- 最終更新日：2024/06/08
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【塩分の多い飲み物】塩分補給にぴったりの飲み物でおすすめは？
暑くなってくると熱中症が気になってきます。塩分が多めで効率よく補給できる飲み物で、美味しいおすすめのものはありますか？おすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
s.i(40代・女性)
あっさりとした味わいなので運動後の水分補給にもぴったりでおすすめのスポーツドリンクです。汗で失いがちな塩分もしっかりと補給ができて熱中症対策にも効果的です。
めがねちゃん(50代・女性)
赤穂化成の熱中対策水です。室戸海洋深層水と赤穂の天塩を使った汗に近いイオンバランスのドリンクで、塩分補給・熱中症対策に効果的。夏バテ予防に役立つクエン酸やビタミン、オルニチンも配合しています。さっぱりとした日向夏味で、飲みやすいのもおすすめポイントです。
グラスマン(60代・男性)
「熱中対策水」の日向夏味です。500ml×24本セット。水分・塩分補給にぴったりですし、熱中症対策になると思います。
あかり(30代・女性)
日向夏のさっぱりとした味わいで飲みやすい、熱中症対策のためのドリンク。ミネラル補給もできるというのが暑い季節に嬉しいですね。
Toshimi(60代・男性)
日向夏味の熱中症対策水はいかがでしょうか。イオンバランスプラスビタミンなのでおすすめです。程よい塩分と糖分でサポートします。
mokucha(30代・女性)
深くまろやかな甘みのある赤穂の天塩を使用したドリンク「熱中対策水」は、塩分補給ができて日向夏の甘酸っぱさがあってさっぱりしていて美味しいのでお勧めです。
ここあ(50代・女性)
塩分と鉄分が補給できるドリンクで、凍らせることもでき、さっぱりとしたはちみつレモン味で飲みやすいです。
ああい(40代・男性)
サントリー塩のはちみつレモンはどうですか。国産の海塩が配合され、塩分補給にぴったりです。レモンの酸味とはちみつの甘みのバランスがよく、そこに塩気が主張してくるのでくどくない爽やかな甘みと酸味であっさり飲み干せます。冷凍可能なので長時間美味しさが保てます。夏の暑い時期にはぴったりです。
nkzw(60代・男性)
水分と塩分補給できる、純水仕立ての塩のはちみつレモンです。汗で失われやすい鉄分も配合されています。
ここあ(50代・女性)
天然水と梅と塩でできたドリンクで、すっきりした味わいで、凍らせてもおいし飲めます。
猫大好き
うめのさっぱりした味が美味しく飲めそうです。しっかり塩分補給とクエン酸を取れるのでいいかなと思いました。
ももたん(60代・女性)
うめソルティがおすすめです。天然水と国産梅・塩でできた飲料水です。程よい塩味と爽やかな喉ごしで乾いた喉を潤してくれます。梅の風味で後味もすっきりで、 美味しいのでゴクゴク飲めます。熱中症対策に最適です。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのアセロラ味の飲料水はいかが。ミネラル補給にも効果的で、汗に近いイオンバランスで発汗で失ったミネラル補給にも効果的。マグネシウムや疲労回復に効果的なクエン酸も豊富に含んでいるのがいいです。
chai(50代・女性)
汗に近いイオン組成で効率よく塩分を補給できる熱中対策水はいかがでしょうか。こちらはアセロラ味で、酸味があるさっぱりとしたお味なので暑いときにもゴクゴク飲めます。
ちょプラ(40代・女性)
こちらの塩と夏みかんジュースがおすすめですよ。紙パックの200mlサイズで、飲みきれます。さっぱり頂けますよ。
うみかみか
あっさりとしていて、飲みやすい美味しいみかんジュースです。また塩入りなのでしっかり塩分補給も出来ます。
あみあみあみ(40代・女性)
塩分は多すぎるとそれはそれで体に悪いですがこのようにその他ミネラルや糖分と一緒にとることでバランスよく摂取できます
ここあ(50代・女性)
ライチと沖縄海塩を組み合わせたドリンクで、さっぱりとした味わいで飲みやすく、くせもなくあと味の良さも◎です。
コーヒーさん(40代・男性)
日向夏の味がする熱中症対策用の飲料水です。オルニチンやナイアシンも配合されています。
JACKJACK(40代・男性)
塩分補給の飲み物ならコチラの商品はどうですか、厚労省や環境省が進める熱中症予防の塩分濃度で汗に近いイオンバランスで体を守り手軽に熱中症対策ができます、日向夏の味が塩分の濃さと良く合いとても飲みやすく美味しい味になっているのでおススメです
あみあみあみ(40代・女性)
ミネラル豊富でそれ単体でも熱中症予防になる麦茶にさらに塩分が加えられているドリンクで効率よく水分補給できます
ひひん(60代・男性)
佐賀県産の塩を使用して作られていて、ノンカフェインで塩分とミネラルを補給できて熱中症対策に最適ですよ。
ころころあい(40代・女性)
レモン味でさっぱりしていて飲みやすいし、汗に近いミネラルバランスなので吸収率が高いので効果的です。これからの時期は屋外だけでなく室内にいるときにも水分と塩分の補給は必須なのでおすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
レモン風味のすっきりした味わいで飲みやすく、カロリーゼロ。燃焼成分であるカルニチンも含み、手軽に熱中対策ができます。汗に近いイオンバランスで水分や塩分を効率よく摂取できますよ。
