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    【便秘に良い飲み物】普段の腸活に!取り入れやすいドリンクのおすすめは?

便秘気味だけど薬に頼るほどではない。そういった時に良い飲み物はなんでしょうか。コントレックスのような硬水、コーヒー、牛乳などおすすめのドリンクを教えてください。

ベストオイシー編集部

1G
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  • 公開日:2021/04/21
  • 128View 10コメント
no.1

Kelly (40代・女性)

2021/05/02

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命の硬水は奥伊勢(三重県松阪市飯高町)の香肌峡にある、鍾乳洞窟から採水された天然水です。3億5000年前の石灰質の地層を長い時間をかけて通るため、天然カルシウム等、豊富なミネラルが含まれた硬水です。

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no.2

RRgypsies (50代・男性)

2021/04/22

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沖縄県産のアロエベラを100%使用したジュースです。食物繊維たっぷりで、便通がよくなりますよ。アロエのつぶつぶがたくさん入っており、食感がよく、味も美味しく飲みやすいです。

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no.3

ぷりん (50代・女性)

2021/04/21

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おなかの調子を整える特定保健用食品の食物繊維飲料です。美味しくて体にもいいので選びました。

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no.4

こさめちゃん (50代・女性)

2021/04/21

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食物繊維とビタミンCが豊富なドリンク、ファイブミニです。美容にも便秘にもいいです。

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no.5

ともぞう (40代・女性)

2021/04/21

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ブルガリアののむヨーグルトは腸活にオススメ!飽きのこないプレーンな味で毎日飲み続けると効果がありそうです。

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no.6

ケンバラ (70代・男性)

2021/04/21

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コントレックスはフランスの硬水ですね。ダイエットには人気の高い水です。コーヒーが美味しくなると聞きました。

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no.7

トシンジアン (70代・男性)

2021/04/21

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送料無料で、かつコスパに優れたコントレックスのお水は、便秘気味のお身体にはうまい具合に作用してくれると思います。

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no.8

fu-s (30代・男性)

2021/04/21

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硬水で味にクセがあり、人を選ぶかと思いますがコントレックスを飲んでたころはおなかの調子良かったです。他のミネラルウォーターよりもカルシウムが多くて、カルシウム不足を気にしている人にも良い飲み物です。

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no.9

めがねちゃん (50代・女性)

2021/04/21

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オリゴ糖や食物繊維が含まれた甘酒も腸活や便秘解消にいいドリンクですよ。こちらの甘酒は健康に良い話題の発芽酵素玄米で作られています。飲む点滴ともいわれるほど栄養豊富で疲労回復にも効果があり、腸内フローラを整え免疫力もアップしてくれます。便秘解消には、できれば温めて、朝飲むのが効果的だそうですよ。

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no.10

クロス (40代・男性)

2021/04/21

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腸活に最適なのむヨーグルトで、気軽でお手軽に毎日飲めるので、オススメかと思います。

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