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【鉄分の多いふりかけ】鉄分補給にも役立つ美味しいふりかけのおすすめは？
貧血になりがちなので、鉄分不足を補うことのできるふりかけを探しています。ご飯にかけてお手軽に鉄分が摂れる、美味しいふりかけのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
【鉄分＆カルシウム＆食物繊維が豊富】健康ひじき生ふりかけ70g×3袋セット【グルメ大賞受賞！レビュー高評価4.71！5,725件！お茶碗42杯分♪】(メール便/ゆうメール/ポスト投函)しそ風味[ひじき/ヒジキ/ふりかけ]ポッキリ
![【鉄分＆カルシウム＆食物繊維が豊富】健康ひじき生ふりかけ70g×3袋セット【グルメ大賞受賞！レビュー高評価4.71！5,725件！お茶碗42杯分♪】(メール便/ゆうメール/ポスト投函)しそ風味[ひじき/ヒジキ/ふりかけ]ポッキリ](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/masuyone/cabinet/kago/900004_00.jpg?_ex=300x300)
CHACO(40代・女性)
鉄分不足を補うことのできるふりかけでしたら、こちらの生ひじきふりかけはいかがでしょうか。鉄分だけでなくカルシウムも摂取できる健康的なふりかけです。半生タイプでしったとりした食感も美味しいのでおすすめです。
たなかさん
比較的定番商品のようなタイプだと思います。カルシウムや、鉄分、塩分、その他の栄養素を食べることが出来ますよ！お子さんの鉄分不足にご賞味くださいませ。
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akemi(60代・女性)
小えびやゴマ、かつお節など見た目にもいろいろ入っているのでご飯が寂しくならず色合い良く美味しく食べることができます。栄養面もプラスできてオススメです。
ひじきごはん しそ・胡麻・鮭入り 紙パッケージ-緑 おき笑【メール便対応可】ひじき ごはん しそ 胡麻 ごま 鮭 さけ ふりかけ おにぎり お茶漬 鉄分
ちょプラ(40代・女性)
ひじきには鉄分がたくさん含まれているので、こちらのひじきのふりかけお勧めです。柔らかくて食べやすいです。
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ヤギヌマ(50代・男性)
鉄分を多めに含んでいるひじきのふりかけでご飯にかけて手軽に摂取しやすいふりかけです。お茶漬けやおにぎりにも使えるので多用途な使い方ができおいしく楽しめます。
【返礼品】博多 ふく富 梅ひじき
コリドラス(60代・女性)
かりかりの梅とひじきがとても相性がいい梅ひじきです。飛梅で有名な大宰府の名産で、ご飯が本当においしく食べられますよ。おすすめです。
【楽天ランキング入賞】ひじきごはん ちりめん入り 紙パッケージ-白 おき笑【メール便対応可】《ひじき ごはん ご飯 ちりめん しそ 胡麻 ふりかけ おにぎり お茶漬 お茶づけ 野菜サラダ 鉄分 おき笑 半生 簡単 メール便》
ちょプラ(40代・女性)
ちりめん入りのひじきのふりかけです。ふりかけやお茶漬けとしてもお勧めですよ。鉄分摂れます。
ひじきごはん しそ・胡麻入り 紙パッケージ-紫 おき笑【メール便対応可】ひじき ごはん しそ 胡麻 ごま ふりかけ おにぎり お茶漬 鉄分
あかり(40代・女性)
鉄分を摂取したいのなら、ひじきのふりかけが良いと思います。シソとゴマが加えられているので、程よい酸っぱさでご飯が進みますよ。
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