おやつ×菓子・スイーツ×低カロリー×20代女性の人気おすすめランキング

糖質オフのおからクッキーはいかがでしょうか。少量でも満足感があり腹持ちもよく、個包装なのもいいと思います。

こちらの、豆乳おからビスケットは如何でしょうか？糖質ゼロの抹茶味で美味しく、罪悪感ゼロです！

水を含むと膨らむ性質のあるコンニャクマンナンをはじめとした食物繊維を配合し、鉄やカルシウムも豊富に含んでおり、美容にもいいでしす。少量でも満腹感が得られ、ダイエット中の方にもいいです

フルーツの濃い0kcalぶどうゼリーで、ぶどうの芳醇な香りと濃厚な果汁感あるおいしさを楽しめます。アロエのシャキシャキとした食感もたまりません。封を開けた時の香りもフルーツの濃さを感じます。

罪悪感なく食べられるおやつとしてナッツは激推しです！特にアーモンドは、ほかのナッツと比べて油分が少ないため一日の推奨粒数が多く、満足感も得られるのでおすすめです。味のついているものも沢山ありますが、ダイエット用としては素焼きをぜひ！

じっくり炊いたおやつこんにゃくは、蒟蒻をみりんや鰹節などで炊いている事で、良く噛むと旨味が引き出されておすすめしたいです。小さなパックになっているのも、食べ過ぎを防ぐ効果がありますね。糖質が少なくて食物繊維が豊富なのも、ダイエット時にうってつけです。

黒蜜味の楽しめる「わらび餅風」です。甘味を楽しめますが、セロカロリーの低糖質なので、ダイエット効果がありますよ。

ダイエットの時の小腹満たしの定番・蒟蒻ゼリー。こちらは、スーパーフードのチアシードをプラスしたチアシード蒟蒻ゼリーです。蒟蒻だけでも満腹感がありますが、おなかの中で膨らむチアシードをプラスすることで、満足感と豊富に含まれるオメガ3脂肪酸αリノレン酸による健康効果も期待できるギルトフリーなヘルシースイーツです。プチプチ食感も楽しく、いろいろな味があるので飽きませんよ。

トコゼリーお勧めですよ。寒天なので食感もしっかりあって、甘いのにカロリーゼロ。食物繊維豊富でヘルシーです。

お腹が空いたときに、空腹感を和らげてくれるお菓子、オリヒロの「ぷるんと蒟蒻ゼリープレミアム」はいかがですか。低カロリーで罪悪感なく食べることができます。5種類のフレーバーの食べ比べができるので、オススメです。

豆からできているプレッツェルなので、スナック菓子のプレッツェルよりもカロリーが低いだけでなく、タンパク質を多く摂取することができ、食べた後の満足感もあります。

エビの香ばしい風味が良くコラボレーションしてとても美味しいですし少量で満足感もあってビタミンやミネラルなどの栄養バランスも良くお勧めできます

こちらの雑穀せんべいはいかが。サクサクした食感に発芽玄米や大麦・黒米・黒ごまなど加わり食物繊維も豊富に含んで健康的。一袋で75キロカロリーとカロリー控えめなのもいいです

カリカリ食感のおからチップス。コンニャクも入っていて、食物繊維タップリ。低カロリーなのにお腹が膨らむ美味しいお菓子。

マツコの知らない世界で紹介され、ランキング1位を獲得した人気商品で、群馬県産のこんにゃくを使用することで溶けにくい特徴とダイエット・ヘルシーなデザートとしての魅力を両立しています。15%OFFで購入可能で、アイス工房ヨコオデイリーフーズが手掛ける73ml×10本入りの詰め合わせは、健康を気にする方にも最適です。

いつもこの商品を利用してるのですがおすすめですね。おからで作られてるから体に優しいし低カロリーで満腹感が続くのでGOOD商品だなって感じます。味も色々あって美味しいです。

ロッテの「ZERO」シリーズのビスケットはいかがでしょうか。よくコンビニで見かけます。こちらのZEROシリーズのお菓子は砂糖不使用・糖類ゼロにこだわっていますが、甘味料を使用しているので甘みは普通に感じます。普通のビスケットと変わりないおいしさですし、食べた後にドリンクを飲めば満腹感を得られるので、おすすめです。砂糖不使用なので糖尿病の方でも召し上がれるお菓子です。

ハウスの低カロリーなチョコプリンです。1個20キロカロリーなので小腹を満たすのにぴったりなお菓子だと思います。

こちらの玄米豆乳おからクッキーはいかがでしょうか。堅焼き、食物繊維が豊富なので少量でも満足感がありダイエット中のおやつにぴったりだと思います。

グルテンフリーの焼いた豆乳ドーナツはいかがでしょうか。ほどよい甘さで、メイプルや黒糖など4種類のドーナツが堪能できます。

カロリーをカットできる焼きドーナツです。味や食感も良くアレルギー面にも対応した材料で作られています。

ゼリーだから食べ応えがあり、ゼロカロリーなのに満足感があり美味しくてオススメしたいです。

ゼロカロリーの珈琲寒天ゼリーです。暑くなる季節のおやつに最適です。消化されない糖質「エリスリトール」を使用したミルク風味のシロップ付きで、手軽に食べられて美味しいですよ。寒天を食べると、水溶性と不溶性の食物繊維を同時に摂ることができるので、お通じがよくなり、ダイエットに効果的です。

カロリーゼロのアセロラ味のゼリーはいかがでしょうか。甘酸っぱくてさっぱりと美味しく召し上がれます。そして食物繊維も入っていますので血糖値の上昇を抑制してくれてダイエットの手助けもしてくれます。

ダイエット用のゼロカロリーのおやつならコチラのゼリーはどうですか、カロリーや脂質だけでなく、糖質もゼロなのでダイエット中でも安心して食べられます、味はナタデココたっぷりのフルーツゼリーで食べ応えがありとても美味しいのでおススメです

カロリー、脂質、糖質全て0のたらみのゼリーです。パイナップル、グレープフルーツ、マンゴーの3種類のお味があり、ナタデココ入りで食べごたえもあるので毎日のおやつにおすすめです。

ご予算の上限ぴったりで済みません。　食物繊維たっぷりのビスケット（１枚４０グラム、５４枚入り）です。　小麦粉（国産小麦）、パーム油（コロンビア産有機食用）、黒糖（コスタリカ産有機）、白ごま（パラグアイ産）、発芽黒大豆抽出エキス（国産）、昆布（国産）、食塩（国産）、おから（国産大豆）、寒天（国内製造）、ひじき（国産）。　安心の日本製です。

ダイエット中の方にうれしいカロリーゼロでもおいしいおやつ「ゼロカロリーきなこわらびもち」はどうでしょうか？マンナンから作った黒みつ風味仕立てのゼロカロリーわらびもちになります。ヘルシーなおやつなので、お勧めです！

カロリーゼロのミルクコーヒー味のキャンディで、糖質コントロールができてダイエットにも良いし、味わいもしっかりとした甘さが感じられるので良いです。

きなこわらび餅です。モチモチ食感に甘さもしっかり楽しめて、カロリーゼロです。長期保存も出来ます。