朝食・モーニング×予算5,000円以内×低糖質・ロカボの人気おすすめランキング

こちらの低糖質のオーツ麦のふすまパンはいかがでしょうか。ヘルシーながらも高タンパクで栄養価も高く美味しいです。素材の味わいを楽しみながら、召し上がっていただけます。

低糖質で、ふんわり柔らかい生地で食べやすいサイズ。チョコやオレンジなど3種類の味が楽しめ､２５個入りで家族みんなで食べられます。

バターの風味が効いたクロワッサンやたっぷりの生クリームが入ったコロネなど種類豊富。低糖質とは思えない小麦の風味が感じられ美味しいです

小麦の代わりに麩を使用することによって糖質をかなり制限しているパンです。柔らかく食べやすいため低糖質なことを忘れて美味しくいただけます

人気グラノーラ専門店のグラノーラです。無添加で厳選素材を使用していて自家製なので美味しかったです。栄養満点なのでお勧めです。

オーツ麦を使ったふすまパンという種類のパンで中にクリームも入っているので とても 低糖質パンとは思えない美味しさです

ヌッカパンの低糖質パンセットです。初回限定で、4種類のパンが試せるので、好みのものを見つけるのにおすすめのお試しセットです。ふすま・小麦グルテン・大豆粉メインで、糖質75％オフ・食物繊維はたっぷり。砂糖・人工甘味料も不使用です。

ふすまで作ったパンは低糖質ですし、食物繊維も豊富なのでお通じもよくなりそうですね

プロテイン豊富な、大豆のグラノーラです。低糖質ですが、お味が美味しくて食べやすくてオススメです。

有機穀物と有機フルーツ、有機ナッツがバランスよく配合されたオーガニックミューズリーです。砂糖や添加物不使用で体にやさしく、自然な甘さと歯ごたえが楽しめます。ヨーグルトにカットしたりんごを入れてこのミューズリーをふりかけて毎朝食べ続けて10年以上たちますが、全く飽きずに毎日おいしくいただいています。

毎日続けても食べ飽きない5種の彩り果実グラノーラがおすすめです。具のおいしさ引き立つメープル味で、ザクザク食感のおいしいシリアルなので、いいと思います。

私も今までいろんなシリアルを食べてきましたが、一番味が好みで食べ続けても飽きなかったのはカルビーのフルーツグラノーラでした。栄養価の高いフルーツと穀物と牛乳で栄養価はばっちりですが、ダイエット目的なら低糖質タイプがお勧めです。味が飽きてきたと思ったなら、牛乳の代わりに飲むヨーグルトや豆乳などを使ってみるのも一つの手ですよ。

鉄分といえば、大人になったら減り続けて、いつ何時鉄分が足りないと、めまいや低血圧などの症状が出かねないので、カルビーの鉄分たっぷりと取れるシリアルなら、低糖質だけではなく、腸内環境に優しいとされているベリー系フルーツと食物繊維たっぷるのオーツ麦やライ麦粉でできているので、そのまま食べても、紅茶やコーヒーのお供にも、牛乳やヨーグルト出掛けて食べても、食べ方もバリエーションたっぷりだよ。

「シリアルは好きだけど、ちょっと甘いので飽きてしまう」という方には、ケロッグの「玄米フレーク」をオススメします。適度な甘さと堅すぎない食感が特徴で、毎朝食べても食べ飽きることは少ないと思います。

ケロッグのプロテイン入りグラノラはいかがでしょうか。満腹感を感じやすく、タンパク質は脂肪になりにくいので結果的にダイエットに向いています。個人的には適度な運動とタンパク質中心のダイエットがおススメです。

毎日食べるシリアルの中に、チョコレート味のものもあると変化があって続けやすいと思います。こちらのチョコレート味のグラノラはカロリーも抑えてくれているのでおすすめです。

日本人の体質に合わせて日本で製造されているため、クセがなくとても食べやすいです。余分なものが一切入っていないので、ダイエットにおすすめです。

カルビーのフルグラにはバリエーションがあるので、ローテーションしたり自分の好きなフレーバーを見つけると続けやすいと思います。こちらは3つを自分で選ぶことができます。

こちらの玄米フレークはいかがでしょうか？ビタミンＥが豊富で甘くなく、サラダのトッピングなどにも重宝します。毎日食べても、飽きる事がないと思います。

こちらの国産で無添加のベーグルはいかが。低カロリーでダイエット中の方にもオススメで、もっちり食感が楽しめるのもいいです。ダイエットにも効果的で、冷凍で保存もきき、21種類から選べるのがいいです。