【塩分の多い飲み物】塩分補給にぴったりの飲み物でおすすめは？
暑くなってくると熱中症が気になってきます。塩分が多めで効率よく補給できる飲み物で、美味しいおすすめのものはありますか？おすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 更新日：2023/07/20
- 13773View 56コメント
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、サントリーの「GREEN DA・KA・RA」はいかがでしょうか？暑い夏に水分補給や塩分補給できる飲み物です。熱中症の予防になるので、おすすめです。お得な24本ケース買いができるので、一押しですよ。
ともぞう(40代・女性)
グリーンダカラは味も濃すぎず、ゴクゴク飲めるので水分補給にピッタリ！ペットボトル入りですぐに飲めるので暑くなる前に準備しておきたいですね！
ここあ(50代・女性)
塩分と鉄分が補給できるドリンクで、凍らせることもでき、さっぱりとしたはちみつレモン味で飲みやすいです。
めがねちゃん(50代・女性)
赤穂化成の熱中対策水です。室戸海洋深層水と赤穂の天塩を使った汗に近いイオンバランスのドリンクで、塩分補給・熱中症対策に効果的。夏バテ予防に役立つクエン酸やビタミン、オルニチンも配合しています。さっぱりとした日向夏味で、飲みやすいのもおすすめポイントです。
あみあみあみ(40代・女性)
塩分は多すぎるとそれはそれで体に悪いですがこのようにその他ミネラルや糖分と一緒にとることでバランスよく摂取できます
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s.i(40代・女性)
あっさりとした味わいなので運動後の水分補給にもぴったりでおすすめのスポーツドリンクです。汗で失いがちな塩分もしっかりと補給ができて熱中症対策にも効果的です。
ここあ(50代・女性)
天然水と梅と塩でできたドリンクで、すっきりした味わいで、凍らせてもおいし飲めます。
ちょプラ(40代・女性)
こちらの塩と夏みかんジュースがおすすめですよ。紙パックの200mlサイズで、飲みきれます。さっぱり頂けますよ。
コーヒーさん(40代・男性)
日向夏の味がする熱中症対策用の飲料水です。オルニチンやナイアシンも配合されています。
あみあみあみ(40代・女性)
ミネラル豊富でそれ単体でも熱中症予防になる麦茶にさらに塩分が加えられているドリンクで効率よく水分補給できます
ころころあい(40代・女性)
レモン味でさっぱりしていて飲みやすいし、汗に近いミネラルバランスなので吸収率が高いので効果的です。これからの時期は屋外だけでなく室内にいるときにも水分と塩分の補給は必須なのでおすすめです。
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、キリンの塩分の多い飲み物「世界のキッチンから ソルティライチ」は如何でしょうか。暑い夏の熱中症対策に、塩分補給ができるおいしい飲み物です。お得なお値段で購入できる24本ケースがができるので、おススメです！
だんごっ鼻
こちらの愛媛県の、塩と夏ミカンジュースは如何でしょうか？しょっぱさは感じられずフルーティーで美味しいです。熱中症対策にも役立ちますよ。
ちょプラ(40代・女性)
キリンのソルティライチがおすすめです。甘さと塩味がまっちして、とってもまろやかな味わいになっています。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのアセロラ味の飲料水はいかが。ミネラル補給にも効果的で、汗に近いイオンバランスで発汗で失ったミネラル補給にも効果的。マグネシウムや疲労回復に効果的なクエン酸も豊富に含んでいるのがいいです。
chai(50代・女性)
ペットボトル500ml1本あたり塩分0.83gをはじめ、マグネシウムやカルシウム、カリウムなどミネラル分をバランスよく含む熱中症対策飲料です。さっぱりとしたレモン味でごくごく飲めます。
ももくり舞
塩分補給にOS-1をおすすめします。熱中症だけでなく、脱水症状にも有用です。高熱を出した際、これを飲んだ所すっと熱が下がりました。
ころころあい(40代・女性)
経口補水液でも飲みやすい味なのと、WHOが経口補水液の考え方に基づいて設計しているので効果はバッチリです。汗をかいた身体に素早く水分と電解質を補給できるので、おすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
熱中症予防に！長野県産のりんご果汁が入ったドリンク、信州塩りんごです。環境省発表の熱中症環境保健マニュアルで推奨されている100ml当たり0.1～0.2gの食塩相当量に合わせ、100ml当たり0.2gの食塩相当量で作られた熱中症対策飲料。凍らせても美味しいですよ。
猫大好き
アクエリアスのニューウォーターでクリアレモンで美味しそうです。糖質０、カロリー０でいいなと思いました。思ったより甘くなくて体な染み渡るのが早くて適度なアミノ酸とミネラルを含んでい夏の水分補給にぴったりだなと思いました。
ここあんこう(40代・男性)
日東紅茶の塩とライチはどうでしょう。スティックタイプのインスタント飲料なので冷蔵庫に入れる必要がない点が便利です。
ああい(40代・男性)
沖縄海塩のまろやかな味わいが、ライチのおいしさをぎゅっと引き出してくれています。飲むとふわりと独特なライチの風味が口に広がり、やさしい甘味の中にグレープフルーツの酸味が混じり、またほのかな苦味のようなものもあります。ひと口ごとにスッとした清涼感が口の中に残り、塩は時間が経つにつれて主張を強めてきます。体がカラカラになった状態で、キンキンに冷えたものを飲んだら最高においしいですよ。
どんどん(50代・男性)
暑くなってくると気になる熱中症対策に、水分補給や塩分補給ができる飲み物がありました。人気メーカー、サントリーの天然水うめソルティはどうでしょうか？お得な540ミリリットル、24本ケース買いができるので、オススメです！
だんごっ鼻
こちらの、キリンのラブズスポーツは如何でしょうか？スッキリとしてゴクゴク飲めるスポーツ飲料で、塩分補給も出来ますよ。
ここあ(50代・女性)
瀬戸内産の海塩とレモンエキスを使ったドリンクで、塩味具合と甘さ控えめの味わいが心地よく、飲みやすく仕上がっています。
ひひん(60代・男性)
伯方の塩と国産の夏みかんを使って作られていて、塩気と酸味のバランスが良くこれからの暑い時期の熱中症対策にぴったりですよ。
グレグレ
塩分補給と言えばソルティライチ。真夏の日差しを受ける釣り等のレジャーには欠かせないアイテム。渇いた喉にスーッと染みわたり、後味もスッキリ美味しいサイコーの飲み物です。
KUMIKAN(40代・女性)
発汗時の塩分補給に効果的なこちらのドリンク。ライチとヨーグルトの風味で飲みやすく、人工甘味料不使用なのもいいです。素材そのものの優しい味わいで、爽やかで夏にピッタリですよ。
たなかさん
沖縄の海水から製品化されておりますのでお買い得感も高い商品です。屋内のスポーツなどにも合わせておすすめ致します。
ろっころ(60代・女性)
塩分補給もできるいろはすの塩レモン味はいかがでしょうか。爽やかな瀬戸内レモンの香りや酸味と塩のしょっぱさがよく合いすっきりとした味わいで美味しく飲めます。
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