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防災食用のお菓子｜持ち歩きできるような非常食になるお菓子などのおすすめは？
防災食としてお菓子（おやつ）を探しています。外出中に備えた防災ポーチなども用意するので、持ち歩きにも便利なものがあれば教えてください。非常食になるお菓子で、皆さんのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
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オロロ(40代・男性)
こちらの備蓄非常食、パワーブーストようかんはいかがでしょうか？手を汚さず食べやすい、携帯にも便利な個包装スティックタイプの本練ようかんです。製造から5年の長期保存が可能で非常食としてストックしやすく、1本45gの食べきりサイズで便利に使用できます。災害時だけでなく、運動後の栄養補給にも最適な商品でお勧めです。
nanacoco(40代・女性)
ようかん だとちょっと水分があるのでカンパンみたいに口の中の水気を持っていかれないですし。長期時間保存ができるのでオススメです
よねちゃん
こちらの井村屋のえいようかんはいかがでしょうか。滑らかな舌触りと甘さ控えめで上品な味わいを楽しめます。年保存が可能。味が選べるのもいいですね。
りいど(40代・女性)
災害用にこの商品を購入してストックしてるのですが味がいい商品なのでおすすめです。日持ちもするからいざというときにはいい。
ころころあい(40代・女性)
ミルクスティックはいかがでしょうか。薄くてポリっとした歯ごたえを楽しめるし、濃厚なミルクの風味と優しい甘さが美味しいです。嵩張らないので持ち運びしやすいのもおすすめです。
アルナヲ(40代・男性)
国産生乳を使用した優しい甘さで、大人から子供まで食べやすいのが魅力です。1袋で牛乳1杯分（約200ml）のカルシウムが摂取でき、災害時に不足しがちな栄養を補えます。また、高密度のスティック状で折れにくく、非常に軽量なため、防災ポーチに入れて日常的に持ち歩く「0次防災」の備えとしても最適です。
よねちゃん
こちらの尾西のミルクスティックはいかがでしょうか。クリーミーで優しい甘さにほっとします。カルシウムも豊富。5年保存が可能なので防災食にぴったり。かさばらないので持ち運びもしやすいですしね。
紅葉さん(50代・女性)
ビスコ保存館はいかがですか。１缶３０枚入りで、個包装になっているので、持ち歩きが便利でおいしいので、絶対におすすめです。一つずつが食べやすい大きさで、満足感もあるので良いですね。
あやなみ(20代・女性)
長期保存できて食べやすいですし、食感も軽くてお子様から大人まで食べやすいアイテムでオススメかと思います
オロロ(40代・男性)
こちらの備蓄非常食、パワーブーストようかんはいかがでしょうか？手を汚さず食べやすい、携帯にも便利な個包装スティックタイプの本練ようかんです。製造から5年の長期保存が可能で非常食としてストックしやすく、1本45gの食べきりサイズで便利に使用できます。災害時だけでなく、運動後の栄養補給にも最適な商品でお勧めです。
ころころあい(40代・女性)
片手で食べられる羊羹はいかがでしょうか。紅はるかをつかったさつまいもの羊羹で、さつまいもの風味があっておいしいです。食べきりサイズなので、持ち運びしやすいのもおすすめです。
紅葉さん(50代・女性)
防災時に役に立つお菓子として、こちらのえいようかんはいかがですか。食料がない時の栄養補給としてぜひあった方がいいと思います。５本入り４箱になっています。食べきりサイズなので、とても良いですね。持ち歩きにも使えます。
シャボン玉
持ち歩きにも便利な防災用になるお菓子でしたら江崎グリコのバランスオンminiケーキがお薦めです！長方形のスティック型の食べきりサイズが個包装になっており１つのサイズは46x102x15mmです。こちらの商品はチョコブラウニーとチーズケーキ味の２種類の味が各１０個ずつ入った合計２０個セットになっています。ビタミンやカルシウムや鉄分やマグネシウムを含み非常時は１食分の栄養がとれて持っていると安心です。
めがねちゃん(50代・女性)
