菓子・スイーツ×低カロリー×30代男性の人気おすすめランキング

バラエティストアや輸入食品店で扱っているスイスのハーブキャンディー「リコラ」に、シュガーレス（シュガーフリー）のがあります。いろんな味のがありますが、個人的に好きなのはこちらの「レモンミント」です。酸っぱすぎない、さわやかな味です。

こちらの春日井のノンシュガーマヌカ蜂蜜のど飴はいかがでしょうか？カロリーを41％抑えられている、低カロリーのノンシュガーのど飴です。マヌカ蜂蜜・カモミールエキス・ローヤルゼリーエキスが使用されていて、飽きのこない味わいが楽しめます。優しいなめごこちで喉を潤してくれる商品でお勧めです。

マービーのフルーツミックスキャンディはいかがでしょうか。砂糖と同等の甘さを持ちながらカロリーが半分程度の糖アルコール、還元麦芽糖を砂糖の代わりに使用したカロリー35％カット商品です。爽やかなクリスタル味と3種類のフルーツフレーバーの4種類入りなので飽きることなく美味しくいただけますよ。1つあたり7kcalです！

ノンシュガーでカロリー41％オフなので、安心して食べれるのど飴はいかがでしょうか。マヌカハニー入りで、のどの痛みや口内環境の改善にも効果があります。

喉のケアにカンロノンシュガー果実のど飴がおすすめです。甘すぎずにさっぱりとしているので舐めやすいです。

うがい薬に使われる殺菌成分CPCが配合された大正製薬のノンシュガーのど飴ヴィックスはどうでしょう。風通の効き目が違うので飴を舐める回数を減らすことができますよ。

サラヤのラカント ハーブのど飴はいかがですか。植物由来の甘味料・羅漢果エキスを使用した砂糖不使用・糖類ゼロ・カロリーゼロののど飴です。マスカット×カモミールのマスカットハーブ味、レモン×ローズマリーのレモンハーブ味があります。糖質やカロリーが気になる方、ダイエット中の方におすすめです。

こちらの人工甘味料不使用でノンシュガーののど飴はいかが。4種のフルーツの味が楽しめ、喉の不快感や痛み緩和にも。個包装で食べやすく、メントール不使用でスースーした感じもないのがいいです

こちらの豆乳おからソフトクッキーはいかがでしょうか？豊富な食物繊維が体内で膨らむことで、お腹の満足感が得られるソフトクッキーです。大きめサイズで食べごたえもあり、5種類の味わいが揃い飽きずに美味しくいただけます。低カロリーでダイエットにも使用できる、しっとりと美味しい大容量の商品でお勧めです。

ダイエット中には、おからクッキーが良いですよ。体にもよいおからで作られたクッキーなので罪悪感ゼロです。割れなどの訳ありで激安です。

ダイエットにぴったり！話題のスーパーフード、チアシードがたっぷり入ったおからクッキーバーです。食物繊維たっぷりのおから粉末、水分を吸収して膨らむこんにゃく粉・オオバコ種皮・チアシードを配合しており、おなかの中でしっかり膨らむから腹持ちの良さが抜群にいいです。1本89kcalで個包装だから、携帯にも便利で食べ過ぎる心配もありません。食べる時に水分をたっぷり摂るのがコツです。

こちらのおからクッキーはいかがでしょうか。小麦粉不使用、低糖質でヘルシーですが腹持ちが良いのでダイエット中のおやつにぴったりだと思います。

無添加でさっぱりとした味わいになっていて塩気も程よいものになっていて野菜本来の味わいも楽しめるものになっていておすすめします

無塩・無油・無添加のヘルシーなおやつ、煎り大豆です。歯ごたえがあり、よく噛んで食べることで満腹中枢が刺激され、食べ過ぎが防げますよ。ダイエット中でもしっかり摂りたいたんぱく質も補給できます。青大豆・黄大豆・紅大豆・黒大豆の4種の国産大豆をじっくり焙煎してサクサク食感に仕上げています。4種それぞれ味わいが違うので、飽きずに食べられますよ。

