夜食×1人の人気おすすめランキング

こちらの、よくCMをやっているネルノダは如何でしょうか？私も飲んだこと有りますが高価有りです。味も美味しく飲みやすいですよ。

ファイン グリシンは、お茶などの旨味成分のテアニンや、興奮を鎮めてリラックスをもたらしてくれるGABAが豊富に含まれていておすすめしたいです。カフェインが含まれていないので安心して眠る前に飲めますね。

国産原料を使った安眠サポートドリンク「アンジェリカウォム」です。漢方にも使われている「大和当帰（やまととうき）」を配合し、血の巡りを良くする効果があり、睡眠の効果効能と冷え性にも効果があるようです。カロリーは1本（30ml）あたり1.2kcalなので気兼ねなくお飲みいただけます。

リラックス効果のある さんぴん茶です。48P×3袋セットのティーバッグなので、手軽に飲むことができますよ。

ハウスウェルネスフーズの「ネルノダ」（100ml ボトル缶×6本）はいかがでしょうか。機能性関与成分GABAを100mg配合していて、睡眠の質を高めてくれるそうです。GABAには眠りの深さ、すっきりとした目覚めの向上に役立つ機能があることが報告されているそうなので、期待できると思います。

ハウスの機能性ドリンク、ネルノダお勧めです。就寝前にも飲みやすい生姜オレンジ味で、100mlと少なめです。

リラックスして寝つきが良くなるドリンク、人気ブランド、カルピスの「届く強さの乳酸菌Ｗ」はいかがでしょう？ガセリ菌CP2305株が心理的なストレスを和らげ、睡眠の質を高めるのに役立つので、おすすめです。

ヒハツエキスに生姜などを用いたリラックス効果しっかり期待のできる人気のドリンクがおすすめ。口当たり良くあっさりとした風味で美味しくいただけるから、毎日無理なく続けられる人気の快眠商品ですよ。飲み切りサイズが6缶セットでコスパの良さも大満足。

アサヒ飲料のカルピス 届く強さの乳酸菌Wがおすすめです。ストレスホルモンの分泌量を抑え、睡眠の質を高める効果が確認されているガセリ菌CP2305を配合した乳酸飲料で、心理的ストレスによる寝つきの悪さ・眠りの浅さなどにお悩みの方におすすめ。腸内環境の改善や免疫力のアップにも効果があります。

こちらのドリンクはレモンバームとホップエキスから作られ、ストレスや不安を軽減し、気持ちを落ち着かせるリラックス効果があります。深い眠りと良質な睡眠をしっかりサポートし、すっきりした目覚めで朝が迎えられます。ノンカフェインで人工甘味料や保存料・着色料不使用。優しい微炭酸がいいですね

ドリップタイプのカフェインレスコーヒーで、上質なコクとほどよい苦味があり、香りの良さも◎です。

シロタ株が入っているヤクルトをたくさん飲めば、ヤクルト1000の代替になるかなと思いました。

3種類のパウチに入ったスープのセットで、とにかく具材が大きくたくさん入っています。湯銭やレンジで温めてすぐにいただけます。

あんこたっぷりのたいやきはいかがでしょうか。米粉を使った生地で、外はぱりっと中はもちもち食感で腹持ちも◎です。

横浜中華街の銘店聘珍楼の3種類の肉まんのセットで、肉汁たっぷりでジューシーな味わいで本格的な中華街の味を楽しめますよ。

井村屋のミニピザまんです。業務用の食べ個包装ではありませんがそのぶんコスパよく手に入れられますし夜食にぴったりのミニサイズです

長年愛されている井村屋のあずきバー。着色料や香料を一切使用せずあずきたっぷりのアイスを味わうことができます。

睡眠の質を上げるドリンクとして、ギャバやグリシンが有名だが、乳酸菌がゼリ菌はそれ以上にグッスリ眠れ、薬の様に服作用も無いので安心して飲める。

イタリア産のトマトペーストを使用し、トマトの旨みが味わえるピザまんです。また、産地の違う2種類のチーズを使用しています。

ちょうどいい量のミックスナッツはいかがでしょうか。歯応えもあり無塩なので、のどが渇く心配がなく、腹持ちの良さも◎です。

胃に優しく飲み物は自然豊かな環境で育った牛から搾取した牛乳がいいですよ ホットミルクにして心落ちつかせましょ 薬品に頼らない体作りを 常温保存できますよ

UCC ORIGIN BLACKのブルーマウンテン＆キリマンジァロがおすすめです。挽きたてコーヒーを100%天然水でドリップ抽出した、プレミアムな味わいを楽しめるブラックコーヒーです。上質なキレのブルーマウンテンを51%、贅沢なコクの深炒りキリマンジァロを49%使用しており、とても味わい深いですよ。

眠気覚ましのブラックコーヒーならコチラの商品はどうですか、他のどのブラックコーヒーより味が濃くコーヒの苦みがあるので眠気覚ましに丁度良いです、カロリーもゼロなのでおススメです

頭がスッキリし、気分もシャキっとするキシリトールガム。歯科専売品ですが、お取り寄せできます。砂糖は使われておらず、キシリトール100％なので糖質が気にならず、お口の健康にもよいです。クリアミント、アップルミントなど、眠気覚ましになり、気分転換にもおすすめです。小袋入りで携行性に優れており、カフェインを避けたい人にもおすすめです。

キシリトールの爽やかなライムミント味のガムはいかがでしょうか。清涼感や酸味もあり眠気も覚めそうです。歯にも良いのでおすすめです。

人気ブランド、ジョージアの香るブラックコーヒーはいかがでしょうか？コーヒー専門店「猿田彦珈琲」監修、レギュラーコーヒー100%、いれたてのコーヒーのような豆本来の香りとコクが楽しめるブラック缶コーヒーなので、おススメです。

こちらのレギュラーコーヒー2杯分のカフェインが配合されている、眠眠打破はいかがでしょうか？ビタミンBや菊花抽出物も入って、気持ちをスッキリさせてくれる清涼飲料水でお勧めです。

カフェインが100㎎配合されているドリンクです。アルギニンも1,000㎎配合されています。

シュガーレスタイプのレッドブルはどうですか、カフェインが入って喉越し爽やかなので、眠気覚ましに飲むのに丁度良いです、シュガーレスでカロリー少なめなのでおススメです

ゼロシュガーで太りにくいモンスターエナジーはいかがでしょうか。爽やかなシトラスフレーバーで酸味も良く美味しく召し上がれます。カフェインも摂取でき眠気もとれて頭もすっきりできそうです。