夜食×飲み物×1人の人気おすすめランキング

私はいつも、寝る前にカモミールティーを飲みます。ポンパドールはメジャーなブランドで、安心して飲めます。

国産のタイソウエキスドリンクです。タイソウとはナツメのことです。味もおいしいのでお勧めですよ。

こちらの、よくCMをやっているネルノダは如何でしょうか？私も飲んだこと有りますが高価有りです。味も美味しく飲みやすいですよ。

ファイン グリシンは、お茶などの旨味成分のテアニンや、興奮を鎮めてリラックスをもたらしてくれるGABAが豊富に含まれていておすすめしたいです。カフェインが含まれていないので安心して眠る前に飲めますね。

国産原料を使った安眠サポートドリンク「アンジェリカウォム」です。漢方にも使われている「大和当帰（やまととうき）」を配合し、血の巡りを良くする効果があり、睡眠の効果効能と冷え性にも効果があるようです。カロリーは1本（30ml）あたり1.2kcalなので気兼ねなくお飲みいただけます。

リラックス効果のある さんぴん茶です。48P×3袋セットのティーバッグなので、手軽に飲むことができますよ。

ハウスウェルネスフーズの「ネルノダ」（100ml ボトル缶×6本）はいかがでしょうか。機能性関与成分GABAを100mg配合していて、睡眠の質を高めてくれるそうです。GABAには眠りの深さ、すっきりとした目覚めの向上に役立つ機能があることが報告されているそうなので、期待できると思います。

ハウスの機能性ドリンク、ネルノダお勧めです。就寝前にも飲みやすい生姜オレンジ味で、100mlと少なめです。

リラックスして寝つきが良くなるドリンク、人気ブランド、カルピスの「届く強さの乳酸菌Ｗ」はいかがでしょう？ガセリ菌CP2305株が心理的なストレスを和らげ、睡眠の質を高めるのに役立つので、おすすめです。

ヒハツエキスに生姜などを用いたリラックス効果しっかり期待のできる人気のドリンクがおすすめ。口当たり良くあっさりとした風味で美味しくいただけるから、毎日無理なく続けられる人気の快眠商品ですよ。飲み切りサイズが6缶セットでコスパの良さも大満足。

アサヒ飲料のカルピス 届く強さの乳酸菌Wがおすすめです。ストレスホルモンの分泌量を抑え、睡眠の質を高める効果が確認されているガセリ菌CP2305を配合した乳酸飲料で、心理的ストレスによる寝つきの悪さ・眠りの浅さなどにお悩みの方におすすめ。腸内環境の改善や免疫力のアップにも効果があります。

こちらのドリンクはレモンバームとホップエキスから作られ、ストレスや不安を軽減し、気持ちを落ち着かせるリラックス効果があります。深い眠りと良質な睡眠をしっかりサポートし、すっきりした目覚めで朝が迎えられます。ノンカフェインで人工甘味料や保存料・着色料不使用。優しい微炭酸がいいですね

シロタ株が入っているヤクルトをたくさん飲めば、ヤクルト1000の代替になるかなと思いました。

睡眠の質を上げるドリンクとして、ギャバやグリシンが有名だが、乳酸菌がゼリ菌はそれ以上にグッスリ眠れ、薬の様に服作用も無いので安心して飲める。

胃に優しく飲み物は自然豊かな環境で育った牛から搾取した牛乳がいいですよ ホットミルクにして心落ちつかせましょ 薬品に頼らない体作りを 常温保存できますよ

UCC ORIGIN BLACKのブルーマウンテン＆キリマンジァロがおすすめです。挽きたてコーヒーを100%天然水でドリップ抽出した、プレミアムな味わいを楽しめるブラックコーヒーです。上質なキレのブルーマウンテンを51%、贅沢なコクの深炒りキリマンジァロを49%使用しており、とても味わい深いですよ。

眠気覚ましのブラックコーヒーならコチラの商品はどうですか、他のどのブラックコーヒーより味が濃くコーヒの苦みがあるので眠気覚ましに丁度良いです、カロリーもゼロなのでおススメです

人気ブランド、ジョージアの香るブラックコーヒーはいかがでしょうか？コーヒー専門店「猿田彦珈琲」監修、レギュラーコーヒー100%、いれたてのコーヒーのような豆本来の香りとコクが楽しめるブラック缶コーヒーなので、おススメです。

滋養強壮にもいいこちらのドリンク。受験の際にもお世話になりましたが、急な眠気や踏ん張りどきに飲むと元気が出ます。びたみんびゃアルギニンも配合し、仕事や運転中にもいいですよ

カフェインが100㎎配合されているドリンクです。アルギニンも1,000㎎配合されています。

シュガーレスタイプのレッドブルはどうですか、カフェインが入って喉越し爽やかなので、眠気覚ましに飲むのに丁度良いです、シュガーレスでカロリー少なめなのでおススメです

ゼロシュガーで太りにくいモンスターエナジーはいかがでしょうか。爽やかなシトラスフレーバーで酸味も良く美味しく召し上がれます。カフェインも摂取でき眠気もとれて頭もすっきりできそうです。

眠眠炭酸ピンクパッションがおすすめです。カフェインが多く含まれており、眠気を吹き飛ばしたいときに飲むと、効果的です。りんご、もも。パッションフルーツの果汁入りで爽やかで美味しい炭酸飲料だし、エネルギーチャージもできますよ。

ジョージアのブラックコーヒーです。昔の缶コーヒーとは比べものにならないくらい、風味とコクがあっておいしいですよ。

苦みと雑味を抑えたスッキリした味わいで、ゴクゴク飲めるので眠気覚ましにもおすすめです。

寝る前のリラックスタイムに最適なハーブティー。人工的に作られたドリンクではなく、昔からある天然のハーブティーでリラックスできますし、スッと眠ることができます。機能性表示食品に分類されており、ルイボスティーをベースに数種類のハーブティーがブレンドされ、カフェイン0、カロリー0でお休み前にも安心です。睡眠の質が向上し、疲労回復に効果がある、L-テアニンが200mg摂れます。スティックタイプで旅行にも。

カフェインが150mgもある清涼飲料水。他にもアミノ酸なども入っている。眠気覚ましにいいかも。

リラックス効果があるノンカフェイン型のハーブティーで、妊婦や授乳中の方にも安心して使えるので便利です。

こちらのノンカフェインのブレンドハーブティー2パックセットはいかがでしょうか。ティーバッグですので手軽に飲めて便利です。りんご入りですので香りも良く、レモングラスやカモミールなどが入ってほんのり甘めで優しいお味がして美味しく飲めます。飲むだけでリラックスできます。

ヤクルトのねむりナビがおすすめです。夜間の良質な睡眠をサポートしてくれる機能性表示食品です。カフェインゼロなので、寝る前でも安心して飲めます。カモミールやルイボス､レモンバームを配合したハーブティー風味で、美味しいですよ。粉末タイプなので、お湯にサッと溶けて手間要らずです。