昼食・ランチ×飲み物×1人の人気おすすめランキング

飲みやすく日々摂取できるものが良いので、美味しさとコスパを求めるとこの商品が良いかと思います。毎日摂取すると貧血解消すると思います。

1本あたり茶カテキンを540mg含むヘルシア緑茶はいかがでしょうか？カテキンの力で脂肪を代謝する力を高め、体脂肪を減らすのを助けてくれます。うまみ贅沢仕立てで飲みやすい緑茶なので、オススメですよ！

カテキン豊富な人気メーカー、伊藤園の「2つの働き カテキン緑茶」はどうでしょうか？茶カテキンを197ミリグラム含有しています。血中のコレステロールを減らし、脂肪の排出を増加させる2つの働きがあるカテキン茶なので、イチオシですよ。

雪印のメグミルクブランドだから品質良くいただける定番牛乳がおすすめ。すっきりとした口当たりでゴクゴクいただけるから、毎日無理なく続けられますよ。カルシウムもたっぷり含有しています。

こちらは雪印の、飲むヨーグルト1日分のカルシウムです。190gが36本のセットですよ。1本129kcalなので、安心して頂いてください。味もおいしくてお勧めです。

１日分のカルシウムがとれる飲むヨーグルトで、ストロベリー味で飲みやすく、カルシウムの吸収に必要なビタミンＤが摂れるのも◎です。　

スッキリした甘さで低カロリーで美味しくカルシウム補給ができます。乳由来原料不使用で乳アレルギーの方でも安心して飲めます

ビックリラムネ・コーラ 6本セットはいかがでしょうか。岡崎味噌コーラ、メロンパンサイダー、カレーパンサイダー、WASABIジンジャーエール、ドリアンサイダー、うなぎコーラです。見事なほど奇抜な変わり種揃いで、皆で集まってわいわいしながら飲むと楽しいかもしれません。販売されている以上は普通レベルに飲めるものだと信じたいですが、個人的にはドリアン、わさび、うなぎあたりは自分なら無理かもと思いますｗ

オリーブ栽培で有名な小豆島のオリーブサイダーです。青りんごのような爽やかな飲み口でおいしいですよ。

ビューティープロテインリッチがおすすめです。人工甘味料不使用、無添加のヘルシーな大豆プロテインで、青汁、酵素、美容サプリを配合しており、女性の美容やダイエットに最適です。牛乳や豆乳でシェイクすると、抹茶オレ風味になり、美味しいですよ。

天然甘味料を使用しており、フレーバーが豊富なプロテインはいかがでしょうか。たんぱく質含有率が高く、脂質や炭水化物が低めなので、ダイエット中の方でも気にせず飲めます。自然な甘さで飲みやすいし、色々なフレーバーがあって、飽きずに飲めるので、おすすめです。

ディアナチュラのホエイプロテインです。カフェ・オレ味で飲みやすいので、続けやすいのでオススメですよ。

えんどう豆から作られた糖質０のダイエットプロテインですよ。植物性たんぱく質が十分に補えますので、是非おすすめします。

キリンレモンの無糖タイプの炭酸飲料です。おなじみキリンレモンの美味しさです。オススメです。

食物繊維とビタミンCが豊富なドリンク、ファイブミニです。美容にも便秘にもいいです。

こちらの人気のスポーツ飲料、ポカリスエットは如何でしょうか？ミネラルやカルシウムなどが豊富で、パウダータイプなので持ち運びも便利ですよ。

薬のプロが考えたこちらの商品はいかがですか。スティックなので水に溶かすだけで水分と電解質の補給ができますよ。溶かす水の量を変えることで濃度を変えることができるので、好みの味で飲めますね。コンパクトなので出かけるときにカバンに忍ばせておくだけで安心しますね。

キリンのNUDA（ヌューダ）がおすすめです。刺激的な強炭酸水で、飲むとスカッとします。ミネラルがたっぷり含まれていますよ。スーパーやコンビニでも売っているところはあると思います。

こちらの大塚製薬のカロリーメイトリキッド、ヨーグルト味はいかがでしょうか？爽やかなヨーグルトテイストで美味しく飲むことができるバランス栄養ドリンクです。5大栄養素のタンパク質、脂質、糖質、ビタミン11種、ミネラル5種などが含まれていて、バランスの取れた栄養を素早く体内に摂取できます。体に足りないミネラルも美味しく補給できる商品でお勧めです。

コンビニでもよく見かける青汁も、ミネラル豊富なのでおすすめのドリンク。カリウムやカルシウム、亜鉛などのミネラルが摂れます。伊藤園のごくごく飲める毎日一杯の青汁は、抹茶風味のすっきりした味で飲みやすく、糖質ゼロ設計。食生活が乱れている方に摂ってほしいビタミンや食物繊維も一緒に摂れます。風味付けに加えている抹茶も、ミネラル豊富な飲み物のひとつですよ。

ミネラルが豊富で飲みやすいのが嬉しいスポーツドリンクです。熱中症対策にもなるので夏の季節に重宝します。

からだにユーグレナはいかがですか。食生活が乱れているとのことなので、59種類の栄養素がバランスよく摂取できるこちらのドリンクをおすすめします。9種類のミネラル、13種類のビタミン類、19種類のアミノ酸などが含まれていて、不足しがちな鉄・カルシウム・食物繊維なども摂取出来ますよ。

麦茶はカフェインレス ですし ビタミンミネラルも豊富で熱中症予防にぴったりです ラベル レスで購入すれば価格も抑えられます

こちらのミネラル補給ができるダイドーmiuのスポーツドリンクは、レモン＆オレンジの爽やかな風味がして後味すっきりで美味しいのでお勧めです。

ジューシーでトロピカルですし南国風な鉄分も栄養も不足するものになっていておすすめかと思います。容量もあって良いかと思います

キリンのトロピカーナ エッセンシャルズ マルチミネラルはいかがですか。カルシウム・鉄分・カリウムの3種のミネラルの1日の不足分が補えるジュースで、食生活が乱れがちな方におすすめです。パイナップルをベースに、キウイ・りんご・パッションフルーツをブレンドしたさわやかな味わいで、飲みやすいですよ。コンビニやスーパーでよく見かけます。

こちらはいかがでしょうか。参加防止剤不使用で体にも優しく賞味期限が長いのでお勧めです。また、とても香りが良くさっぱりとした味わいなので暑い日でも飲みやすくカフェインが入っていないので時間を気にすることなく飲めるので聞いています

ミネラル成分が多く含まれている海洋深層水を使ったレモン味の熱中対策水です。海洋深層水は室戸沖から汲み上げ、赤穂の天塩を加えて体のイオンバランスを整えてくれる効果もあります。ミネラルの1つ、マグネシウムをプラスして配合しています。

ミネラル麦茶はいかがでしょうか。麦の香ばしさがあって、スッキリして飲みやすいです。手軽に飲めるし、どんな食事にもあうので、おすすめです。

ミネラルを摂取しながら水分の補給を賄うのでサントリーの商品おすすめです。冷たく冷やして飲むと飲みやすいですよ。