夜食×飲み物の人気おすすめランキング

ヤクルト飲むと眠れると最近流行ってますが、寝る前にこのプロテインはいかが？乳酸菌入りなので、よくねられそう

11種の有効成分を配合し、疲れやここぞと言う踏ん張り時に最適。カフェインも含み、飲みやすい風味なのもいいですね

コンビニでも定番、コカコーラのジンジャーエールはいかがですか？甘さを抑えたドライな飲み口と喉を突き抜けるような強めの炭酸、ジンジャーのキレのある風味は、一口飲むだけで口の中がシャキッと引き締まり、脳をリフレッシュさせてくれて勉強中の気分転換や眠気を飛ばしたい時にぴったり！価格も手頃で学生さんでも日常的に買いやすく、生姜の身体を温める効果やリラックス効果が期待できるのも今の季節に嬉しいですね。

長野の土屋酒造店の亀の海 蔵元無添加 吟醸造り あま酒プレミアムです。精米歩合59％の米糀100％で作った酒蔵の手作り甘酒。上品でフルーティーな吟醸香と、すっきりと雑味のない自然な甘さが楽しめます。

完熟梅甘酒は、日田大山産の完熟南高梅エキスと大分県佐伯市の酒蔵がつくった甘酒の最強にヘルシーなコラボで、NHKあさいちでも紹介されています。

高たんぱくで、低糖質のプロテインはいかがでしょうか。グルテンフリーで、 乳製品・人工甘味料不使用なのでおすすめです。

こちらの国産無添加の甘酒。九州産米100%を使用し、氏zrんの甘さが楽しめます。風味豊かでアミノ酸のビタミンなど栄養価も高く、後味もスッキリして飲みやすいです

寝る前に飲むなら、手間をかけずに飲めるインスタントはいかがでしょうか。ゴールドブレンドシリーズは、コクがしっかりある美味しい珈琲です。

ドリップタイプのカフェインレスコーヒーで、上質なコクとほどよい苦味があり、香りの良さも◎です。

プロテインの働きを強めるEルチン配合で、鉄分はビタミンもとれ、栄養のバランスいいのもいいと思います。

無添加品質のナチュラルな風味が美味しい甘酒ギフトなら、ワンランク上行く芳醇な味わい楽しめますよ。コク深くすっきりとしたスムースな口当たりで美味しくいただける大人気商品です。6本セットでコスパの良さも大満足。

ロングセラー商品のプロテインダイエットはいかがでしょう。色々なお味がセットされてますので飽きずに飲み続けられると思います。オススメです。

ゲロルシュタイナーはドイツの天然炭酸水です。平子理沙さんが愛飲しているとブログで見て購入しました。炭酸はそれほど強くないので、ミネラルウォーター感覚で飲むことができます。

眠気覚ましには、こちらのペパーミントのハーブティーは如何でしょうか？ティーバッグタイプで手軽に飲めますし、ノンカフェインで体にも優しいです。

高校生の眠気覚ましって、受験勉強ですよね。酸味など強い刺激で一瞬覚醒するタイプより、内側からじわっと元気を引き上げてくれるドデカミンストロングが意外と頼れますよ。アルギニンが強化されていて、エネルギー産生や血流をサポートする“元気系”の成分が中心なので、カフェインに頼らず集中力を保ちたい高校生にも向いています。甘めですが効果の落ち方がゆるやかで、長時間の勉強の相棒として眠気覚ましにおすすめです。

こちらの強炭酸水はいかがでしょうか。スカッと爽快なキレ味で眠気もふっ飛びますよ(笑) 48本、2ケースセットでまとめ買いにもぴったりです。

「疲れからくる眠気」を感じる高校生にぴったりのコンビニでも定番の「キレートレモン」です。1本にレモン1個分の果汁と疲労感を軽減するクエン酸2700mgを配合。もちろんカフェインゼロなので体にも優しく、夜の勉強中に飲んでも睡眠の質を下げにくく、ビタミンCも補給できて圧倒的な酸味のパンチで気分もリフレッシュしながら目を覚ませられます。他にもサッと飲めるゼリー飲料もあって眠たい朝にもおすすめですよ。

100%グレープフルーツジュースはいかがでしょうか。ビタミンCが豊富で、健康と美容にいいし、スッキリした酸味があり、スッキリした味わいなのがおすすめです。

キレートレモン（ポッカサッポロ）は、1本当たりクエン酸3000mgとビタミンC1350mgが配合された、最強の「刺激系」ノンカフェインドリンクです。ガツンとくる酸味と炭酸の刺激が、ぼんやりした脳を瞬時に呼び覚まします。人工甘味料不使用で後味もスッキリしており、勉強中のリフレッシュに最適です。

コンビニやスーパーなどでも手軽に買えるハウスウェルネスフーズのC1000 ビタミンレモン クエン酸はいかがでしょう。クエン酸3000㎎配合の疲労感を軽減させる機能性表示食品です。ビタミンC1000㎎も配合されており、強い酸味と炭酸のシュワッと感で、頭がシャキッとしますよ。

こちらのスプライトはいかがでしょうか。炭酸のスカッと爽快な飲み口で眠気覚ましにぴったり。1.5L、6本セットでまとめ買いにもいいですね。

コンビニでもお馴染み「眠眠打破」シリーズの最上位クラス「激強打破」です！レギュラーの「眠眠打破」よりも遥かに強力なコーヒー約2.5杯分に当たるカフェイン150mgに加え、マカやガラナ、サソリやスッポンなどの希少なエナジー成分をたっぷり配合。濃厚な苦みと気合が入るようなガツンとくる味わいでリフレッシュもでき、ここぞという長距離運転や絶対に寝られない徹夜仕事の前に飲めば圧倒的な覚醒感が得られます！

ゲロルシュタイナーの天然炭酸水です。平子理沙さんがブログで紹介しており、私も飲み始めました。割って飲むより単品で飲むのが合います。

レモン風味の強炭酸水はいかがでしょうか。レモンの爽やかな味とガツンとくる炭酸の刺激で目が覚めるのでお勧めです。

こちらのポッカサッポロのキレートレモン 瓶はいかがでしょうか。爽やかですっきりした味わいで眠気覚ましにぴったり。ビタミンCやクエン酸も豊富で疲労回復にも効果的ですよ。

眠気覚ましドリンクは、ガツンと効く「瞬発系」が多いですが、一気に覚醒する反面、効果が短くて長時間作業には不向き。夜更かしやドライブのように集中を切らしたくない時は、ゆっくり効いて長く保つ「持続型」が最適。HYPER ZONe ENERGYは400mlのボトル缶で少しずつ飲め、カフェインとアルギニン、ビタミンB群がしっかり働いて覚醒が長続きします。眠気の反動が少なく、深夜作業の相棒にぴったりです。

サントリーのC.C.レモンペットボトルはいかがでしょうか。レモンの酸味が強くさわやかな味わいなのですっきりし、目覚ましになりますのでおすすめです。

キレートレモンのクエン酸2700はいかがでしょうか。飲んだ瞬間に目が覚めるような、パンチの効いた酸っぱさがあり、さらに微炭酸なのですっきりするのがおすすめです。

高校生が気軽に飲み干せる１９０ｍｌのミニ缶容器が嬉しいウィルキンソンのジンジャーエールがおすすめ。辛口タイプなので炭酸の刺激に生姜由来のスパイシー感を楽しめるので目覚まし効果をヘルシーに期待できて満足度も抜群ですね。

アセロラが入っているのでビタミンCもとれますしとても強い炭酸なので刺激が強くて目が覚めるのではないかな