- 最終更新日：2024/01/25
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【たんぱく質の多いチーズ】たんぱく質補給に良いチーズのおすすめは？
普段食べるチーズで、効率よくタンパク質を摂れるようにしたいです。味も美味しくて、たんぱく質も充分入っているおすすめのチーズを教えてください。
ベストオイシー編集部
こさめちゃん(50代・女性)
カルシウムとビタミンDが強化されたたんぱく質たっぷりのタンパクトのベビーチーズはいかがでしょう。おやつ感覚で気軽に食べながら美味しくたんぱく質補給ができますよ。
あみあみあみ(40代・女性)
子供用にアレンジされて栄養価の高い商品でたんぱく質はもちろんのことカルシウムやビタミンなどその他栄養も考えられて配合されています
KUMIKAN(40代・女性)
濃厚なチーズの風味で小腹が空いた時やおつまみにも摂取しやすく、良質なタンパク質をはじめ、カルシウムやビタミンも豊富に入っています。口当たりみ良く滑らかな食感なのもいいですね
どんどん(50代・男性)
効率よく乳タンパク質を摂取できる人気メーカー、明治の「TANPACT ベビーチーズ カルシウム&ビタミンD入り」はどうでしょうか？味もおいしくタンパク質やカルシウム、ビタミンDなども摂ることができるので、オススメです！
ここあ(50代・女性)
たんぱく質のほかにも、カルシウムや骨の強化を助けるビタミンDが含まれたチーズです。
かりんちょ(50代・男性)
口当たりマイルドなチーズにしっかりタンパク質や鉄分が入った美味しく健康サポートできる話題の商品ですよ。食べやすいサイズだから朝食やおやつ利用にもぴったりなのが嬉しいですね。
ちょプラ(40代・女性)
明治のベビーチーズ、TANPACTです。名前の通り、タンパク質が多めで、しかもこちらは鉄分もしっかりとれますよ。
ろっころ(60代・女性)
こちらのベビーチーズはタンパク質と鉄分も摂れて健康的ですのでいかがでしょうか。食べやすいサイズでコクもあり美味しく召し上がれます。そのまま食べるのももちろんのこと、サラダやクラッカーに乗せたりなどアレンジも楽しめます。
Toshimi(60代・男性)
明治乳業のTANPACTベビーチーズはいかがでしょうか。たんぱく質の他、鉄分も入っていますのでおすすめです。
chai(50代・女性)
一個あたり2.2gのたんぱく質がとれる明治のベビーチーズです。カルシウムやビタミンDも添加されていて健康維持に役立ちます。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのベビーチーズはいかが。一口サイズで食べやすく、タンパク質をはじめ、カルシウムやビタミンも豊富。朝食やおやつ代わりにお子さんでも手軽に頂けます。
だんごっ鼻
こちらの、明治乳業のベビーチーズは如何でしょうか？たんぱく質やカルシウム、ビタミンDまで入った栄養バランスの高いチーズです。
KUMIKAN(40代・女性)
大判・大容量で使いやすく、クリーミーな口当たりで柔らかくチーズの濃厚な風味が味わえます。熱を加えればとろけ、トーストにも最適。タンパク質も豊富で成長期のお子さんにもいいですね
トシンジアン(70代・男性)
コストコでも非常に人気が高い大容量のスライスチーズです。タンパク質も豊富に摂取できますよ。
クロス(50代・男性)
コストコのスライスチーズで万能型で大容量でいろいろな料理に使えるので、便利で食べやすいです。
RRgypsies(50代・男性)
赤牛のミルクを使って作られたチーズです。赤牛のミルクは一般的なホルスタインのミルクと比べ、タンパク質やカルシウムが多く含まれていますよ。24ヵ月も熟成されており、力強い味わいが楽しめます。
どんどん(50代・男性)
たんぱく質を多く含む赤牛ミルクのパルミジャーノレジャーノはいかがでしょうか？カルシウムも多く含む栄養価の高いチーズです。24カ月熟成した濃厚な味を楽しめるイタリア産のチーズなので、オススメいたします。
LemonSoda(50代・女性)
ちょっとずつつまみやすい大きさで、お酒のおつまみにもできます。賞味期限も約180日と日持ちの面でも安心です。チルド製品なので冷蔵庫のスペースを確保しておくと良いですね。
たなかさん
小分けされているので使いやすくて、お弁当等に入れておくと、簡単にたんぱく質が摂れるのでおすすめ致します。
ランラン
こちらのチーズがオススメです｡カルシウムやビタミンDが入っているので体にとても良いです｡あっさりしているので手軽に食べられます｡
ころころあい(40代・女性)
低カロリーで低脂質のカッテージチーズはいかがでしょうか。ほろほろとした食感で、くせのない軽い味わいでサラダに入れてもいいし、パンに塗るのもおすすめです。うらごしタイプもあり、ラカントなどの甘味料を混ぜてココアパウダーをかけるとティラミスのようになるので、試してみてはいかがでしょうか。
