- 最終更新日：2024/09/06
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カルシウムが摂れる美味しいふりかけを教えて
ふりかけをよく使うので、カルシウムも摂れるタイプのものがあれば欲しいと思っています。美味しくてカルシウムもとれるおすすめの商品がありましたら是非教えてください。
ぱやぱやはげ(40代・女性)
KUMIKAN(40代・女性)
ニボシやイワシをふんだんに使いカルシウムだけでなくビタミンＤや鉄分も豊富に含んでいます。ご飯は勿論、サラダのトッピングにもいいですね
ちょプラ(40代・女性)
こちらはイワシをたっぷり使ったふりかけです。黒ごま・昆布・アオサなども入っている、香ばしくてカルシウムたっぷりです。
トシンジアン(70代・男性)
カルシウムたっぷりの栄養満点のふりかけです。実質３袋で１０００円はコスパ抜群だと思いますよ。
ぷりん(50代・女性)
スプーン1杯かけるだけでカルシウムが摂取できるふりかけです。美味しくて栄養価も高いのでリピートしています。
あみあみあみ(40代・女性)
イワシ、あおさ、にぼしなどカルシウム豊富な海の食材と黒ゴマや昆布など風味豊かな成分が混ざってとてもおいしいです。
クロス(50代・男性)
ふりかけでカルシウムが摂取できる内容で、健康的に食べれて、大人から子供まで楽しめる味わいです。
あっちゃん(40代・女性)
無添加で、美味しくカルシウムが摂れるふりかけ。片口いわし、昆布、あおさ、ごまが、細かくふりかけになっており、小さなお子さんからご高齢の方まで安全に美味しく食べられます。ご飯との相性抜群で、おにぎりや焼うどん、和風パスタやサラダなどにも合いますよ。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
魚をふんだんに使ったふりかけです。カルシウムがしっかり取れるのがとても嬉しいです。
s.i(40代・女性)
不足しがちなカルシウムとマグネシウムが一度に摂取できるふりかけです。塩分控えめなので毎日の健康習慣にも最適です。小袋入りなのでお弁当にも使えて便利です。
LemonSoda(50代・女性)
カルシウムを始めとして、鉄分、マグネシウムと栄養たっぷりで、個別包装で湿気る心配もなくて良いですね。特に、お弁当の時におすすめで、おかずは傷まないように塩分・糖分しっかり目の味付けなので、ふりかけは塩分控えめでバランスが取れそうです。
ケンバラ(70代・男性)
田中食品のカルシウムふりかけ(さけ)をおすすめします。とても美味しい 42ｇ×10袋はお得ですよ。
こさめちゃん(50代・女性)
ちりめんやあみえびなどが入っている骨元気カルシウムふりかけです。元気になれそうなふりかけですよね。無添加で美味しく食べながらカルシウムをとれてオススメです。
ほっちゃん(40代・女性)
いりこ、ちりめん、あみえび、白ゴマ、昆布のふりかけの厳選素材で、カルシウムたっぷりです。着色料や保存料不使用で素材の味を味わえます。
グラスマン(60代・男性)
骨元気！のカルシウムふりかけです。いりこ、ちりめん、あみえびなどが入っています。無添加ですし、ごはんのお供にぴったりだと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
カルシウム満点で良質なミネラルをたっぷり含んでいます。パウダー状でお子さんからお年寄りまで食べやすく、お味噌汁などの入れても使えます
トシンジアン(70代・男性)
カルシウムたっぷりのにぼしの粉です。ご飯にかけると味がすごく劇的に変わると思います。
chai(50代・女性)
三陸産のアミエビに、ちりめんや昆布、ごまを加えた磯の香り豊かなふりかけです。食塩も含め完全無添加で体にもやさしく、殻ごと食べるアミエビがメインなので、たっぷりカルシウムをとれます。
TOMO-PRE(40代・女性)
名前はカルシウムふりかけ。のりかつお・のりたまご・たらこ・うめしそ・やさいの5種類(各10食入り)の詰め合わせセット。
ここあ(50代・女性)
野菜の風味と胡麻などをミックスしたふりかけで、見た目も鮮やかな色合いでお弁当の見栄えもよくなります。
ちょプラ(40代・女性)
こちらはカルシウムたっぷりのふりかけです。イワシとゴマがメインですよ。アオサも入っていて、香りがよくておいしいです。
かりんちょ(50代・男性)
無添加無着色だから安心。ご飯にサッとふりかけて美味しくいただける人気のふりかけですよ。小魚しっかり配合だから、カルシウム摂取スムースに美味しくできちゃうお手頃価格の商品です。
RRgypsies(50代・男性)
ちりめん山椒がおすすめです。白い熱々ご飯との相性が抜群で、ご飯が進みます。カルシウムもたっぷりとれますよ。おにぎりにも使えますし、冷奴にのせても美味しいです。
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あかり(30代・女性)
伊勢昆布を使ったしっかりとした風味を楽しめるふりかけ。生ふりかけというだけあってしっとりとした口当たりも特徴です。
ひひん(60代・男性)
鰹節屋のふりかけはいかがでしょうか。鰹節がたっぷり入っているのでカルシウムを充分摂れて美味しいですよ。
ここあ(50代・女性)
さけ入りのしそわかめふりかけで、生タイプなのでごはんともなじみやすく、カルシウムだけではなく海藻からミネラルも摂れます。
コリドラス(60代・女性)
鰹節にはカルシウムもたくさん入っています。香ばしい香りが食欲をそそるふりかけです。
nanacoco(40代・女性)
生のふりかけだと、おやつ感覚で食べてもおいしい。イワシが一番カルシウムがありそうですが、ヒジキもいいかな
hanahoku(40代・男性)
意識しないと普段の食事では不足しがちなカルシウムとマグネシウム。手軽にふりかけで補給することができます。
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めがねちゃん(50代・女性)
鉄分やカルシウムが補給できるひじきの生ふりかけです。ひじきは牛乳の13倍もカルシウムを含んでいるので、ひじきふりかけはカルシウム補給にぴったりですね。半生タイプのしっとり食感で、ほんのりしそ風味がさっぱりさわやかで食べやすいです。塩分も控えめなので、たっぷりとごはんに混ぜておにぎりにしてもとっても美味しいですよ。
八百万(50代・男性)
山口県浮島の希少な国産ひじきのふりかけは、カルシウムや食物繊維、マグネシウムもたっぷり摂れてご飯をおいしくいただけます。
百点万点カルシウムふりかけ
ろいみるく(40代・女性)
カルシウムたっぷりの素材をふんだんに使用したふりかけです。淡路産ちりめんじゃこや鳴門産わかめなど国産の原材料で安心です。アクセントになる紀州梅や金ゴマの香りも良いですよ。
ぷりん(50代・女性)
香りの良い金ごま、淡路産のちりめんじゃこ、鳴門産ワカメ、紀州産梅を使用したふりかけです。風味が良くて栄養価が高いので選びました。
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