ハードタイプで噛み応えがあり、食べ過ぎの防止もできるおからクッキーはいかがでしょうか。お腹にたまる感じで腹持ちもよいです。

こちらの豆乳おからクッキーはいかがでしょうか。優しい甘さとヘルシーで身体に優しく腹持ちがいいのでダイエットにもぴったり。オレンジやチョコ、抹茶など5種類の味を楽しめます。1㎏の大容量でコスパもいいと思いますよ。

ミックスナッツはいかがでしょうか。ナッツは腹持ちも良く、アーモンドやクルミの良質な油をとれるので、健康にもいいです。噛む回数が多くなり、自然と満腹感が得られるので、おすすめです。

アスザックフーズのかむこんです。様々なフレーバーで味付けした国産こんにゃくをそのまま乾燥させたこんにゃくチップです。噛むことで満腹感が得られ、飲み物を飲みながら食べると、乾燥したこんにゃくがおなかの中で水分を吸って膨らむのでより効果的。ホタテ・梅かつお・ハムチーズ・カシスの4種のフレーバーが楽しめ、フレーバーによって食感が違うので、飽きずに食べられますよ。

ロカボナッツはどうでしょうか？腹持ちもよいし、名前の通りロカボなので、ダイエットには最適だと思いますよ。

こちらの硬さがあるので噛みごたえのあるおからクッキーはいかが。ハードタイプで少量で満腹感が得られ、ダイエットにも効果的。置き換えダイエットにも良く、500グラムとたっぷり入って5種類の味が楽しめるのもいいです。

豆乳おからクッキーはいかがでしょうか。とても硬く、しっかり噛むことができるし、5種類入っているので飽きずに食べられます。優しい甘さで食べやすいし、水分と一緒に食べるとより満腹感が得られ、腹持ちがいいのでおすすめです。

腹持ちの良さなら、やっぱり定番の都昆布がおすすめですよ。昆布の旨みにマイルドな酸味の味付けが施された後を引く美味しさ味わえます。シコシコとした歯ごたえを楽しめてお腹で膨れて腹持ち効果も抜群なロングセラー商品です。

腹持ちのよいこんにゃくグミはいかがでしょうか。低カロリーで、ぶどう、りんご、マンゴー、レモンで、しっかり噛めるのでおすすめです。

お砂糖も使っていない しおからで作っているので ヘルシーなこちらのクッキーはいかがでしょうか。 固いので食べ過ぎないと思います

こちらのアイス「Soy」は乳や卵不使用で豆乳で作っているので低脂肪です。豆乳アイスながらも濃厚感がありますし、甘酸っぱいイチゴ味でつぶつぶ感があって美味しいです。

「低脂肪のアイス」というと、「アイスクリーム」ではなく「アイスミルク」や「ラクトアイス」から選ぶことになりますね。「アイスクリン」と称されているアイスがラクトアイスで、メーカーも種類もいろいろあって、飽きずに楽しめるかと思います。リンク先は高知県名産のゆずを使ったアイスクリン。酷暑日にちょっと元気になれるフレッシュなお味でした。塩を少し舐めてから食べると、体に効く感じがしました。

焙煎抹茶をふんだんに使った抹茶アイスをベースに、チョコレートをコーティングした砂糖と糖質ゼロなヘルシーなアイスはいかがでしょうか。

砂糖不使用なのに濃厚な口どけのアイスクリームはいかがでしょうか。ミルクのコクと旨味の黒豆の香ばしいきなこの組み合わせがよく、上品で優しくまろやかな味わいを楽しめるので、おすすめです。

氷見ジェラートの抹茶です。地元富山の牛乳を使用した低脂肪のヘルシーな手作りジェラート。抹茶は脂肪を効率よく燃焼させ、糖の吸収を抑制するカテキンが豊富なので、イチ押しのフレーバーです。

100ミリリットルあたりの脂質が10グラム以下の低糖質プレミアムアイスはどうでしょう。糖質オフでプロテインも配合されているので筋トレをしている人にもおすすめのアイスです。