あみあみあみ(40代・女性)
タンパク質だけでなく鉄分も高濃度に配合されているベビーチーズで味も普通のチーズと変わらず美味しいですし毎日続けられます
ヤギヌマ(50代・男性)
北海道十勝産の熟成チーズで、パルメザン、チェダー、ゴーダの3種類のチーズになります。この中でパルメザンが特にタンパク質が摂りやすくて、おいしいチーズになり、たんぱく質は20gあたり8.8gと高タンパクになります。普段の生活で食べやすいチルドチーズで、大容量サイズでネットでまとめ買いできます。
コーヒーさん(40代・男性)
食べやすく個包装されているチーズはいかがですか。フレーバーも5種類あるのでおすすめです。
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オロロ(40代・男性)
こちらのQBB おいしく健康プラス ベビーチーズはいかがでしょうか？100gあたりたんぱく質24.5g含まれている美味しいベビーチーズでお勧めです。
ここあ(50代・女性)
７か国のチーズが楽しめる詰め合わせで、食べたことないものなど種類も豊富なので食べ比べも楽しめます。
りんご大好き(60代・女性)
北海道産のチーズ詰め合わせなので、色々な本格チーズが味わえるからオススメしたいです。
ろっころ(60代・女性)
タンパク質が多く含まれているベビーチーズはいかがでしょうか。一口サイズですので手軽に食べられて、コクもあり美味しく召し上がれます。
ころころあい(40代・女性)
カッテージチーズは水分が多く柔らかいチーズで低カロリー、低脂質、高たんぱくなのでおすすめです。クセのないあっさりとした味なので食べやすいです。
クロス(50代・男性)
低糖質素材のバスクチーズケーキで砂糖不使用で健康にも配慮されており、ダイエットにも安心して食べられます。
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nkzw(60代・男性)
エネルギー不足の身体に素早く栄養補給ができる商品です。低カロリーでありながら、たんぱく質を15g摂取することが出来きます。
みかんいろ(50代・女性)
南房総の牧場で作られたリコッタチーズはいかがでしょうか。チーズにはたんぱく質を多く含む種類もありますが脂肪分などとの兼ね合いを考慮したときに低脂肪・高たんぱくのリコッタチーズは体にいいと思います。ミルクの自然な甘さがあるのでそのままやデザートにかけるのは勿論、サラダや和え物、おつまみなど様々な料理に向いていると思います。
ネコネコ(40代・男性)
高級感のあるチーズ盛り合わせで贅沢に本格的なチーズを味わう事が出来るのでオススメ商品です。様々なチーズを食べ比べ出来るのでオススメです。
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グラスマン(60代・男性)
フリーズドライチェダーチーズです。300g×２袋セット。タンパク質が豊富ですし、濃厚な味わいが楽しめます。日常的に食べやすいですよ。
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nanacoco(40代・女性)
ちーかまなのでおさかなのたんぱく質が含まれていて、DHAなどもはいり健康的なチーズ食品です
ちょプラ(40代・女性)
粉チーズにはタンパク質が多く含まれているそうです。ちょっとサラダにかけたりするといいですよ。
JACKJACK(40代・男性)
タンパク質多めのチーズならコチラの商品はどうですか、１００％チーズを焼き上げているのでサクサクして食べやすく美味しいです、タンパク質もきちんと摂れるのでおススメです
コーヒーさん(40代・男性)
カマンベールチーズが配合されているスティックタイプのチーズです。個包装されているので食べやすいと思います。
どんどん(50代・男性)
タンパク質が多いチーズはパルメザンチーズが一押しですよ。パスタやサラダ、スープ、リゾットなど、幅広く使える人気の粉チーズです。お得なお値段で購入できる大容量4本セットまとめ買いができるので、おすすめです。
かいちゃん
健康のためにチーズを取り入れるのであれば、ナチュラルチーズをおすすめします。癖もなく食べやすいカマンベールはどうでしょうか？
ひひん(60代・男性)
北海道黒松内産のブルーチーズで、2ヶ月間熟成させて作られていて、塩分控えめで食べやすくて美味しいですよ。
ここあ(50代・女性)
乳たんぱくが手軽に摂ることができ、ほどよい塩気とコクのある味わいで、小ぶりで食べやすいのもいいと思います。
ちょプラ(40代・女性)
雪印の6Pチーズはタンパク質が多くておすすめですよ。他にもプロセスチーズは高タンパクです。
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