朝食・モーニング×加工品等×1人の人気おすすめランキング

鉄分が豊富な無添加素材のひじきのふりかけでごはんとの相性もバツグンで大人から子供まで健康的に食べれて便利です。

日清シスコのごろグラシリーズの糖質60％オフまるごと大豆がおすすめです。糖質60%オフタイプは、チョコナッツもありますが、食物繊維の豊富さではこちらのまるごと大豆が一番。1食分で食物繊維が12.5gも摂取でき、たんぱく質・鉄分・カルシウムなどもたっぷり摂れます。管理栄養士さんも推奨しています。

静岡の田丸屋のわさび漬けが美味しいです。わさびが漬けられている酒粕がまた美味です。私が子供のころ、親が高速道路のパーキングエリアの売店でこれを買っていましたので、そのころからのなじみがあります。もちろん子供は辛くて食べられないのですが……。ほかほかごはんに乗せてよし、かまぼこに沿えてよし、意外なところで電子レンジでチンしたじゃがいもにも合いますよ。

スギナをたっぷり使用したふりかけになっています。ごま塩いりであっさりと食べることができます。栄養素がたっぷりです。

吸収の良いヘム鉄とピロリン酸第二鉄を配合した、鉄と亜鉛がたっぷり入った栄養機能食品のふりかけです！1袋(3g)あたり鉄1.2～1.4mgを含有。このかつお以外にもたまご、鮭、たらこ、のりごま、焼肉など味のバリエーションも豊富で、小袋タイプでお弁当にも使いやすく、塩分も控えめなので、毎日の食事に手軽にプラスできますよ。

安心のムソーの、オガーニックのコーンフレークです。こちらはお砂糖を使っていないので、自分の好きな味付けで頂けます。

おかゆに入れるなら明太鮭のほぐしはどうですか、鮭の味と明太子のピリッとした味の相性が良くとても美味しいです、食感が良くおかゆのアクセントにもなりますし、濃いめの味付けがおかゆと相性が良く美味しく食べられるのでおススメです

糖質25%オフなので、フルグラが、おすすめです。穀物とフルーツが美味しいです。グラノーラ生地には豆乳を使用、トッピングにはかぼちゃの種をプラスしています。甘さ控えめながらも香ばしく、飽きのこない味わいです。

ひじきと紀州産の梅を合わせたふりかけで、梅の酸味で食もすすみ、ソフトタイプなのでごはんにもなじみやすいです。

北海道で生産されている牛肉が使われたしぐれ煮はいかがですか。生姜が効いているタイプです。

おいしいサバ缶詰め合わせセットはいかがですか？水煮や味噌煮、醤油煮の4種類のセットです。食べ比べができて、飽きがこないのでいいと思います。健康やダイエットに役立つおいしいサバ缶なので、おススメしたいです！

最高級の紀州ハチミツ梅２種類から味を選ぶことができる魅力的な商品です。減塩ですし、疲労回復効果があって免疫力も上がりますよ。

イチゴの甘さがパンにも使いやすいアイテムになっていて、クセがなくて、万人受けるアイテムでオススメかと思います

パンにもヨーグルトにも抜群に合うイチゴジャムは如何でしょうか？こちらは手作りのあまおう苺を使ったジャムで、とても美味しいです。

アヲハタのまるごと果実ブルーベリーは、果実本来の甘さと風味を楽しめる贅沢な一品です。250gの容量で、ヨーグルトやパンにぴったり。自然な甘さと果実感を大切にしており、健康志向の方にもおすすめです。手軽に美味しいブルーベリーを楽しめるので、毎日の食事やおやつにぴったりですよ！

果肉を40％使用した贅沢なフルーツソースはいかがでしょうか。果肉の食感とフレッシュ感を楽しめるし、甘すぎなので美味しいです。パンやヨーグルトやアイスにかけるのにおすすめです。

フルーツギフト専門店の新宿高野が販売しているフルーツソースです。ダイスカットされたりんごとシナモンがいい相性です。

ノースファームストックのハスカップジャムです。酸味が強いハスカップは、味がはっきりしているのでトーストにもヨーグルトにも相性抜群。きれいな赤紫色はヨーグルトにも映えますね。目にいいというアントシアニンがブルーベリーの3～4倍も含まれているので、「朝ジャム」にぴったりですよ。

こちらのアヲハタのまるごと果実 いちごジャムはいかがでしょうか。いちごの柔らかい果肉感と華やかな香りを楽しめます。パンにもヨーグルトにも合いますよ。

信州の須藤農園さんの「スドージャム」から、お砂糖を使わず、果物の甘さだけで仕上げたジャムが出ています。こちらのブルーベリージャムは、砂糖の代わりに白ブドウの果汁を使ってあります。べたべたした甘さがなく、ブルーベリー感の高いジャムで、ヨーグルトやレアチーズケーキのトッピングにも、トーストにも合います。

こちらののアヲハタ55イチゴジャムはいかがでしょう？トーストにもヨーグルトにもとても合い、コスパも良くオススメです。

こちらの近海の幸、長ひじきのふりかけは如何でしょうか？伊勢志摩産のひじきを使った、鉄分も含まれた無添加の体に良くて美味しいふりかけです。

病院食にも使われているふりかけ、鉄之助はいかがでしょうか。個包装1袋に鉄3mg、亜鉛1.2mgを含み、手軽に栄養補給ができます。こちらはたまごやかつお、タラコなど6種類のアソートセットで、飽きずに食べられます。

三島食品が学校給食などの業務用で出している高鉄ふりかけの大豆ふりかけです。1袋2.5gの食べ切りサイズで、1袋で4.2㎎の鉄が摂れる栄養機能食品です。ふりかけ1袋で1日分の鉄の61％が摂取できるのがおすすめポイント。煎り大豆のカリッとした食感とごまの香ばしさ、海苔の磯の風味で美味しく食べられますよ。

鉄分不足を補いたい人におすすめの鉄分入りのふりかけ、ヘルシーフードのふりかけ鉄之助+亜鉛です。個包装タイプで色々な味があって美味しいです。

こちらのヘルシーフード株式会社のたまご ふりかけはいかがでしょうか。1袋に鉄3mg、亜鉛1.2mgが配合されているので貧血対策にも効果的だと思います。

熱帯の国ケニア産の完熟パイナップルをたっぷり使い、保存料や着色料を一切使っていない体に優しいジャムです。砂糖も控えめで、果肉がゴロッと入っていて素材の甘さと爽やかな酸味が朝にぴったり！パンやヨーグルトにのせるだけで、南国気分のモーニングになりますよ。

こちらのメルカートピッコロのジャムはすべて国産の材料を使用しており安心です。沖縄県産パイナップルの甘さや程よい酸味と、北海道産ビートグラニュー糖のすっきりした甘さがあり、良い香りで美味しいのでモーニングにお勧めです。

こちらのベリパインリッチ 南国パインのトロピカルジャムはいかがでしょうか。砂糖とレモン果汁のみ、1瓶にパイナップルが3分の1個も入っているので濃厚な旨味を楽しめますよ。とってもキュートなガラス瓶入りで使う度に笑顔になれそう！

パイナップルの爽やかな酸味と適度な甘味が嬉しいジャムです。朝のパンにしっかりマッチするのが良いです。