朝食・モーニング×食べ物×低カロリーの人気おすすめランキング

龍心玉は、薬膳梅シロップや桑の実を加えた健康的なドリンクです。白砂糖不使用で天然水を使い、無添加・オーガニックの素材を活かしています。漢方やハーブの力で体の調子を整え、免疫力アップや疲労回復に効果的です。濃縮タイプなので、好きな濃さで楽しめるのも魅力。自然の恵みを感じながら、健康的な毎日をサポートします。

薬膳醗酵コーラはいかがでしょうか。コーラナッツをベースに八角や山椒などのスパイスのほか、醗酵黒じゃばらと醗酵黒梅を使っていて、まろやかなコクと豊かな風味を楽しめます。無添加で、体にいいコーラを味わえるのでおすすめです。

アサイーパウダーは、フリーズドライ製法で栄養素をギュッと凝縮したスーパーフードです。無糖・無添加で安心して摂取でき、アントシアニンやポリフェノール、必須アミノ酸、鉄分、カルシウム、食物繊維など豊富な栄養素を含みます。ヨーグルトやスムージー、シリアルに加えるだけで手軽に健康的な美味しさと美容・健康効果をサポートします。

乳酸菌発酵シロップシリーズ。４種類の味があります。炭酸で割っておいしく召し上がれます。冷やしておくと更においしさが増します。気分をすっきりしたい時・お風呂上りなどにも最適です。

沖縄のアイランドクラフトコーラは、着色料など添加物不使用で6種類のスパイスなどを使ったナチュラルなコーラです。炭酸水で割ったりミルクで割ったりと色々楽しめます。

ティーバッグで飲む漢方茶はいかがでしょうか。天膳茶は、薬膳の考え方を取り入れ、複数の植物をバランスよく配合したブレンド茶です。ソーダで割るとさらに飲みやすくなります。

お茶やソーダタイプの薬膳飲料が気になるなら、チャイでも炭酸割りでも楽しめる希釈タイプの薬膳クラフトコーラはいかが。薬膳喫茶KURAのオリジナル薬膳クラフトコーラ、ミンナノコーラです。薬膳系コーラの中ではスパイスひかえめで一番飲みやすいタイプ。ノンカフェインなので、秋の夜長にホットチャイでリラックスもいいですね。赤ナツメ・甘草など、美肌や更年期の不調をケアしてくれる、女性に優しい成分配合です。

こちらの漢方専門店、薬日本堂のお粥セットは如何でしょうか？胃にも腸にも優しい雑穀米のお粥です。レトルトでレンチンで手軽に食べられますよ。

オーサワの十五穀シリアルはいかがですか。パフ化させた15種の穀物をブレンドした、ほのかな甘みで軽い食感、油脂不使用のため一食40gあたり156kcalで安心です。ヨーグルトなどと混ぜてもOK。

健康マルシェコールドプレススープです。冷凍になっているものなので、召し上がりしやすいです。野菜の味がとても良く、体の内部にス～ッと溶け込みます。ゆっくりとスプーンで１杯ずつ。健康的に回復していきます。

からっぽの胃や腸に優しい「お米ののむヨーグルト」はいかが。ファスティング後の腸には効果的に乳酸菌などが住み着いてくれるそうなので、こちらの飲むヨーグルトがおすすめです。牛乳ではなく日本人になじみ深いお米から作られている点もおすすめ。

赤ちゃん用の無添加スムージー、回復食におすすめですよ。赤ちゃんの未熟な胃腸にやさしい=断食後の弱った胃腸に優しい、ですから、消化しやすく理想的な回復食です。おすすめはbaby bioの有機ベビースムージーのアップル・スイートポテト。有機りんご・有機さつま芋・有機レモンのみの無添加で、量も90gとちょうどいいです。胃腸を刺激しないよう、常温でどうぞ。

アサイーパウダーはどうでしょう？アサイーボウルやヨーグルト、スムージーなどに使うことが出来ます。無添加で食物繊維やポリフェノール、アントシアニンなどを摂ることが出来るので健康やダイエットにも良さそうです。パウダーなので手軽に使えて続けられそうですね！

セブンイレブン限定で販売しているDoleのアサイーボウル」は、108kcalと低カロリーでダイエット中にもおすすめ！本場ブラジル産の無農薬アサイーピューレを使ているので体にも優しく、ストロベリー、ブルーベリー、バナナなどのフルーツとザクザク食感のグラノーラがトッピングされていて、食べごたえも抜群。自然解凍か電子レンジで手軽に食べられ、忙しい朝やおやつにぴったりです！

