昼食・ランチ×健康・ダイエット×予算5,000円以内の人気おすすめランキング

こちらのドリンクはビタミン C もさることながら 疲労回復に効果は期待できる クエン酸なども 高濃度 なので 効率の良い 疲労回復も望めます

九州のさつまいもを原料にして作っている食用のクエン酸です。 国産 なので安心ですし チャック付きでしけにくいです

肌ケア目的だったら、エーザイのチョコラBBスパークリングがおすすめです。1本140mlでレモン75個分に相当する1500㎎のビタミンCと、皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれるナイアシン20㎎が摂れる栄養機能食品の炭酸飲料です。鉄やビタミンB1・B6も配合されていますよ。グレープフルーツ＆ピーチ味、マスカット味などどれも飲みやすいので味はお好みで。カロリーオフタイプ、カロリーゼロタイプもあります。

私が断然お勧めしたいのがセブンで売られているゼロサイダートリプルファイバー！なんと1本でレタス3個分の食物繊維が摂れちゃうんです！しかもカロリー・糖質・脂質ゼロでダイエット中の方にもピッタリ！さらに1日分のビタミンCまで入っていて、ファイブミニっぽいどこか懐かしい味わいも魅力的。お値段も108円とお手頃で、他にも大容量の2Lもあり、セブンで手軽に買えて最高です！

こちらのDHCのザクロ種子エキスはいかがでしょうか？特有成分を多く含む種子から抽出したザクロ種子エキス末、ヤシ科植物の果実アグアヘ、美しさに役立つコラーゲンペプチド、ヒアルロン酸が入ったサプリメントです。身体のコンディションとキレイをサポートしてくれる、DHCのサプリメントでお勧めです。

おから・ひじき・昆布・寒天を使ったビスケットです。おからは水分を含むと膨張するので、水分を摂りながらが食べると腹持ちのいい食材です。

太陽油脂のNATUXIA パックスクエン酸です。無添加・食用グレードで、クエン酸ドリンクからお掃除まで幅広く使えます。2㎏入りの大容量タイプで、コスパが非常にいいです。

純度99.5%以上の高濃度のクエン酸なので少量で効果が期待できますし食用として衛生面でも基準をクリアしていて安心です

タウリンが配合された錠剤タイプのリポビタンDXαはいかがでしょうか。1日3錠飲んで疲労回復効果など健康をサポートしてくれます。ノンカフェインですので夜も手軽に飲めます。

NICHIGAのクエン酸はいかがでしょうか。ここのショップ、中国産のもう少し安いクエン酸も出しているのですが、国産も十分安いので個人的に国産がおすすめ。鹿児島県産のサツマイモなどを、鹿児島県内で加工して作っていて品質が抜群です。水にも溶けやすいので、さっと美味しいドリンクが作れますよ。

こちらのオーガニックのイヌリンパウダーはいかがでしょうか。原材料の生産から製造まで有機栽培にこだわったオーガニックのイヌリンです。身体に優しい素材ですのでお勧めします。

九州Green Farmの骨＆鉄青汁です。大麦若葉、ケールにホウレンソウやニンジンなど4種の野菜、カルシウム・鉄・ビタミンDを加えた青汁です。原料は九州産で安心安全です。鉄やビタミンDも一緒に摂れるので、効率的にカルシウムが摂取でき、骨の健康におすすめです。

サバスが、品質が良くて、栄養価が高いので、おすすめです。ココア味なので、甘くて美味しいです。

こちらの商品はいかがですか。レモン50個分の果汁を使った本格的なレモン飲料で、程よい刺激の炭酸仕様で飲みやすいですよ。さやわかな酸っぱさと甘さのバランスが良く、朝の目覚めや仕事のリフレッシュにピッタリなので、おすすめです。

こちらの、ハウスC1000のビタミンレモンは如何でしょうか？ビタミン補給にお薦めの飲みやすく美味しい炭酸飲料です。

ポッカサッポロの「キレートレモンMUKUMI」はいかがでしょうか。ビタミンCは1350mg配合されていて、顔のむくみを軽減する効果があって機能性表示食品になっています。炭酸入りで気分転換にもお勧めです。

こちらの機能性表示食品、キリンのイミューズグリーンはいかがでしょうか？水分の補給と一緒に、プラズマ乳酸菌1,000億個で免疫のケアと、1日分のビタミンC・B1・B6を手軽に摂ることができる身体を元気にしてくれる栄養補給飲料です。グレープフルーツのすっきりとした甘さで気分もリフレッシュすることができる商品でお勧めです。

この商品はおすすめです。伊藤園の商品は味がいいし野菜の成分を多く入って栄養バランスもいいので口にしやすいです。

ビタミン剤たっぷりのアセロラドリンクはいかがでしょうか。果汁100%で砂糖不使用なので、ダイレクトに摂取できます。ならないとすっぱくて飲みづらいですが、炭酸で割ると飲みやすくなるのでおすすめです。

ビタミンCが1000mg入った、すっきりとした味わいでゴクゴクっと飲めるアセロラ果汁入りのジュースはいかがでしょうか。

レモン75個分相当のビタミンC1500mgにクエン酸や食物繊維も配合しています。美肌や免疫力を意識する方にぴったりです。強すぎない炭酸と爽やかなレモン風味で、酸っぱすぎずスッキリ飲みやすいのも魅力です。

こちらのドリンクはビタミンCの配合量がとても高濃度で効果が高く期待できますしその他疲労回復成分も豊富です

ハウス食品のビタミンC栄養ドリンク、｢C1000 ビタミンレモン｣はいかがでしょう。140ml×30本入りのケースです。

完全置換プロテインスムージーはいかがでしょうか。糖質とカロリーの摂取量を抑えられるし、豆乳と合わせること食物繊維を豊富に摂取できるのがおすすめです。果実感のある味わいがおいしくて、続けやすいです。

置き換えダイエットができる腹持ちがいいZENB ヌードル＋パスタソースセットはいかがでしょうか？腹持ちしてダイエットに効果がある糖質オフのパスタセットです。お得な4食分セット買いができるので、おススメです！

ドラッグストアなどで手軽に買えるアサヒのスリムアップスリムシェイクはどうですか。1食分を置き換える置き換えダイエット用のシェイクです。1食分のカロリーが約195kcal、糖質は約15gに抑えられていながら、たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルなど必要な栄養素がきちんと摂れるのが健康的な置き換えダイエットにぴったりです。こちらのセットだといろいろなフレーバーがあって飽きません。

こちらのめざましテレビで紹介された話題のこんにゃくラーメンはいかがでしょうか。低糖質でヘルシーですが食物繊維が豊富で腹持ちが良いのでオススメします。

豆乳におからをプラスした1枚5kcalの豆乳おからビスケットです。おからは水分を含むと膨張するので、水分と一緒に食べると腹持ちがよくなります。

ビタミンやミネラルもとれる、腹持ちもいいプロテインドリンクはいかがでしょうか。ココア味で飲みやすいのもいいと思います。

ドラッグストアなどでも購入できる短期ダイエット向けの置き換えシェイクです。“満腹感”にこだわって長く保つパラチノースや植物酵素、プラセンタ、食物繊維などがバランスよく配合されています。1袋で1日の必要な栄養素の約1/3を補うことができ、味もストロベリー、ショコラ、キャラメルラテ、バナナの4種類で飽きずに楽しめます。牛乳に溶かすだけで忙しい朝でも簡単に作れて、短い期間で健康的に痩せられますよ。