて摂取するのですが、味の邪魔もなく無理なく続けられます。

ココナッツベースのMCTオイルで、無味無臭でくせがないので食べやすく、さらっとしているので飲み物に入れるのもおすすめです。