飲みやすいアサイーの味わいが楽しめるものになっていてオススメかと思いますし、ボリュームもあって粉末タイプで便利なアイテムです。

自然に近い形で栽培されたアメリカ産アサイーをフリーズドライしたアサイーパウダーです。1日2ｇ（小さじ1杯）が目安です。常温保存できます。

コストコで人気のトロピカルマリアのオーガニックアサイーピューレです。砂糖不使用・無添加で、100gの小分けパックが62kcalです。アサイーの加糖タイプや、バナナや砂糖、りんご果汁などを加えたアサイースムージーなどの商品は100gあたり100kcalを超えますし、商品によっては無添加ピューレの2倍以上のカロリーになります。無添加ピューレに低GIのアガベやラカントのシロップを加えるのがおすすめです。

アサイーボードは高栄養のスーパーフードですが カロリーも高いので食べ過ぎ防止のために1食分 個包装になったものが おすすめです

名古屋No.1のUber Eats、MAHALOオリジナルの冷凍アサイーボウルです。Uberでも人気の高いアサイーボウルが解凍するだけで楽しめるので、とっても手軽。こちらの3種セットだと、トリプルベリー・トロピカル・ナッツの3種のアサイーボウルを食べ比べてお試しできますよ。砂糖ではなくバナナやりんごジュースで甘味を付けてあるのがヘルシー。グラノーラとはちみつは別添なので、お好みで調整できますよ。

こちらのフルッタフルッタ お家でアサイーボウル プレミアムはいかがでしょうか。トッピングも乗っているのでまるでお店のように本格的な味わいを楽しめますよ。ポリフェノールなど栄養もたっぷりです。

最近のイチ押しはコストコで売っているトロピカルマリアのアサイーピューレ！有機JAS認定で完全無添加なのに、リーズナブルで人気ですよ。無糖タイプの濃厚ピューレなので、フルーツや豆乳などを加えてスムージーにしたり、バナナやりんごジュースを加えてアサイーボウルにしたり、アレンジ自在です。

こちらのサンバゾンの有機アサイースーパーフルーツパックはいかがでしょうか。砂糖不使用でヘルシー。ポリフェノールや鉄分など栄養もたっぷりで健康や美容にも◎

有機アサイーの冷凍はいかがでしょうか。果肉と果皮のみを使っていて、栄養価が高いし、濃厚なアサイーピューレなので美味しく食べられます。無糖タイプなので、甘さを調節できるのもおすすめです。

業務スーパーなどで扱っているアサイーバナナブレンドです。アサイーにバナナピューレを混ぜて冷凍してあるので、バナナの自然な甘味で食べやすく、シャーベット感覚で食べられるのが人気の商品。濃厚ながらさっぱりとした後味ですよ。解凍すればアサイーボウルも簡単に作れるし、スムージーにもおすすめです。500g入りでコスパもいいですね。

サンバゾンのオーガニックアサイースムージーパック、ピュアアンススウィートはいかがでしょう。砂糖不使用な有機アサイーです。

こちらの砂糖不使用の冷凍アサイーはスムージー作りにも重宝し、美容にも良いです。特に冷凍フルーツとの相性もよく、大容量でコスパもいいです。食物繊維やポリフェノールも豊富に含まれているのがいいですね。

【KIMONO FRUITS】の冷凍アサイーボウルは、ブラジル産グロッソの最高濃度アサイーを使用し、フルーツやシロップと絶妙にミックスされています。手軽に栄養豊富なアサイーの味わいを楽しめるので、健康志向の方や朝食にぴったりです。4種類の味が楽しめるセットで、毎日の食事やスイーツタイムに彩りを添えます。自然の恵みを手軽に味わえるおすすめ商品です！

ブラジル原産のアサイーを使用したアサイーボウルです。イチゴ・ラズベリー・ブルーベリー・クランベリー・ココナッツと具だくさんです。グラノーラを一緒に乗せてもいいと思います。

ブラジル発のブランド、サンバゾンの冷凍アサイーがおすすめです。定評があるメーカーで、有機JAS認定されており、品質が高いです。加糖タイプで、バナナやリンゴジュースなどを混ぜるだけで簡単にアサイーボウルが作れますよ。

フルーツでお馴染みDoleのアサイーボウルです！カロリーは110kcal以下とヘルシーで食物繊維もたっぷり入ってダイエットや美容を意識している方にぴったり。アサイースムージーにバナナやブルーベリー、ストロベリーなどフルーツとグラノーラがたっぷりトッピングされた見た目も鮮やかで食べごたえも抜群！ネット以外でもスーパーやコンビニでもワンコインほどで買えるので、忙しい朝やおやつタイムにもおすすめですよ。