- 最終更新日：2024/08/14
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【腸活サプリ】お腹の健康維持に！乳酸菌が摂れるサプリメントのおすすめは？
お腹の調子を整えるために、腸活に役立つサプリを購入したいです。乳酸菌サプリは種類が多いので、みなさんのおすすめのサプリメントを教えてください！
ベストオイシー編集部
あやなみ(20代・女性)
ビタミンなど栄養価豊富なものなっていてサプリで飲みやすいですし、腸活にも良いものになっていて良いかと思います
ガブガブ(50代・男性)
お腹の調子を整えたい時に使いやすいので こちらのサプリを選んでみました。プロバイオティクスも豊富に含んでいます。
ころころあい(40代・女性)
精神的ストレスを和らげ睡眠の質を高めるほか、腸内環境の改善に役立つことが報告されているガセリ菌CP2305株を配合しているサプリなので、健康と美容にいいです。飲みやすい錠剤なので、継続しやすくておすすめです。
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KUMIKAN(40代・女性)
こちらの乳酸菌をたっぷり含んだ腸活にぴったりのサプリはいかが。23種類の乳酸菌にビフィズス菌も含まれており、腸の働きをサポートします。継続して飲むことで便通改善の効果も期待できますよ。
かずフル
腸内フローラの活動を活性化する生菌活のサプリメント、酪酸菌や麹菌を加えたサプリメントはいかがでしょう。
ころころあい(40代・女性)
1袋で4.5兆個の乳酸菌を摂取でき、胃で溶けにくく生きて奥まで届く耐酸性カプセルなので、お腹の調子が整います。体内フローラを整えることができ、健やかな身体づくりにぴったりなので、おすすめです。
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かりんちょ(50代・男性)
話題のガセリ菌を配合したサプリメントがおすすめ。たっぷり1年分がセットになって腸活がコスパ良く行えます。酸や熱に強い有胞子乳酸菌が腸にしっかりと作用して腸活効果の期待が持てる人気商品です。小粒でいただきやすいから、毎日無理なく摂取が行えますね。
ちょプラ(40代・女性)
生きて届くでおなじみの、森永のビヒダスのサプリメントです。乳酸菌配合で、しっかり腸内環境を整えてくれます。
めがねちゃん(50代・女性)
森永乳業のビヒダス 生きて届く ビフィズス菌BB536はいかが。大腸に存在する善玉菌って、99.9％がビフィズス菌なんだそう。生きて腸まで届くビフィズス菌は、腸内環境の改善や腸活に最適です。1日1カプセルだけでOKなのも続けやすいですね。
nanacoco(40代・女性)
お通じがよくなることに特化した乳酸菌サプリメントみたいです。生きて腸まで届くので効果が高いんですね。
だんごっ鼻
こちらの、腸活の乳酸菌サプリメントは如何でしょうか？生きたままビフィズス菌が腸まで届く、ビフィズス生菌を高配合されています。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのサプリはいかが。乳酸菌も豊富に含み、腸活にも効果的。発酵した米糠を原料にし、腸活に効果的な栄養素もたっぷり含まれています。1日1粒なので手軽に飲めるのもいいですね。
Toshimi(60代・男性)
腸活にこちらの乳酸菌アプリはいかがでしょうか。生きたまま届く有胞子性乳酸菌ソフトカプセルなのでおすすめです。
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