防災食として持ち歩くお菓子なら、いざという時にちゃんとエネルギー源になり、栄養も摂れるものが望ましいですね。おすすめはカロリーメイトのロングライフタイプ。3年間の長期保存ができます。1箱に2本入りで200kcalだから、コンパクトで効率的ですよね。かさばらずに持ち歩きやすく、おすすめの防災食です。
ああい(50代・男性)
6年の長期保存が可能な非常食用ビスケットです。パリッと香ばしくやさしいミルクの味わいが楽しめ、飽きの来ない美味しさで非常時でも安心して食べられます。3枚パック×4袋サイズの袋入りで軽量コンパクトで持ち運びやすくおすすめです。
だんごっ鼻
持ち歩く非常食のお菓子でしたら、こちらの井村屋のえいようかんは如何でしょうか？長期保存ができて栄養価が高くて美味しいです。登山などにもよく使われるお菓子です。
かりんちょ(50代・男性)
防災備蓄に5年対応だから、コスパ良く備えて安心感のあるグリコの缶入りビスコがおすすめ。子供も大人もパクっといただける小ぶりなサイズのビスケットがたっぷり入った定番防災用品です。まろやかなクリームの甘味が上品にお口に広がる抜群の風味を味わえます。
めがねちゃん(50代・女性)
持ち歩き用におすすめの非常食お菓子、IZAMESHIのチョコバーです。パウチに8本入っているんですが、それぞれが個包装されていて手を汚さず食べやすいです。とうもろこし、もち黒米、もちきび、はと麦、もち麦の5つの穀物が入っていて食べ応えがあり小腹満たしになりますし、溶けにくいので季節を問わず常備できるのがいいですね。保存期間は3年です。普通におやつとして食べても美味しいですよ。
あやなみ(20代・女性)
保存食で使い勝手も良いビスケットになっていて、食べ応えもありますし、食感も軽くて満足度も高いかと思います
カフェアロハ(50代・男性)
高知県の郷土菓子ミレービスケットです。こちらの商品は5年保存食です。ミレービスケットは油で揚げたお菓子ですが、こちらの商品は保存食用なのでノンフライです。
カフェアロハ(50代・男性)
高知県の郷土菓子ともいえるミレービスケットです。ビスケットを油で揚げたお菓子なのですが、こちらの商品は保存食用のノンフライです。－30℃から80℃まで対応できる、車載用の商品です。賞味期限は製造から5年です。
Tacky
6年もの長期保存ができるようになった防災用の100年以上愛されている森永の看板ビスケット「マリー」です。3枚ずつの小分けが4袋入った食べきりサイズで一度に全部食べ切る必要がなく、家族や周囲の方と衛生的に分け合うことができます。しっかり栄養補給もでき、袋タイプなので軽くてかさばらず、食べ慣れた「いつもの味」が災害時の不安な心にホッと安らぎを与えてくれますよ。
だんごっ鼻
こちらの非常食用の羊羹、えいようかんは如何でしょうか？５年保存ができて栄養満点のお菓子です。井村屋の羊羹なので味も美味しいですよ。
mokucha(30代・女性)
こちらの持ち歩きできるライスクッキーは5年保存ができますので防災食用のお菓子にお勧めです。国産米粉で作ったクッキーで体に優しいです。ココナッツの香りやアーモンドの香ばしさを感じられて美味しいです。
アルナヲ(40代・男性)
昔ながらの優しい甘さにホッとするマリーが6年も持つのって凄くない？薄くて軽いから、子供との外出バッグにポイッと入れても全然邪魔にならないのが主婦的に最高！個包装だから少しずつ食べられるし、非常時にこの慣れ親しんだ味があるだけで、不安な心まで絶対解きほぐしてくれるはず。これ、絶対バッグに忍ばせておくべきよ！
AIによる回答
防災食としてお菓子を選ぶ際は、長期保存が可能でエネルギー補給に向いたものがおすすめです。例えば、ビスケットやクラッカー、エネルギーバーのような栄養補助食品は便利です。個別包装のものだと持ち歩きや保管しやすいです。最近では、保存期間が5年以上の非常食用のお菓子も販売されています。また、グミやキャンディ類は比較的軽量で喉の渇きを感じにくいという利点があります。これに加え、チョコレートはエネルギー効率が良いですが、暑い季節には溶けてしまうことがあるので気温によって選ぶと良いでしょう。外出時に備える防災ポーチ用には、小さく軽量で食べやすいものを複数種類入れておくと良いですね。ぜひお住まいの地域の気候やニーズに合ったものを選んでください。
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