でかお(60代・男性)
ラベルに書いてある通り「おいしく塩分補給」の飲み物です。塩が多いだけじゃなく、ちゃんと美味しいのが大事ですよね。
花よりだんご(40代・女性)
熱中症対策にぴったりな水分やミネラルを補給することができ、良いですね。アセロラ味だから、爽やかでオススメです。
![経口補水液 アクアソリタ りんご風味 / 500mL[味の素（株）]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/nf-support/cabinet/06066729/08418322/10459679/420111.jpg?_ex=300x300)
めがねちゃん(50代・女性)
塩分多めで、効率的に補給できる飲み物なら経口補水液がおすすめ。味の素のアクアソリタはいかがでしょう。経口補水液って美味しくないイメージがありますが、これはさっぱりしたりんご風味で子供でも飲みやすいですよ。
グレグレ
キリンのソルティライチはいかがでしょう？とにかく飲みやすい。ライチの爽やかな香りと塩分を感じさせない味わい。ゴクゴク飲めます。
ka_zzy(40代・男性)
発売から長く好まれた商品が、濃縮タイプでお得になってますので節約派の方でも気兼ねなくたくさん飲めます。
ああい(40代・男性)
スポーツドリンクよりも、塩分濃度が高めに配合されていて、大量に汗をかいて水分と塩分が失われている時は、よりすばやく水分と塩分を補給できます。すっきりとした柑橘風味で飲みやすいです。
ひひん(60代・男性)
汗に近いイオンバランスで、甘酸っぱくて爽やかな味わいで、塩分補給ができてこれからの暑い夏に向けての熱中症対策におすすめですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのレモン味のドリンクはいかが。塩分補給にもぴったりで、レモンの爽やかな風味が楽しめます。屋外作業やお風呂上がり、スポーツ後にもぴったりで、スッキリした味わいもいいです。
![ポカリスエット(250ml*24本入)【ポカリスエット】[スポーツドリンク]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/soukaidrink/cabinet/409/4987035535409.jpg?_ex=300x300)
あやなみ(20代・女性)
バランスよく電解質が取れておすすめ、もちろん塩も取れますので良いかと思いますし、甘さもあって飲みやすくてスポーツにもピッタリです
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、キリンの塩分の多い飲み物「世界のキッチンから ソルティライチ」は如何でしょうか。暑い夏の熱中症対策に、塩分補給ができるおいしい飲み物です。お得なお値段で購入できる24本ケースがができるので、おススメです！
だんごっ鼻
こちらの愛媛県の、塩と夏ミカンジュースは如何でしょうか？しょっぱさは感じられずフルーティーで美味しいです。熱中症対策にも役立ちますよ。
ちょプラ(40代・女性)
キリンのソルティライチがおすすめです。甘さと塩味がまっちして、とってもまろやかな味わいになっています。
chai(50代・女性)
ペットボトル500ml1本あたり塩分0.83gをはじめ、マグネシウムやカルシウム、カリウムなどミネラル分をバランスよく含む熱中症対策飲料です。さっぱりとしたレモン味でごくごく飲めます。
ももくり舞
塩分補給にOS-1をおすすめします。熱中症だけでなく、脱水症状にも有用です。高熱を出した際、これを飲んだ所すっと熱が下がりました。
めがねちゃん(50代・女性)
熱中症予防に！長野県産のりんご果汁が入ったドリンク、信州塩りんごです。環境省発表の熱中症環境保健マニュアルで推奨されている100ml当たり0.1～0.2gの食塩相当量に合わせ、100ml当たり0.2gの食塩相当量で作られた熱中症対策飲料。凍らせても美味しいですよ。
猫大好き
アクエリアスのニューウォーターでクリアレモンで美味しそうです。糖質０、カロリー０でいいなと思いました。思ったより甘くなくて体な染み渡るのが早くて適度なアミノ酸とミネラルを含んでい夏の水分補給にぴったりだなと思いました。
ここあんこう(40代・男性)
日東紅茶の塩とライチはどうでしょう。スティックタイプのインスタント飲料なので冷蔵庫に入れる必要がない点が便利です。
ああい(40代・男性)
沖縄海塩のまろやかな味わいが、ライチのおいしさをぎゅっと引き出してくれています。飲むとふわりと独特なライチの風味が口に広がり、やさしい甘味の中にグレープフルーツの酸味が混じり、またほのかな苦味のようなものもあります。ひと口ごとにスッとした清涼感が口の中に残り、塩は時間が経つにつれて主張を強めてきます。体がカラカラになった状態で、キンキンに冷えたものを飲んだら最高においしいですよ。
どんどん(50代・男性)
暑くなってくると気になる熱中症対策に、水分補給や塩分補給ができる飲み物がありました。人気メーカー、サントリーの天然水うめソルティはどうでしょうか？お得な540ミリリットル、24本ケース買いができるので、オススメです！
だんごっ鼻
こちらの、キリンのラブズスポーツは如何でしょうか？スッキリとしてゴクゴク飲めるスポーツ飲料で、塩分補給も出来ますよ。
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